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有强烈的不安全感,对猝死有恐惧感

提问者:Cmy9***13 | 浏览次数:17次已结束

性别:女
年龄:19
文化程度:本科
问题描述:因为一次逛街的时候突发心悸手抖,喘不上气来,以至于后来每天都活在会不会突发这种状况的恐惧中,生怕自己猝死,去看了心脏科的医生,说没有危险也没有用,在学校极度的缺乏安全感,以至于有点厌学,做什么都很无力,一紧张起来就会心慌手抖,想哭,感觉看不到未来,每天都活在恐惧和悲伤中,感到很无助,感觉快要坚持不下去了
希望获得什么帮助:希望可以提升自己的安全感,不要每天都活在恐惧中,对生活有点希望,然后可以好好上学,不希望因为这个问题而退学。

  • 全部回答(2)
匿名(咨询师)
发表于 2019-05-08 11:051 #

针对你描述的情况,给你两点建议:1、大学里一般都有心理咨询中心,可求助学校老师做连续的心理辅导。2、寻求校外专业心理机构的咨询师做心理咨询。如愿意,可联系我。加我QQ

王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1897
发表于 2019-05-08 21:362 #

您好!刚刚看完您所有的描述,这种情况可以尝试选择您感觉信任又适合的心理老师,通过适合的心理疗法走进您的潜意识去进行探索和疏导,或许会有所帮助的。

2 条记录

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