性别:女年龄:23文化程度:本科问题描述:遇到以前的熟人总是不知道怎么聊天,不是不想和对方说话,是不知道该说什么,久而久之就会避开和熟人见面,打个比方,今天遇到以前同学的家长,小时候经常去对方家玩,也在实习中提供了帮助,但见面后除了打招呼不知道还能说什么。有时候也觉得自己共情能力差,不会表达。还经常因为这类事情被我妈骂希望获得什么帮助:怎么改变自己?
您好!刚刚看完您的有的描述,如果这类事情并不会引起您妈妈地您的不满意,那么您是否想改变?其实,很多时候改变是需要一定的动力的,动力分为两种:一个是外动力,一个是内动力,如果推动我们改变的是内动力,那么就会比较容易探索出适合自己改变的方式,否则就很难找到。