您好,欢迎来到咨询中国网!
咨询中国网首页顶部宣传图
咨询中国网首页帮助中心图标
您现在的位置:公益问答 >> 全部分类 >> 压力疏导

我该怎么办

提问者:W5928***54 | 浏览次数:19次已结束

性别:女
年龄:21
文化程度:高中
问题描述:医生您好,我不知道我最近怎么了,做什么事情都不在状态,不知道耶要做什么没有目标,整天情绪起伏特别大,啥也不想面对,别人一冲我吼我想哭,以前特别骄傲得我突然变得没自信了觉得自己什么都做不好,反应也迟钝了脑子不够用不想面对这个世界又不敢去死什么事都不顺心不知道怎么改变现状。觉得没人疼我没人关心我了,他们都不懂我
希望获得什么帮助:

  • 全部回答(2)
赵爱玲  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:348
发表于 2018-01-10 19:551 #

您好,觉得没有目标,没自信,不顺心,想改变现状,您在描述中,提到目标,可以从确定一个近期的目标开始,去做的过程中,发展潜在的能力,找到存在感价值感,自信会回来的,试试看。祝福您

王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1684
发表于 2018-01-10 22:422 #

您好!刚刚看完您所有的描述,请问最近生活当中是否发生过什么压力过大的事?您的这种情况绝对不是无缘无故发生的,需要用心的去探索是哪些因素导致的,然后再去找到适合的解决方式。

2 条记录

推荐心理咨询师

更多 >>
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    婚恋两性|人际关系|亲子关系...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪调节|人际交往|认识自我...
  • 擅长咨询:
    认识自我
    认识自我|婚恋两性|子女成长...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    抑郁焦虑|子女教育|两性关系...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    压力疏导|认识自我|性心理咨...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪疏导压力调节|夫妻关系|...
  • 百度广告

    咨询中国--您的访问出错了
     您的访问出错了

    很抱歉,您的访问出错了。

    1. 请检查您输入的网址是否正确。
    2. 如果您不能确认您输入的网址,请浏览咨询中国首页,来查看您所要访问的网址。

      搜索心理咨询师

    您要咨询的问题: 性别: 咨询方式:


    CopyRight 2009-2014,版权所有 PSYZG.COM 琼ICP备13001292号 免责声明