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怀疑自己有抑郁倾向

提问者:small***th | 浏览次数:22次已结束

性别:女
年龄:22
文化程度:硕士
问题描述:最近四个多月,暴饮暴食,吃的东西并不是我很喜欢的东西,只是很机械地吃,而且会吃很多,撑到吐,吐完了继续吃,有时候觉得不应该这样,就一边哭一边吃,体重暴涨20斤,很讨厌现在的自己。然后会想要去运动,昨天不知道为什么运动完了在回公寓的路上就哭了,大哭,没有听歌也没有看什么电影,莫名其妙地特别伤心。这几个月总是很难控制情绪,要么大哭要么特别烦躁,也不能集中精力。我怀疑自己有抑郁倾向是因为我知道可能的原因,学习压力太大了,不管是本科还是高中都是前几名,从来没觉得自己有多差,也不能理解为什么这么简单的题别人都不会,但是现在研究生第一年,挂了两次科,太难了,作业做到凌晨两三点还不会做直接就崩溃了,以前的朋友也都不在,我一直也没什么朋友,好像把情感都寄托在吃上面了,但是吃的东西都好难吃,还胡乱地塞,之前有一次突然就想暴食,米饭也没熟,面也没熟,等不及了,生的也吃。真的很讨厌这个样子但是就是改变不了。而且我总觉得父母花在我身上的钱根本就不值得,他们越开明越说学到东西才最重要,我越不安,实习也找不到,以后工作也不一定能找到,就觉得自己特别没用,什么都不想干,可是又想做点什么来改变,可是又很消极悲观,不想动,对了,我很不愿意出门,非常不愿意,每次出门都感觉像把自己赤裸裸地展现给别人一样,很抗拒很恐惧。我也不知道该怎么描述了。。。
希望获得什么帮助:

  • 全部回答(3)
赵爱玲  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:349
发表于 2018-01-11 16:281 #

您好,读了您的描述,学业压力大,您采取的缓解压力的方法用了您自己不喜欢的方式:吃东西。体重增加了,多了一份厌烦,自我价值感降低了,悲观,恐惧等。您可以尝试用另外一种安全健康的方式来缓解您的压力,之前,您有没有压力大的时候,不吃东西,您做了什么?你提到了运动,可以试试看。如果您按照自己的方式还觉得无法纾解,可以找相关压力疏导的专业咨询师。祝福您!

姚双雁  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:22
发表于 2018-01-11 17:152 #

从你的描述来看,饮食障碍和抑郁症的可能性都是存在的,建议立即到正规医疗结构进行诊疗,以免耽误病情,越拖越严重!

王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1685
发表于 2018-01-12 21:393 #

您好!刚刚看完您所有的描述,这种情况最好及时去看下医生。然后再医生的建议下,看看怎么能走出这种困扰。

3 条记录

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