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怎么消除这个阴影

提问者:vi***62 | 浏览次数:628次已结束

性别:女
年龄:28
文化程度:大学本科

病情描述:

我和我老公结婚三年了,在一起时算不上很爱他,只是一直认为他比较合适做老公也认为他在工作中挺优秀的,老公就他一个孩子,我们结婚时他家里没拿出来一分钱帮我们,后来因为我们要买房必须有结婚证才能买所以后来就算有些不愉快也就领证结婚了,我们离双方父母家都很远,每次休假都回不了多少天,我父母对他特别好,他在我家不爱说话,他是南方人,总是说听不懂我们说话,也从来不领会我父母对他的好,每次回家时间也短,所以他对我爸妈怎么样都无所谓了,我上班的工资从来没给过我父母只是有时过些节日会给一些,或者给他们买些东西,以前虽然老公也不太愿意给但是都管不着我,我也就没在意这些,以前我们也经常吵架,但是不管什么原因最终都能和好,去年6月份我怀孕了,三个月后我回我父母家养胎了,他就在离我很远的地方上班了一直到我生孩子前四天他才回来,生完孩子他父母来了给了我一万块钱,当时我以为他看见了后来他说他没看见,他一直怪我那个他说他父母给这一万块钱,还说我们全家都没他说,说我们全家都在骗他,后来又说我妹妹上大学我给了5000块钱没和他说,因为他认为给钱太多了,我说这个是用我的卡上的钱给的,不过没和你说我认错,但是他都要上学走了你做为姐夫连问都不问我肯定得给啊,再说我在我妈家一直呆着我妈一直照顾我给钱也不要,在这方面你不吭声我肯定要给啊,但他就一直不依不饶说我错了,那是也在月子里,也是在我们家不想和他吵架被父母知道我就和他说了好话,就过去了,可是从此他在我家很懒,什么都不干,我经常说老公大家都很累,你现在休假在家里看见有活就多干点,可是他连吃饭都得别人帮他把筷子拿到手上,我每天看着爸妈姥姥都那么累,而老公又那么懒,我在月子里心里很难受,就这样加上之前的事矛盾就出来了,他就和我吵架了,我爸妈和他说也在月子里呢,而且就因为当时在气头上说了一句去“滚你妈的”他就揪住不放了说我骂了他妈妈了就没完没了,我爸妈一再和他解释他都不听,态度很强硬,谈了两天没什么结果,后来我觉得这样下去没什么意义就和他谈了谈,唉,反正又是我妥协了也就作罢,可是虽然事情过去了但是从那时起我心里就留下了阴影了,心里一直不舒服,后来在我家当着我爸妈又吵了好几次,有一次把我妈气的昏倒,他坐在那动都不动一下,那晚还主动和我说了离婚,我同意,可是后来他又后悔了,我为了孩子也就没怎么样了,在我家呆了三个月他回去上班了,回去上班也和我在电话里吵过架,各种原因,他回去也快三个月了我感觉我一直都没有释怀,从他走那一刻但现在我没有一分钟想他,想到他都是那张和我吵架时的丑恶嘴脸,我想过离婚,可是大家都劝我为了孩子而且我们之间没有重要的原则性问题,可是我没事总会想起来他和我吵架的一幕幕,我也努力的忘掉可是就感觉自己很委屈摆脱不了


希望获得什么帮助:

  • 全部回答(8)
王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1910
发表于 2014-05-10 16:281 #

您好!刚刚看完您所有的描述,很理解您的心情。我想您也知道,通过这样的文字,似乎根本无法让您做到忘记这些事,还有消除这些事带给您的阴影,不是吗?因为您也有描述您也努力的忘掉可是就是感觉自己很委屈摆脱不了。这也就意味着,您将这些事带给您的伤害深深的埋藏在了心底,不将其释放出来,这样时间久了,并非是忘记,而是会像石头般压得您更难受,甚至有时会有呼吸受阻的感觉,或许会感觉胸口那里很堵。我的建议是如果可以的话找适合的时间与您的老公真诚的交流,因为婚姻是需要两个人共同努力去经营的,而这经营中最重要的就是真诚的沟通与交流。如果感觉,这方法无效的话,那么第二种建议就是找适合您的咨询师做心理疏导。或许这样可以帮助到您。最后真诚的为您祝福,祝早日消除这个阴影。

追问    和他沟通太难了,我曾经也尝试和他沟通过,可是没有一次沟通成功了,因为我反应比较慢,有时候他说出来那种很咽人的话我很生气但是我当时就是说不出来什么,可是当时就很生气,等事情过去了我想到要说什么对答他,可是事情已经过去了,每次都这样,最终就是一次好的沟通都没有,这样怎么改变啊?
回答    哦,原来您已经尝试过第一种建议了,既然无效,不知道您接下去又是如何做的呢?改变是需要过程的,感觉这么长时间了,似乎您并没有做到改变,如果有,也不会在这里来提问了,您说呢?或许接下来您就需要尝试我以上的第二种建议了。祝好!
追问    第二种就是找心理咨询师做心理疏导,我们这边没有心理咨询的地方啊
回答    哦,那么按着您的感觉,怎样能解决问题,就怎样做好了。跟着心的感觉去行动吧。祝好!
陈华智  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:13
发表于 2014-05-10 16:282 #

您好!看完了您的材料,从字里行间感受到您的委屈和纠结,很理解您痛苦与矛盾的心情。不过我想和您探讨一下:您想过站在他的角度感受一下他的感觉吗,从您的叙述看,他到你们家生活的时间多一些,做为男人,对他来说一切都是陌生,适应起来有许多困难。还有就是请您试着了解一下他的成长史和他的性格特点,试着尊重一下他的生活习惯,不用试图去改变他让他来适应您的生活圈。还有就是在经济方面,他也许把你们小家庭的关系放得重些,而您对亲情看得很重。这些其实可以通过协商达到一致,需要磨合。最关键的一点是那句在气头上说的“滚你妈的”,是相当相当伤人的,请您反思一下,多想想您和老公结婚以来,他有哪些好的地方,再问问自己的心,他当初是什么吸引了您,现在那些优点还在吗?您想通过次,询达到什么样的效果呢?

乔继文  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:35
发表于 2014-05-10 16:463 #

您好!我能理解你的心情和感受!也许遇到这种情况大家都很痛心,都有委屈的感觉!坚持并经营好一段婚姻不容易,结束或了结一段感情同样纠结。我的建议:一是要冷静思考,理智决策。凡事多从自身找原因,不要揪住一点一滴不放过,多做出谅解和让步。二是合理定位自己的角色,正确处理一个小家和两个大家的关系,摆正小家和大家的位置;同时找准你们两人和双方父母之间的距离关系,有的是直接的亲情关系,有的是间接的亲情关系,有的是姻情关系,如何在心理层面和社会层面以及现实生活中不受主观意识过多地干扰,多站在对方的角度思考和处理问题。三是积极沟通,尽量避免冷战。沟通时先检讨自己,多承担责任和过错,多想到和看到对方的优点和亮点。四是正视问题,不要回避。分析一下矛盾的起因,是和两个人的小家有直接关系的多些,还是和两个大家有关系的事情多些,如有些问题不能避免,也无法避免,就要正确面对,积极研究解决的策略和技巧。五是追求小家的氛围,享受二人空间的快乐。如果时间和条件允许,尽量早点恢复你们的二人世界,沟通和交流会更方便,效果也会更好!最后,祝你们和谐美满快乐!

张柏和  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:225
发表于 2014-05-10 20:514 #

很理解你的心理。体谅你的感受。从开始的---你“算不上爱他,只是觉得他适合做老公。。。”到后来,三年的时间看来你们也没有培养出多少感情。生活中,你的这种心理影响你对他的态度和情感,他会感知的。进而影响他对你的态度和情感。再加之,你对他家也有一定的不满意。进而也影响他对你的父母态度。再有,你们个性和生活观念存在差别。一系列因素导致你们目前的状态。建议你从恋爱婚姻的三个要素:情感依恋、物质、生理需求分析婚姻中的矛盾和不足,调整修复处理婚姻关系。从改变心态出发进而改变态度和相处的模式。冷静分析他吸引你的优点和婚姻的有利要素 调和包容不足化解矛盾。在沟通、理解、包容、尊重、谅解上做点努力。最后,祝福你婚姻幸福。

追问    谢谢您的建议!
张敏  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:78
发表于 2014-05-11 07:035 #

您了解他吗?他是什么样的性格?对事情的反应模式是什么?他对事情通常的解释是怎样的归因方式?钱对于他意味着什么?从您的话语中我感觉钱在您心中的概念及分量与他是截然不同的,家庭模式以及家在你的概念里和他也是截然不同的,这和你们相爱的程度没多大关系,建议您深入了解一下自己,也深入了解了解他,到时再做决定也不晚。

追问    我感觉他就是比较爱争强好胜,有时候我认为没必要的东西他认为很有必要,比如我们在买车态度上我认为车只是个代步工具而且我们离哪都很远将来就算买车也只是在我们那边开,所以我认为买个十万以内的就可以了,但他不这么认为他认为他同学买十多万的所以我们不能比他差太多,就算我们没有那么多钱攒钱也要买个和他差不多的!我总认为我们都有稳定的工作没必要什么都舍不得,而他总是觉得要存钱总认为我乱花钱,其实我还真不是乱花钱的人!
回答    我们女人经营家庭要像经营一家公司那样,事无巨细,但又需要足够的勇气,勇于付出,还要勇于舍弃。勇于付出自己的真心和爱心,不计较得失,勇于舍弃那些影响夫妻关系的想法和做法,您只要改变一点点,对方一定能感受到的。对方改变一点点,您也会觉得温暖的。
追问    恩,谢谢您的开导!我会努力去做的
回答    不客气。再见
匿名(咨询师)
发表于 2014-05-11 19:476 #

你好,如果你真的不想离婚,不论是因为孩子,还是因为面子,你都要好好的思考一下,婚姻中的问题都有哪些?去客观的归因与评估是解决问题的前提。其次,去查看夫妻间的差异都有哪些? 之前出现夫妻间矛盾时,你们的解决方式都是什么呢?最后,再问问自己,如若婚姻的现状给彼此都带来了伤害和痛苦,你要不要改变? 如果想改变,你想怎样来面对? 是否准备好了来解决问题? 勇气你有吗? 胆识你有吗? 因为有些问题是没有办法逃避的!

潘伟涛  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:53
发表于 2014-05-12 11:137 #

你好!从你的这段留言来看,这些年受了很多的委屈,你在不断的让自己接受不愿意接受的事情,虽然有过一些争吵,但最终大多都是以妥协告终,你们之间的一些事情没有得到好的处理,你也没有正确的表现自己的内心感受。其实看得出你们都是比较孝顺自己父母的孩子,双方父母也很善良,无论怎样,丈夫不愿意和你离婚,对吗?夫妻生活的维持是挺不容易的,尤其是两个不同生活背景、性格和生活习惯的人走到一起,是需要很常时间的磨合,这是很多夫妻都存在的问题。可能你们之间还存在着一些误解,如何建立好的沟通模式,是你们目前所要调整和学习的!

追问    关键是我们总是沟通不好,每次沟通最后都成为吵架,他是南方人我是北方人,我们的观念和对双方父母的态度都不同,还有他在我家不融入我在他家也融不入,这些问题我一直想改变可是一直都改变不了,他们那边的话我一句也听不懂,我们这边的话他也只是能听懂些,很多东西还理解有偏差,我一直认为都三年了他还是融入不了我们家,所以导致了很多矛盾。每次我们吵架最后的解决方式就是我生气他哄哄我就过去了,最终的问题实质没解决了,渐渐他也习惯这样了,每次都是这样我也就这样过去了,但是之前都是我们两个人的事,在我们家里这样,也从来没有扯过双方父母,这次在我家他就当着我父母的面那样,而且最终还和我父母公开叫板,所以我就特别接受不了,一直到现在都心里有疙瘩,为了孩子也为了面子,我忍下来了不离婚,他也现在和没事人一样,可是我心里那片阴影就是挥之不去,这样下去是很不利的啊
回答    是的,带着这样的阴影和心绪是会受到影响的!那么你对现在的婚姻持怎样的态度呢?在我看来,你们之间的矛盾不是不能调和,首先你们有着一个共同的特点,都比较孝顺自己的父母,如果都能站在对方的角度对对方的父母好一些,你们的内心就会平衡一些的,对吗?最好的方式是找咨询师直接沟通会好一些,打字回复似乎不能给您带来太大的帮助!谢谢您的信任!
刘晓霞  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:184
发表于 2014-05-12 18:318 #

你好,看了你的留言,感受到你在这段婚姻生活中承受的压力和委屈。作为年轻的妈妈,既要照顾好孩子,又要忍受自己的痛苦尽量不让父母为你操更多的心,还得去平衡老公和你的父母,还有你和他的父母的关系。真的很难为你啊。了解到你跟老公做过沟通,但是你们沟通不畅,而且在沟通的过程中你似乎没有办法在你老公的面前很好的表达自己的情绪,总是很压抑自己,过后想起来又会感觉更加的委屈和憋屈,这个委屈和憋屈的情绪一直没有很好的得到释放,从而导致你现在没有办法去忘掉过去的一切不如意,总是摆脱不了自己的委屈情绪。建议你去寻求心理咨询师的帮助和陪伴,请他们用心理咨询的技术来帮助你释放压抑在内心的愤怒和委屈的情绪,只有你真正的从心底里发下了对老公的怨气,你的内心才会轻松,才可以装得下其他美好的感觉。祝福你早日摆脱困境,开心快乐起来。

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