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婚后变得越来越压抑

提问者:dyhj66***52 | 浏览次数:289次已结束

性别:女
年龄:29
文化程度:硕士研究生
问题描述:

老师,您好!

婚前跟丈夫有些小误会,现在只要跟异性交流、接触,他就会对我不信任。同时丈夫有强烈的大男子主义,自从结婚后,每当我做一件事情,在他眼里都有瑕疵,都令他不满意。原来的我是一个比较开朗的人,现在因家庭的琐碎事情,公婆媳关系,以及丈夫经常无缘无故的质疑,使我变得不想说话,不想与人接触,性格越来越暴躁,有时候控制不住就会摔东西。
希望获得什么帮助:

怎样从压抑中走出来,怎么样搞好公婆媳关系,怎样与丈夫相处?

  • 全部回答(8)
林芳  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:113
发表于 2016-06-15 19:141 #

您好,首先非常感谢您的信任!从复述可以体会到您内心压抑已持续很长的时间了,以至于婆媳关系,夫妻关系都出现了不同程度的矛盾。而这种长期的压抑导致您的负面情绪无处宣泄,要么选择忍隐,忍不住就会爆发,进而导致家庭矛盾更加激化......。常言:悦人先悦己!所以处理好婆媳关系,夫妻矛盾最好的方式,要先尝试合理的情绪宣泄,以释放内心深处的压力咨询中国是一个专业的心理咨询平台,相信您选择任何一位心理咨询师都会为您提供最好的心理疏导,进而获得您希望得到的帮助。

匿名(咨询师)
发表于 2016-06-15 20:292 #

你好,相爱容易相处难,足以说明夫妻相处是需要很多学问的,也需要用心来经营。每个人的婚姻是不同的,虽然个体也存在差异,但是在相处方面也还是有一些共性可循的。比如:如若夫妻之间存在心结,那一定要先解决掉心结,才能彼此很好的沟通,并能够信任对方。其次,关系夫妻间的差异和矛盾,那需要了解夫妻二人的性格特点,以及人际交往风格,从中找到最佳的结合点,彼此都能够感觉到愉快的接受,就可以夫妻和谐相处。而与公婆相处,其实也是有办法的,你也可以看到,很多婆媳之间相处是没问题的,只要你愿意学习,一定可以解决眼下的困境。如果你有这样的需要,可以点击我的头像,进入QQ在线咨询平台。祝好

杨玲  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:216
发表于 2016-06-15 21:003 #

您好!能理解你目前的生活状态,抑郁多是长期压抑的结果,面对内心的压抑更应该勇敢及时解决。家庭最大的功能就是给人归属感,你所面对的的首先是老公的亲密与信任关系,然后才是公婆,建议从自身做起,调整心态,让自己融入家庭,融入生活。

王晓丽  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:322
发表于 2016-06-15 21:344 #

你说到两个问题,一是与老公的关系一是与公婆的关系。与老公的关系是重点,有老公才有婚姻,才有与公婆的这个家。小误会会产生大矛盾,所以对于小误会也要引起重视,尽力做到夫妻之间倾心的深入的交流,才能冰释前嫌,轻松生活。曾经的误会是怎样的,是否可以详细说说?以便提供有针对性的帮助。

赵爱玲  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:380
发表于 2016-06-15 21:585 #

您好,您希望自己从压抑中走出来,处理好与公公婆婆,丈夫的关系,您目前第一步是先学会处理自己的情绪,安全释放不良情绪。调整与控制自己,才谈得上可以冷静处理家庭关系。遇到不舒服,可以先做几个深呼吸,告诫自己,不要急,慢慢来,我会处理好的。相信自己。与老公加强沟通与理解,理解老公之前因为误会产生的敏感心理,多一些包容。婆媳关系最好的关系的是同事关系相处。婆媳矛盾的主要原因:代际价值观差异、非血缘关系使婆媳间缺少包容、女性的天生敏感性、情感剥夺心理。婆媳矛盾处理技巧:1、淡化非血缘关系;把对方当朋友和同事去相处,首先是一种平等的关系,互相尊重、发展出良好的友情和亲情;2、建立良好的沟通模式,增进双方感情。3、理解尊重对方的价值观,互相谅解、多换位思考。4、家庭经济原则化,就家庭经济问题应达成协议,避免因经济问题造成家庭纠纷。希望这些对您有帮助。祝福您。

王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1910
发表于 2016-06-15 22:396 #

您好!刚刚看完您所有的描述,通过您简短的描述中,能体会到您婚后的变化很大,这种变化也是因您长久的压抑所致,您描述中提到有时候控制不住就会摔东西,其实,当我们去控制自己的情绪时,也就意味着即将失控的开始了,最好的方式并非是控制,而是选择适合的方式去释放。关于您最后希望获得什么帮助中的“怎样从压抑中走出来,怎么样搞好公婆媳关系,怎样与丈夫相处?”这三个关键的问题,相信您也知道,并非是通过这样三言两语的文字咨询就能得到解决的,建议您选择您感觉适合的心理老师,做系统的心理疏导,或许这样一对一的咨询可以帮助到您。最后真诚的祝福您早日找到适合的方式走出以上困扰。过上幸福的生活!

赵素云  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1247
发表于 2016-06-16 08:067 #

您好,从您所说的情况来看,您的丈夫对您缺少信任,有追求完美的倾向,喜欢以指责抱怨监管的方式与您相处;而您很不喜欢这种针对性的挑剔,再加上其他的分歧与矛盾,使您的负面情绪越积越多,以至于经济心境不良,甚至出现不可控的暴躁与冲动行为,是不是?建议您和丈夫寻求咨询帮助,在咨询师的引导下,夫妻双方调节情绪,调整心态,解开心结,共同成长,协同努力建设家庭快乐与幸福的生活模式。希望我的回复能够帮助到您,祝好。

崔连玲  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:122
发表于 2016-06-16 09:218 #

你好,感谢你对这个平台的信任,从你的描述中,能感觉到你现在状态的压抑和对生活的无奈。其实每个人都会有这样或者那样的烦恼,就如歌词中说的:生活像一团麻,总有那解不开的小疙瘩。对面这些必然存在的问题,我们目光所要停留的不应该只在问题本身,或许我们把目光放在对事物的感知上,成长自己,身边的世界才会慢慢的开始改变。推荐一本书,张德芬老师的《遇见未知的自己》,静下来慢慢的悟一些道理,慢慢地,自己发生变化了,围绕在你身边的人和事都会有不同的变化,你可以试试。祝好!

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