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记忆力下降,越来越孤僻,影响工作

提问者:cj***45 | 浏览次数:11次已结束

性别:女
年龄:21
文化程度:大专
问题描述:也不知道从什么时候开始,大概定科后吧,我是一名护士,原本没觉着工作压力有多大,可是随着工作越往后,越出现差错,常常是小问题的差错,护理文书书写总是写漏,不完整,虽然我觉着自己记录的可以了,够完整了,但是不知道为什么质控的老师,会觉的不行让我跟着她的改,有些只是语言表达方式,其他的,也确实是我没有观察到,定科一年,越来越觉着不能信任任何人,同事,搭档,甚至医生,原本我以为他们是前辈,后来因为过于信任,总是出错,什么事必须都得经自己的手才放心,就连医生下医嘱,也得盯着,下错了,漏下了,第一个怪的是我没核对出来,是护理出现差错,我为人懦弱,不敢为自己说辞,即使心中觉着不服气,也常常忍着,因为,我确实比其他人容易犯错,也因为如此,又更容易犯错,工作越来越没有积极性,尤其是同事越有积极性,我就越打不起精神,记忆力明显下降,记不住事,做事也越来越上不了心,我害怕科室聚会,也不喜欢私下和其他人有交流,不喜欢拔尖,只想安安稳稳,可是却不能安安稳稳,缕缕犯错,我没有觉得我不适合护士这行,但是真的好累,好心累,好心酸,我不知道自己为什么过得这么憋屈,平常里,没有犯错,很平稳的状态下,我也是郁郁寡欢,内心感受不到真正的快乐,聊她们喜欢聊的,笑她们笑的,我好像没了自我,对生活没了兴趣,下班回宿舍,不想回家,只想睡觉,只想待在我的房间里,不想别人打扰。
希望获得什么帮助:我想知道我怎么了,需要去看心理么?我有点害怕,怎么样才能摆脱这种消极的状态?平衡心态,改善记忆力……

  • 全部回答(2)
刘秀芬  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:25
发表于 2019-11-05 12:571 #

您好!刚刚工作,积极性很高,但是由于压力一天天增加,你会越加认真,越怕出错。在这样的紧张状态下,我们的压力就更大,生怕做不好会让别人看不起,又没有自主,被人牵着走。所以,致使我们郁郁寡欢,失去了快乐,喜欢独处。如何能摆脱这样的状态呢?要学会照顾自己,调整情绪,正确面对这个工作。工作需要认真的态度,但不要太强迫自己不能出错,允许自己出错,接纳它,才能去改变。如果不知道怎么做,可以来找我。

王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1906
发表于 2019-11-06 21:532 #

您好!刚刚看完您所有的描述,这种情况或许是源于您以上描述的经历对您形成了一定的不良影响,甚至是留下了阴影,那么可以尝试从改变认知开始,比如换多个角度去感受那些经历,然后体会看看会有什么不同,是否会有新的启发。

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