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感觉压力好大

提问者:q17600***38 | 浏览次数:310次已结束

性别:男
年龄:17
文化程度:高中
问题描述:感觉自己很不自信,在网上跟女孩说话特别轻松,可是到现实感觉就不敢和别人说话这么轻快,结结巴巴的.在学校感觉好孤独,不知道和同学怎么交流.我这个人比较喜欢在校运会等活动中展示自己,但是,我不知道怎么靠近同学来证明自己的实力.我比较讨厌分离,帮我补习10天的老师,或者和亲戚去旅游一段时间分离后,就感觉自己心中失去了什么,总是在角落默默地流泪.自己制定的学习计划,到了那天就会感觉压力很大,就不想做了.注意力不集中,不能专心地做一件事,轻浮.在和新认识的人交谈时,总会胡思乱想.睡觉前总是在想东西,很难入睡.
希望获得什么帮助:希望帮我排除压力,找回自信

  • 全部回答(3)
王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1890
发表于 2017-07-22 22:261 #

您好!刚刚看完您所有的描述,其实,您对自己的困扰了解的很清楚的,您主要的困扰是缺乏自信,那么还有就是在面对压力的时候,就更加不自信。其实,生活中任何人都会面临压力的,所以,有压力并不可能,只要我们勇敢的去面对压力,然后找到适合的解决方式就好,在这个世界上,每件事都至少有三种以上的解决办法,所以,当压力来临时,不妨让自己冷静的去面对,去分析这压力来源于什么事?然后再去解决那件有压力的事就好。

赵素云  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1247
发表于 2017-07-23 07:302 #

您好,从您所说的情况来看,您确实缺少自信,并且感情发展比较丰富,人也显得比较敏感.建议您阅读一些人际沟通与认识自我的书,以获得成长,减轻压力,增加自信.希望我的回复能够帮助到您,祝好.

沈凌玉  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:10
发表于 2017-07-24 15:283 #

你好,这位同学。首先很欣赏你对自己的认识很清晰,不是每个这个年龄的孩子能做到的。说明你对自我的观察能力还不错,知道自己的优势和弱点是什么。你现在的压力具体是什么呢?是不知道怎么和同学沟通交流?是不能专心做好一件事?是制定了学习计划没完成的压力?哪一个是最重要的。可能这些都互相有关联。你现在处于青春期是比较敏感的时期,希望能够展示自己。你可以先从目前能做的一些小事一点点改变起。

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