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陷入对过去选择的后悔,而很难专注生活

提问者:bolt23935***39 | 浏览次数:51次已结束

性别:女
年龄:16
文化程度:高中
问题描述:初升高的时候,遇到是否要留在本校的选择,当时可能没有什么选择能力,在老师们的建议下留在了本校的高中。现在我高一,感觉校园环境太熟悉了,想象着其他的同学都去了新的校园环境开启了崭新的生活,我好羡慕他们。最近又遇到很多不顺心的事情,不停地激化了我后悔的心理。班里的同学都在学习竞赛了课程,但是我学不懂就退出了,现在面临选课走班,我是班里唯一几个选择文科的同学,所以跟自己的班级不在一起上课了。我感觉什么选择都比我现在好。我想转学,但是在网上看完之后发现根本不可能。现在,我每天晚上躺在床上、早上起来、课间的时候都在后悔这件事情。
希望获得什么帮助:我知道这么小的事没必要引起这么强烈的反应,但我的确是那种心理波动很大的人,我对周围的事很敏感。不知道专家能不能给我一些调整心态的方法,能教我把这件事看轻松,或者遗忘,或者调整一下自己。谢谢!

  • 全部回答(2)
王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1872
发表于 2018-10-16 16:021 #

您好!刚刚看完您所有的描述,关于调整心态的方法,首先用心去探索了解真正导致自己情绪波动的原因,其次抛开和任何人的比较心理,因为任何选择都有各自不同的利弊,没有哪种选择全部是利益或全部就弊端。关键看如何去面对和处理。

王红梅  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:513
发表于 2018-10-17 09:302 #

你好,其实我们不用遗忘,只要换个角度看问题就可以迎刃而解,在我们有机会选择时其实任何一种选择都不存在绝对的利与弊,在本校上学固然环境比较熟悉,我们内心渴望新的生活,这说明我们有很强的发展愿望,但是我们忽视了在本校学习也会因为学习的内容不同而面临各种各样的新的挑战,就像你说的竞赛,选课等等,对我们的未来都有着非常重要的意义和价值,我们的生活不仅仅是因为外在的变化而变化,生活内容的变化以及人心态的变化都是变化,都会带给我们心的体验,对我们的人生都会产生影响。我们如果能够在高中生活中把握住机会,把自己的优势充分的发挥出来,对我们的未来一定会大有帮助的,好好的珍惜现在的学习时光,过去的就让它过去吧,活在当下是最明智的选择。加油!如果需要深入探讨,可以随时联系我。

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