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痛苦的梦,不断的上演!

提问者:mal***lo | 浏览次数:61次已结束

性别:女
年龄:32
文化程度:本科
问题描述:想结束痛苦的噩梦
希望获得什么帮助:老师您好!我最近总是噩梦缠身。不知道是不是由于最近两年在感情中遇到的困难太多。最近经常梦见关于男朋友的梦,或者是他背叛了我,或者是他经常做令我生气的事。我怀孕了,两月后我们即将举办婚礼,但是今天我又做了一个梦,梦到在婚礼的那一天他没有出现,在梦里给他打电话他说了不娶我这类的话就关机了,梦里面我十分痛苦,家里面的人也特别伤心。现在醒来了心情却久久不能平复,特别希望以后再也不要做这些特别影响心情的梦。

我和男友在一起两年了,但总是在争吵中度过,他一开始比较花心,后来他说愿意为我改变,但是自己始终很难信任他,总是忍不住去翻看他的手机,虽然没有发现我不愿意看到的,但是对他的信任始终无法建立。在生活中他也不怎么关心我,很多时候感到自己很孤独,总是希望有人陪伴自己,尤其在最近,我们已经十几天没有见面了,因为上一次争吵的原因,我们现在都不好意思去对方的家里陪伴对方。白天我们都要上班,他期间一直不会给我打电话发信息,晚上也是。我觉得自己很孤独,希望有人关心有人陪伴。所以现在每天下班回到家里情绪都很低落,很多时候是一个人偷偷的哭,睡着了总是做一些他对我不好的梦。真的好希望可以走出这种痛苦

  • 全部回答(2)
宋小燕  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:11
发表于 2018-10-12 16:241 #

从您的描述可以看出来,您渴望得到爱却又害怕失去爱。焦度过度所以导致的一直噩梦不断。在这种情况下,您首先要对自己有一个清晰的认识,打开自己心里的结,心才能平静下来。

王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1872
发表于 2018-10-12 17:342 #

您好!刚刚看完您所有的描述,或许您最近工作生活压力过大,思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假,有时间出去散散步,亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事,去转移您对此梦的强化。下面是关于做恶梦的原因,希望对您有所帮助。梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习情绪就不必管他.

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