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情绪处理

提问者:kis***fu | 浏览次数:699次已结束

性别:男
年龄:22
文化程度:大专
问题描述:看见某部分戴有度数眼镜的人容易产生负面情绪感觉请问怎么处理?情绪具体是不舒服别扭不自在状态不好。希望获得什么帮助:怎么处理这个情绪让我不受到影响即可对我工作生活不造成影响即可,我要的是具体的方案答案,不需要疑问句谢谢大家了。
希望大家认真回答下谢谢了。。。。。。。谢谢谢谢谢谢。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

  • 全部回答(6)
周玉伦  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:404
发表于 2014-06-24 07:331 #

从你的描述可以判断,您可能是位性格相对急躁,同时又泾渭分明的人,正所谓俗话说的,眼睛里揉不得砂子的人。你不希望被问及问题,这点是违背心理咨询原理的,因为不问就意味着咨询师只能做些判断,比如:你为什么会有这样的感受,是曾经的这样的戴眼睛者让你感受到过挫折、但这种挫折到底内容是什么没办法知道,你的这部分积压的情绪,没办法得到正常的宣泄,而宣泄是一种有效的消除方式,但你选择不触及这部分,同时又希望消除这种影响,从某种程度上讲这种的想法可能是有些矛盾的,不过既然你有这样的要求是不是可以从以下两方面做个调整:一、不在意他们,或者叫做对他们无视,他是他,你是你,互不牵连,事实上,世界上的好多人和事都有可能和我们的思想、观念利益有冲突,我们对这些可能会感到不舒服,但是我们不可能让这些消失,我们选择无视、不在意,那么这些对我们就没办法构成影响;二、想想 这些人曾经的好处,或者想想这类人所具有的好处和优点,比如很多大科学家、或者是你曾经的某个崇敬的人也是戴眼睛的,但他们都是很秀的人,如果你这样重新认识一下这类人的话,也许你的感觉会有些改变。希望对你带来些启发。并祝你早日拥有自己希望的好心情

匿名(咨询师)
发表于 2014-06-24 08:212 #

你好,请问你这样的情形有多久了,第一次发生这样的情形时,是怎么具体过程呢? 你是否还记得? 如果可以,请你把当时的情形,非常详细的来描述一下。再请问:现在这种情形,对你的工作和生活带来了怎样的具体影响? 你之前是否有采用过一些积极主动的想法或是行动,来改变这些? 效果怎样? 因为任何一个解决方案,都需要很多的问题澄清之后,才能找到解决方法的! 你说是吗?

潘伟涛  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:53
发表于 2014-06-24 11:383 #

你好!不知道“看见某部分戴有度数眼镜的人容易产生负面情绪”的感觉最早是从什么时候开始的?当你情绪不舒服、别扭和不自在时,脑海里想到了什么?每个情绪和行为背后都有形成的原因,这可能跟你的某个经历有关,只有在了解了相关情况之后,我们才能很好的去面对和缓解,你说呢?

刘晓霞  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:184
发表于 2014-06-24 17:304 #

你好,你是说你遇到带着深度近视眼镜的人就会产生不舒服、别扭、不自在,而这个时候一出现自己的装填就会很恶劣,是这样吧。下次当你在遇到那样的情况的时候,请你用心去体会你当时的感受,争取记住当时自己的真实状态,然后找到一个安静的场所,给自己制造一个不被打扰到的环境让自己回忆当时的场景,体会当时的感受,慢慢的放松下来看看自己会看到些什么,会感受到什么,会联想到些什么,再去分析一下自己看到,感到,联想到的人、事、物对你有着怎样的特殊的意义。这也许就是你这个情结的内要诱因,找到了或许就会解决的,祝福你。

郭丽  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:83
发表于 2014-06-25 14:165 #

你好,你的描述已看过,你对某部分戴有度数眼镜的人有负面情绪,很想知道你对另一部分的人没有负面情绪是怎么做到的,分享一下可好。舒服的情绪带给你的感受再具体一下会更好。人的心灵成长需要一个过程,这是一个自我觉察的过程。祝好。

王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1908
发表于 2014-06-26 13:416 #

您好!刚刚看完您所有的描述,很理解您目前的心情,不过,您表达只希望获得具体的方案答案,不需要疑问句,本来是想问您这样的现象大约有多久了,是否还记得第一次有这样的现象是发生了什么事等等问题呢。既然您不允许问,那么我只能与您交流下,比如,您相信,通过短短三四行的文字,就能给出最适合的具体方案吗?就算可以给出,您感觉这方案真的会有效果吗?最后我只能表示抱歉!或许是我的能力还不够吧,目前还没有想出最好的方案给您,只能真诚的祝福您早日找到适合自己的方案,祝好!

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