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只有吃的爱好怎么办?

提问者:helen***ny | 浏览次数:173次已结束

性别:女

从小就爱吃,但是很瘦,吃不胖。小时候也不吃垃圾食品,就是找各种水果。嘴巴停不下来。

我是嘴巴一停下来就感觉焦虑的那种。所以到处找吃的。


现在三十多岁了,发福了。喜欢吃各种垃圾食品,麻辣烫,米线。。正常吃饭也吃不少。想减肥,但是管不住嘴,迈不开腿。很懒。

想想,我也只有吃的爱好了,平时工作忙,又懒得动,这个夏天,我都没去买件衣服。也没有任何运动,哎。身体胖,又虚。

别的女生都喜欢逛街啊,爱美啊,爱买衣服,打扮啊,我统统不感兴趣。别人花钱在穿衣打扮上,我花钱在吃喝打车上。别人去外出游玩,我家里躺。


减肥或者变健康就得管住嘴,迈开腿,可我做不到咋办?看到身边减肥成功的人,觉得他们对自己确实够狠,够自律,在人家面前也自卑,不想见到他们。


感觉吃是唯一的乐趣和放松的方式了,怎么办?


  • 全部回答(1)
王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1921
发表于 2021-08-20 06:551 #

您好!刚刚看完您所有的描述,请问这样感觉吃是自己唯一的乐趣和放松的方式对您的生活是否造成了什么不良的影响呢?如果没有任何影响,那么可以尝试忽略。假如有了一定的影响,那就去深入的探索下,是从什么时候开始出现了这样唯一的乐趣和放松方式呢?了解后,再去选择出适合的改善方式。

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