您好,欢迎来到咨询中国网!
咨询中国网首页顶部宣传图
咨询中国网首页帮助中心图标
您现在的位置:公益问答 >> 全部分类 >> 认识自我

卑微孤独焦虑

提问者:MiLGuY***ng | 浏览次数:319次已结束

性别:女
年龄:13
文化程度:一般
问题描述:脾气有时大,心情不好,焦虑,有时候很活泼开朗,有时候情绪低落,安静,不愿意接近别人,感觉自己跟别人不在同一世界,感到孤独寂寞,别人的错全部推卸到自己身上,感觉自己卑微,总想着自杀,总觉得自己活不成,脱离现实的轨迹的幻想,渴求得到关心,父母管得严,除了学习还是学习,没有任何一点自由,强迫我去做不愿意的事情,软的不行就来硬的很容易哭泣,常常一个人在晚上躲在房间里偷偷哭。下雨天情绪也被影响,变得低落,最近又失恋,受了打击,更觉得卑微了,认为这个世界是残酷的
希望获得什么帮助:分析病因以及如何调节

  • 全部回答(3)
王红梅  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:523
发表于 2018-06-01 21:231 #

你好,我们现在这个年龄阶段正处于情绪波动比较大的阶段,情绪起伏大,遇到不顺心的事情会情绪更加低落,这是这个阶段年轻人普遍存在的情况,其实你身边的同学也会出现类似情况,只是程度不同罢了。失恋使我们内心受到打击,开始否定自己,其实在这个年龄能够初尝感情的酸涩,不是每个人都有这个机会的,说明你已经长大了,人在感情中总是会遇到一些不适合我们的人,或者时机不对的人等等,这不是因为我们不够好,而仅仅是没有在合适的时候遇到合适的人罢了,经历了体验了,我们就可以慢慢更懂得感情是怎么一回事了。对于父母对我们有很高的期待,冒着影响我们之间关系的风险,强迫我们做自己不喜欢的事情,这让我们很难受,但同时这又是我们必须要面对的现实,我们可以选择只是流泪,也可以选择用自己的方式为活出自己而努力让自己更有力量,但是我们要知道这方式是我们可以选择的。我相信你可以找到自己想要的。

王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1902
发表于 2018-06-02 20:012 #

您好!刚刚看完您所有的描述,其实,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有一个好的心态,积极奋进坚强不屈。在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们一生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下,以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!

田志伟  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:94
发表于 2018-06-04 09:133 #

通过问题描述,可以看出你是一个内心丰富、善于体察自己、很有主见的女孩子。这种体察和思考会让你“感觉自己跟别人不在同一世界”、“脱离现实的轨迹的幻想”,但这何尝不是你与众不同的所在呢,为什么不试着快乐的接纳这个自己呢,或许这份接纳本身就会让你不再孤独。13岁,是人生很重要的一个时期,内心充满“成人感”,希望自己被当做一个独立的人去对待,希望父母能够尊重自己内心的感受。然而遗憾的是这个时候自己依然是老师和父母眼中的孩子。所以会感到“孤独”,会渴望被关心(或许解释成关注内心更贴切)。问题中,你谈到失恋,虽然失恋经常会给人带来痛苦(其实有仔细分析这痛苦的成分和来源本身也会促进成长),但在将来这也会成为你的资源。毕竟十三岁的恋情离谈婚论嫁还很早,不是吗?很多人在下雨天都会有一些情绪的存在,如果这情绪过度强烈,去回想一下是不是曾经在某个雨天发生过引发强烈情绪反应的事情,从而导致这种情绪在潜意识与雨天相链接。

3 条记录

推荐心理咨询师

更多 >>
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    婚恋两性|人际关系|亲子关系...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪调节|人际交往|认识自我...
  • 擅长咨询:
    认识自我
    认识自我|婚恋两性|子女成长...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    压力疏导|认识自我|性心理咨...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪疏导压力调节|夫妻关系|...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    情感困扰|人际交往|压力排解...
  • 百度广告

    咨询中国--您的访问出错了
     您的访问出错了

    很抱歉,您的访问出错了。

    1. 请检查您输入的网址是否正确。
    2. 如果您不能确认您输入的网址,请浏览咨询中国首页,来查看您所要访问的网址。

      搜索心理咨询师

    您要咨询的问题: 性别: 咨询方式:


    CopyRight 2009-2014,版权所有 PSYZG.COM 琼ICP备13001292号 免责声明