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深夜通宵只是为了做一些无关紧要的事

提问者:z***19 | 浏览次数:100次已结束

性别:女
年龄:25
文化程度:大学专科
问题描述:我工作其实是很忙的,但我却经常通宵熬夜做一些无关紧要的事,比如种绿植,清理废土,改量缝制衣服,清洗厕所,等等。

我并没有玩手机,但就是莫名其妙偏执做一件事睡不着,一般都是拖到凌晨5-6点钟才睡,严重影响第二天上班,其实我知道后果,但是每天照旧。
希望获得什么帮助:我是什么原因引起的,我该怎么做才能改善这种情况,我连解决问题的方向都找不到,,。

  • 全部回答(1)
王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1928
发表于 2022-05-28 16:121 #

您好!刚刚看完您所有的描述,这种情况需要先了解这样的情况大约多久了,最初出现这种情况时是否发生过什么事。然后去具体分析导致的原因,之后再探索解决的方式。

1 条记录

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