您好,欢迎来到咨询中国网!
咨询中国网首页顶部宣传图
咨询中国网首页帮助中心图标
您现在的位置:公益问答 >> 全部分类 >> 人际关系

惧怕一个人怎么办

提问者:helen***ny | 浏览次数:159次已结束


性别:女
年龄:35
问题描述:

各位老师好!


我们单位的财务总监是个脾气古怪,非常不合作的女人。人人都知道她的脾气,人人都敬而远之。如果有事情要跟她打交道,那都得硬起头皮。可以说,很多人怕她。

我也很怕她。

我怕她是因为我工作上一些事情不可避免的要与她发生交集,而让她心甘情愿的和你合作,配合你,非常困难。总是不情愿,有时还拒不合作,连老板都拿她没办法。

老板拿她没办法,最终受苦的还是我,因为工作是我一手负责,她不合作可以,我的工作还是要进行,还是要有结果,还是要过关。

我不知道这种人怎么在这个世界上生存的?而且还位高权重,让老板离不了她。她的身边也有稳定的追随者。

可能她的那些追随者,都是一些听话的,暖心的,又没有什么大本事,任她呼来喝去,又表面上看对他们还不错的人吧。


面对这种人,尤其是跟她提要求合作,我真是很惧怕,但是工作原因,不得不进行。每次我都思量再三,小心翼翼,恭恭敬敬。也面临很大的心理压力。


我的上司已经在避免跟她接触,工作上只能我自己去亲自请示、沟通,因为我的上司也怵头她,她俩都动手打过。我上司是受委屈的那个。


面对这种人,我有一种灭顶之灾感,非常惧怕。很害怕她当着众人的面训斥我,嫌厌我,贬损我,我嘴笨,根本无力反驳。这可能与我的成长经历、心理状态有关。


我真的很想克服它。



希望获得什么帮助:

  • 全部回答(1)
姚宗良  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:20
发表于 2021-03-12 17:311 #

你好!读完你的问题描述,从中看到你是一个很优秀的人,年纪轻轻就能独当一面,甚至能替自己上司汇报工作,很了不起。你这么优秀,工作一定会做的很到位,那个刻薄的财务总监一般不会给你难堪。但你是惧怕她的。原因是“单位的财务总监是个脾气古怪,非常不合作的女人。人人都知道她的脾气,人人都敬而远之”。这些,可能是你听别人说的,或者是你亲眼见的。她在你的心中有了一个非常坏的印象,不能合作,尽量避而远之。但因工作不得不见她的时候,内心非常惧怕。“很害怕她当着众人的面训斥我,嫌厌我,贬损我。”你这是一种条件性情绪反应。见到她,甚至想到她就“惧怕”。这种条件性情绪反应是可以消除的。你可以重新建立条件反射。让自己通过深呼吸、肌肉放松、想象放松等方法,让自己达到轻松、宁静、微微愉悦的状态,在这种情景下想像和她见面的情景。经常这样练习,轻松愉悦的心理状态和她建立起条件反射,从而取代原来的惧怕心理和她建立的条件反射。这样你再见她时就不惧怕了。事实上,你在见她时,“每次我都思量再三,小心翼翼,恭恭敬敬。”你肯定也提前把工作做的很认真。这种状态下她不可能嫌弃你,贬损你。因为你已经做的很好了。她甚至还会喜欢你。人们怕她,但她并不坏。“老板离不了她”很可能是因为她是业务上的权威,工作上要求特别严格。对别人严,对自己也会严。公司是需要有这样的人的。她不会无缘无故的贬损人,你做的那么优秀,为什么还要怕她呢?没什么好怕的吧。上面有这样的领导,工作的时候,自己一定会很认真,久而久之,自己的能力就上去了,自己上升的机会就会大一些。很可能她会成为你晋升的“贵人”。假如她训斥你了,而且训斥的不对,自己也不要往心里去。再一次见到她时,不要躲着她走。而是要正面和她相迎,面带微笑,大声的说一句“总监好!”如果她不理你,你就再到她面前说一遍“总监好!你怎么不理我呢?”这样她一般就不好意思了。假如因为你工作有不到位的地方被她训斥了,先把工作改正。然后,再请示,再汇报。见面时好好打招呼。坚持下去,她一定会喜欢你,你也会喜欢她。毕竟,她身边有追随者,有无能的,也有能力强的。说明她并不是像人们说的那样可怕。把自己做优秀,她会对你好的。祝你早已消除惧怕她的条件性情绪反应!

1 条记录

推荐心理咨询师

更多 >>
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    婚恋两性|人际关系|亲子关系...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪调节|人际交往|认识自我...
  • 擅长咨询:
    认识自我
    认识自我|婚恋两性|子女成长...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    压力疏导|认识自我|性心理咨...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪疏导压力调节|夫妻关系|...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    情感困扰|人际交往|压力排解...
  • 百度广告

    咨询中国--您的访问出错了
     您的访问出错了

    很抱歉,您的访问出错了。

    1. 请检查您输入的网址是否正确。
    2. 如果您不能确认您输入的网址,请浏览咨询中国首页,来查看您所要访问的网址。

      搜索心理咨询师

    您要咨询的问题: 性别: 咨询方式:


    CopyRight 2009-2014,版权所有 PSYZG.COM 琼ICP备13001292号 免责声明