您好,欢迎来到咨询中国网!
咨询中国网首页顶部宣传图
咨询中国网首页帮助中心图标
您现在的位置:公益问答 >> 全部分类 >> 压力疏导

不喜欢和亲近的人坦诚相待又苦恼别人不理解

提问者:maiq***ha | 浏览次数:463次已结束

性别:女
年龄:26
文化程度:大专
问题描述:

昨天我请准备去日本旅行的妈妈帮我买点日本产品,列了清单后,其中有酵素,我妈妈看到后不高兴,说“你肥胖是因为你吃多又不运动,吃酵素有什么用?”(其实我也知道吃酵素没用)我承认自己155/65kg确实重,也承认自己确实不怎么喜欢锻炼,但是我吃的并不多。我大学以前,虽然有肉,但是身材都是匀称的。大学之后才开始有点胖,但是我在大学期间,我确实吃的也不多,是正常饮食。本人也不爱吃零食,吃甜品也是偶尔。所以我的肥胖并不是我吃多不动造成的。我觉得我妈妈这样说让我很伤心,但是我又不想和她理论。因为每次想和她讲道理,最后都会变成争吵。
希望获得什么帮助:怎么调节自己?

  • 全部回答(5)
杨秀兰  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:226
发表于 2016-11-08 22:321 #

你好,你好象是在说, 你很伤心妈妈没能够客观的来了解你的情况,而是由她的主观来臆测你的情况的。因为你是最了解你自已的情况的人。似乎你不是不能坦诚相待,而是因为总是失败了,总是引起争吵,所以不想理论了。你是说如何调节自已与一个不能够理解你的人相处,是吗?或者如何调节自已让自已的心情舒服一些。那么,你可以感受下,别人的不理解为何会引起你的强烈情绪?你在此中有认同是吗,如果不认同,会需要你怎么做?你怎样才能让自已更信任自已的声音?如果你愿意,可以联系我的咨询,我们详细交流。

追问    确实是因为总是争吵所以不太想理论。面对别人的不理解,我总是会变得情绪激动,说话声音会不由自主地放大,或许我是希望别人来理解我的,但是我又不喜欢主动去和别人聊自己。以前我没有那么容易生气或者激动的。
回答    你这样说,意思是你不用去和别人沟通,通过自已的表达让对方了解你,别人就应该能理解你。而遇到不理解,你会很生气。
追问    ???????
回答    人和人之间是很难相互理解的,所以想让别人理解自已,真是特别困难的事情,唯一的途径就是要通过交流与有效的沟通。当然达成良性的交流需要双方都有这个意愿,你能做的就是当对方不理解时,如何调整自已的情绪,让自已好过一些。
追问    对啊,那怎么调整呢?总不能把她的话当成耳边风吧。
回答    妈妈说的话一定会对你有影响的,当不成耳边风,我们的情绪通常来自我们的想法,也就是当她不理解你时,误解你,歪曲你时,你感受到了什么呢,会有哪些想法呢,这些内容是需要很多讨论的,你不妨考虑做咨询,我们详细交流。你可加我的QQ
王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1910
发表于 2016-11-08 23:002 #

您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,其实,有时候胖并非是源于吃的过多,或者是不运动所致,而压力过大,也会导致体重的肥胖。不知道生活中您是否有很大的压力呢?如果有,不妨尝试着适度的减压。关于怎么调节自己,其实,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有一个好的心态,积极奋进坚强不屈。在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们一生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下,以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!

林芳  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:113
发表于 2016-11-09 08:223 #

您好,非常理解你的苦恼,因为和和亲近的人坦诚相待时往往是没有得到安慰,更多的是失望和伤心,所以不喜欢,进而体会到的是不被外界所理解,以至于不再愿意面对。好的自我调节一定不是通过“理论和讲道理”获得的,换位思考一下,为什么身边亲近的人这样待我们,是否是她们也同样感觉到不被理解呢?尝试以你希望别人待你的方式对待别人……,会有所不同的。祝安!

赵素云  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1247
发表于 2016-11-09 08:354 #

您好,理解您的感受。很多时候正因为是亲近的人,所以我们希望亲人们更理解我们,给予更多的关心,而不是批评指责。但很多中国人,尤其是父母往往是“爱之深,责之切”,想以严厉甚至夸张的批评促使我们觉醒并成长。理解了这一点,您可以试着把妈妈的言行和她的动机分开来看,多关注动机,或许会更好。希望我的回复能够帮助到您,祝好。

追问    但事实上,她的言行对我已经造成困扰
回答    您好,也许您先成长,以您的成长带动妈妈的成长,可能会好一点。
李军  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:296
发表于 2016-11-10 16:585 #

你好,妈妈说“你肥胖是因为你吃多又不运动,吃酵素有什么用?”。妈妈的语言伤害了你,是吗?希望你把你的感受告诉妈妈,理解妈妈,妈妈可能刀子嘴豆腐心,他内心还是爱你的,是吗?最后,希望你早日走出困惑,早日找到自己的快乐!

追问    她不承认自己的错误。
回答    不是错误,是每个人爱的方式不一样。你可以理解妈妈吗?
5 条记录

推荐心理咨询师

更多 >>
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    婚恋两性|人际关系|亲子关系...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪调节|人际交往|认识自我...
  • 擅长咨询:
    认识自我
    认识自我|婚恋两性|子女成长...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    压力疏导|认识自我|性心理咨...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪疏导压力调节|夫妻关系|...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    情感困扰|人际交往|压力排解...
  • 百度广告

    咨询中国--您的访问出错了
     您的访问出错了

    很抱歉,您的访问出错了。

    1. 请检查您输入的网址是否正确。
    2. 如果您不能确认您输入的网址,请浏览咨询中国首页,来查看您所要访问的网址。

      搜索心理咨询师

    您要咨询的问题: 性别: 咨询方式:


    CopyRight 2009-2014,版权所有 PSYZG.COM 琼ICP备13001292号 免责声明