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焦虑情绪

提问者:child***20 | 浏览次数:337次已结束

性别:女
年龄:26
文化程度:本科
问题描述:每天到下午就感觉慌,有时候会坐立不安,脸烧,因为害怕领导,小时候常被教育:要做个正经的好孩子,在这方面存在认知问题,只要是领导,就觉的自己“爱”上他了。如果有爱的男朋友,这种心理会减轻很多甚至消失,极大的减轻这种焦虑。恰恰最近分手,这种感觉重新出现了。分手10天了,我还爱他,不知道他对我有没有感情。很想和好。
希望获得什么帮助:三言两语说不清楚,能不能跟老师一对一咨询一下?能不能加一下老师微信或QQ

  • 全部回答(3)
王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1873
发表于 2018-03-30 22:171 #

您好!刚刚看完您所有的描述,您的这种情况或许是小时候的成长经历中形成的一些认知偏差所致,那么关于害怕领导以及只要是领导,就觉得自己“爱”上他了,而如果有爱的男朋友这种心理会减轻很多甚至是消失,这或许是一种投射现象,而您所说的恰恰最近分手这种感觉重新出现,这分手10天也是一个诱发事件,这事件不是主要导致的因素。建议您选择您感觉信任又适合的心理老师,通过适合的心理疗法走进您的潜意识,去做个系统性的咨询和疏导,或许会有所帮助。

田志伟  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:93
发表于 2018-03-31 08:532 #

诚如你所言,你目前的心理问题很大程度源于早年成长经历,众多压抑到潜意识中的因素在不断发酵下,产生共振从而影响你的情绪和“认知”。之所以把认知加引号,是因为这种认知只有极少一部分浮现在意识层面。所以你的问题更适合用后现代催眠疗法加以解决。如果你愿意尝试,可以通过QQ向我咨询。

追问    老师能不能留个QQ号给我,我这边操作有点问题。
回答    不好意思,我不清楚这是否违反网站的运行规则,而且可能也无法通过审核,建议你向管理员求助。请谅解。
霍峰  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:151
发表于 2018-03-31 21:533 #

您好,感谢信任,您在描述中说“下午会感觉慌”,那不知道上午的情况怎样?有些问题确实有些时间上的差异,建议首先做个身体的检查,看下是否有器质上的不舒服,排除之后,那我们再来评估心理状态。您说“害怕”领导,不知道您所说的“领导”,是您现在工作的单位所有的比您职业高的人?还是指单位的最高级别的领导?另外这个“领导”有年龄和性别上的差异没有?从您后面说“小时候常被教育,要做个正经好孩子,感觉自己爱上他了”,,从这里教师是否可以猜测“您在与男性领导交往时担心自己爱上他,怕对方看出来感觉您不是个好女孩子而焦虑紧张?”一般很多年轻的女孩子刚到一个单位,对于权威的领导都是有些怵的,如果您的情况如我所说的是对高级别的男性领导有这种感觉,或许这个跟您的成长经历和亲子关系有关。因为这是个公开的平台,不太方便了解您的私人情况,你可以约一对一的心理教师陪伴您详细解释与咨询,以改善您目前在人际交往中的困扰。另外,您也说“最近分手”会导致这种情况更比较焦虑了,因为以前有男朋友不太担心别人有什么看法,所以这会加重你目前的焦虑。您说“男友是否还爱您”这又是一个您的疑问,是否可以试试呢?或者通过他的一些言行和动态来分析一下。祝好。

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