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想认清自我,更好的走下一步

提问者:qiqi52***74 | 浏览次数:742次已结束

性别:女
年龄:26
文化程度:大专
问题描述:
希望获得什么帮助:我感觉自己迷茫了,不知道自己改怎么走,也不知道自己做的对不对。

我得了肠炎,去做了手术。但很可能复发,所以我一直都在帮家里公司干一些杂事。我现在没有工资,(以前一直有这个病,病没有察觉,主要一工作压力大就发病,所以平凡换工作,平凡换行业,干的时间都不长,导致我对工作恐惧,也导致我现在不知道自己喜欢什么,感觉自己干什么也不适合)天天羡慕着同学们,自己对男朋友又很苛刻,他在外地开我家分公司,我天天怪他为什么要开,为什么不干自己的本行业,(由于我自己学美术的,没有干美术的行业,心不甘吧)。

我感觉自己每天过的好纠结,我知道好多人建议我看书,我看不下去。

原来的我是干脆利落,敢作敢当,觉得命运是在自己手中,而现在的我是,尖酸刻薄,胆怯恐惧,矛盾不安,不敢承担。我讨厌现在的自己,我不知道怎么办。

  • 全部回答(11)
匿名(咨询师)
发表于 2014-06-19 21:191 #

你好,刚刚看到你的描述,从你的描述来看是因为得了肠炎影响到了你的情绪,现在你得了肠炎也做了手术,虽然有复发的可能性但现在毕竟没有复发,要多看自己生活中积极的好的一面,先找一个份力所能及的工作做着,在工作的同时可以提升自己能力和经验,当你有了经验和成熟起来之后才可以去实现自己的理想。

追问    谢谢,你耐心的帮助我。工作,我现在都不知道自己上干什么,什么适合我,我迷茫了,求指路,谢谢
张柏和  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:225
发表于 2014-06-19 21:342 #

你好n你说原来干脆利落,敢作敢当,觉得命运是在自己手中。那从什么时候你变成现在这样了?当时发生了什么事情促使你变得啊? 生理疾病会影响你的心里。但是除了肠炎的问题,你思考还有什么原因那?相信你自己是你在自己的生活心理专家,也是处理你自己的问题心理专家。但你需要一个咨询师陪伴你协助你处理你的问题。只要你愿意并努力,原来的你自己会回来的,会更好。祝好。

追问    嗯,好的,谢谢
郭丽  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:83
发表于 2014-06-19 23:063 #

你好,从你的描述中看到你对现在的自己的评价:尖酸刻薄、胆怯恐惧、矛盾不安、不敢承担,而原来的自己是干脆利落,敢作敢当,可以主宰自己的命运。这一刻,很想知道,你对生活的期望是什么,想要什么样的生活。可能前一段的生病扰动了你的内心,一定记得这不是生活的全部。你所有的美好从来都没远离,我们需让内心安静下来,才能唤醒曾经的自信

张敏  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:78
发表于 2014-06-20 10:164 #

不是说人生中有很多重要的东西吗。比如健康,富贵,真爱,希望,荣誉等等,您之前生病了,自然是对健康关注多一点,心境自然会跟着变化,人生总会有起落,但请不要灰心,只要有希望,您就会朝着自己的目标迈进,并最终实现

追问    嗯,非常的感谢你
杨怡  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:11
发表于 2014-06-20 12:055 #

您好!看到你对自己现状的描述,感觉到你的内心十分凌乱,没有方向和目标,这些表象的后面是否是因为你曾经十分的优秀(或者是完美主义者),造成现在压力较大,再加之身体上的疾病也同时造成了心理上较大的负担.其实每个人都会在某个阶段陷入人生的低潮期,这个时期让我们觉得过得很辛苦,但许多年以后再回头,你会发现他是你人生一笔珍贵的财富,让你变得坚强和勇敢.针对你的现状,建议你选择一种健康的方式去发泄自己的情绪,例如健身房跑步 练瑜伽或者做别的自己喜欢的体育运动,在酣畅淋漓的状态下,你的情绪会得到更好的修复!同时建议你找到合适的咨询师帮助你理顺凌乱的思绪,建立有序的生活状态.坏的情绪总为疾病打开方便之门,但好的情绪会增强你身体的抵抗力.

刘真  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:275
发表于 2014-06-20 14:196 #

你好,手术后身体恢复得如何?到现在康复了多久了?你学的是美术专业,毕业后没能在自己的专业上继续发展,一直有些遗憾,是吗?因为经常换工作,换行业,不断适应新环境,所以对工作产生了一些恐惧感,就是没有自信了,是吗?你在家里开的公司工作了多长时间?你所说的杂事是指一些什么工作?也许你感到自己在一团乱麻之中,所以有些烦燥不安吧。

王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1910
发表于 2014-06-20 18:517 #

您好!刚刚看完您所有的描述,请问您有以上这些感受大约有多久了呢?是否还记得第一次有这样体会时,是在什么情境下,是否发生了什么令您感觉无奈的事后呢?是在得了肠炎,去做了手术后,才出现的这些想法吗?看到您描述中有说您讨厌现在的自己,那么请问您理想中自己的状态是怎样的?您能描述一下吗?还有,当您怎样做的时候,才会离理想中的自己形象会越来越近呢?希望以上的问题可以带给您启发,最后祝好!

陆懿珉  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:56
发表于 2014-06-21 00:428 #

你其实有比别人多的优势,一是家里开公司,可以在自己公司里打工。一是有个能让你叨念的男朋友。你的困扰来自两个方面,一是肠炎手术和可能复发的担忧,一是不停换工作又没做好把自己的信心磨灭了。肠炎这部份,你要自己给自己做心理建设,相信现代医学发达,已经把你的病治好了,只好自己在饮食和生活多注意,不是那么容易复发。所幸你还能在自家人的公司打杂,压力应该不像出外打工那么大。这对你的身体有莫大的好处。在外面工作本来就不容易,说穿了,几乎全都是希望员工少拿钱、多做事,工作压力大,得很有耐性才做得长。不一定适合所有的人。你既然回自家人的公司了,何不趁机想想自己到底比较喜欢做什么,工作之余多多学习自己喜欢的事情。等下次有机会,就可以考虑再出去工作了。乐观一点。多动脑筋思考整理自己的生活、处境、对未来抱着希望,但别给自己过多压力。快乐健康的过日子。这样才好,你说是吗?

追问    谢谢,你的耐心的回答,你说的这些我都知道,却不知道如何不给自己压力,如何来调节自己?能否给我些建议,和推荐些书籍。谢谢
潘伟涛  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:53
发表于 2014-06-22 12:579 #

你好!看了你的留言,感觉你是一个有上进心、不甘愿象过去那样工作和生活,希望有自己的事业。却又因过去的经历而不敢大胆的去尝试,因而陷入了一种内心的矛盾和冲突当中,因此把对自己的这种不满意指向了身边的亲人,因此又对自己的这种作法感到自责,不知我的感觉是否表达了你的感受?如果是这样,先平复自己的情绪,接纳自己的感受,多找寻一些自己的积极面,可能会让你好一些!

赵爱玲  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:380
发表于 2014-06-22 17:4510 #

你的烦躁来自你对自己价值的否定,对周围的抱怨。你能觉察到自己目前的状态源自自我,这一点对你来说是很有价值觉知。安静下来,处理好自己的内在关系,比如当你恢复健康后,你最想要的什么?你期望自己如何达成目标?你可以来做咨询,我愿意陪伴你发现有力量的你。

追问    谢谢你的细心回答,你说的我都知道,就算咨询,我都不知道从哪儿说起,我感觉现在好多毛病不知道如何解决?
庞守仙  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:132
发表于 2014-06-22 18:4611 #

你好:看了你的自我描述,感觉你对自我没有一个理性的清醒的认识,自己由于对专业的放弃,心有不甘或是遗憾,就投入在男友身上,认为男友的选择是错误的。冷静的想一下,是自己身体的问题,还是自我自尊心不放过自己,对自己有些过高的定位,现实和理想有了冲突,或者是梦想不是这样的生活,而现实是无力感。

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