您好,欢迎来到咨询中国网!
咨询中国网首页顶部宣传图
咨询中国网首页帮助中心图标
您现在的位置:公益问答 >> 全部分类 >> 认识自我

大学生比较自卑,胆小怕黑

提问者:bzx***38 | 浏览次数:1524次已结束

性别:女
年龄:20
文化程度:大学
问题描述:比较自卑,过于为别人着想总觉得什么事对不起别人,胆小怕黑
希望获得什么帮助:
自卑源于自己很努力可从小到大成绩一直中等偏上,现在又在比较普通的大学,觉得自己为什么不能像人家那样成功。而且没有毅力,学了很多,可没有一个特长。

过于为别人着想,只要是遇到不顺利的事,总觉得是自己的错,对不起别人,而我带头做什么事,或是张罗什么事,总希望每一个人都满意

胆小怕黑,总胆心有鬼,而且自己总会幻想出恐怖的画面,克制不住,让自己更害怕

我平时是个天天只会傻笑的人,但一旦静下来或是遇到什么时时,这些心结都会出现,虽然对生活并没有太多的影响,但还是希望有人能帮助我打开心结,让我变得自信起来

  • 全部回答(9)
匿名(咨询师)
发表于 2014-08-11 05:151 #

你好。现代青年很少像你这么愿意为别人着想的孩子了。还能把这些胆小掩饰的很好,来适应群体。任何人心里又会有份自卑,推动去自己努力,所以变得更自信是大家来咨询的共同目标。落实到具体怎么做才能打开心结,需要在生活中着手,从一点小事开始,主动去改变原来的做法,活出真正的自己。祝好。

周玉伦  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:404
发表于 2014-08-11 08:582 #

你好,内心中理想的自己和现实中真实的自己存在着比较的距离,因此,尽管在我看来,你已经很好了,但你还是觉得自己不够优秀,因为并没得到所有人的肯定和认可,虽然自己也很努力,但没能达到象自己希望的那样出类拨萃,因为不能看到或者能接受现实中真实的自己,所以总觉得自己有很多很多不足,不如别人优秀,尽管处处在为别人着想,但这不但没能让更多的人对自己满意,反而有时会束缚了自己的手脚,什么是也放不开。 其实你的这些感觉可以说是很多人都会经历的一个成长过程,突破和成长肯定会意味着痛苦,对自己民的否定是在寻求突破和改进,这个过程就是成长的过程,你也许可以从一点开始寻求或达到这种突破,找一项你最喜欢、最擅长的项目或科目,做出真正的努力,从而实现真正的突破,那时,你会看到自己的真正的进步和能力,会对自己有了新的肯定,那时你的感觉可能就会和现在有很大的不同。  

郭瑞  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:32
发表于 2014-08-11 13:133 #

你好,你说自己总是为别人着想,希望所有人都能满意,那么想问下,别人对你的评价如何了?也是像所说的不够成功、自卑没有特长吗?想要变得自信,首先你需要完整的接纳你自己,包括不完美的自己,有缺点的自己,有些事情做不好的自己,承认自己不是超人,不是完人,不能所有事情都能做的很好,尤其是让所有人都满意;其次你要喜欢自己,像喜欢那些你觉得很成功的人一样喜欢自己。做到了这两点,你会慢慢的发现,你的傻笑变成了真心的笑。

追问    大家普遍觉得我过于单纯,傻乎乎的,事实也是如此。我学过很多,像跆拳道,美术,葫芦丝,等等,但是没有一个坚持下来,看到人家展示才艺,可我都是初学水平,所以,一直羡慕别人
回答    你去学习各个方面的技能,最初的目的是什么了?
追问    爱好,很喜欢并且希望学会它们
回答    学会了它们是为了展示给别人看的吗,还是自己可以从中收获什么?
追问    学的时候的确是为了收获,但是到了大学,看到越多同学,才艺都学的很好,我就开始后悔我为什么没有坚持学成一个才艺呢。其实,我也希望展示,让大家羡慕。我也不知道为什么会产生这种心里
回答    才艺只是你的外在表现,有才艺是会让更多的人关注羡慕你,但你是作为一个真实的你自己而存在的,除去才艺、除去家庭、除去学历、除去所有外在的东西所剩下的就是真实的你,为了那个你快乐而生活,而不要为了外在的负担而生活
匿名(咨询师)
发表于 2014-08-11 18:354 #

你好,在你的留言中:从小到大成绩一直中等偏上,现在读的是普通大学,就觉得自己不可能如他人一样成功,显然这是你认知结构的问题。总是为他人着想,只要是遇到不顺利的事情,总觉得是自己的错,这是不合理的归因,也是认知的问题。总希望每一个人都满意,是理想化,完美主义,同样是认知的错误。胆小怕黑,总担心有鬼,是消极认知,内心缺少安全感,可能与你负面的生活经历有关。建议你能够做系统的心理辅导,来解决你的认知偏差,通过矫正与重建,可以让你的心态更积极健康,合理的认知模式会让你成为一个自信,快乐的人! 祝福你! 如果你有疑问,欢迎你继续跟贴留言!

追问    感谢老师让我知道问题所在,那么认知问题是怎样产生的呢?该怎样解决呢?我们学校有心理咨询,但是我一直不敢去,而且我不善于表达,只有通过文字我才能顺利的表达我想说的内容,这怎么办呢
回答    你的问题还是做面询的会比较好,因为可以及时的互动与沟通。如若你觉得文字会比较清楚的表达,可以选择你信任的老师,做邮件回复!只要你有很好的领悟能力,也是会有效果的!
王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1928
发表于 2014-08-11 20:315 #

您好!刚刚看完您所有的描述,首先关于怕黑的问题,其实人和动物都有原始的恐惧,那就是怕黑与巨大的响声,这也就是说人人出生就会有怕黑的现象,怕黑是正常的。那么关于自卑,或许有不同的原因导致的吧,我想这或许与您的成长经历有关,比如,父母的教育非常严格,从小很少受到长辈们的赞美与认可,自己的性格过于追求完美等等都会使一个人变得很自卑的。那么如何变得自信起来呢,首先需要从挖掘自身的优点开始,如何严重的自卑,生活中,不妨尝试着用扩大镜去看待自己的优点,学会接纳自己,接纳自己的优缺点。尝试着这样做一段时间后,相信会有变化的。最后祝福早日找到自信且快乐的自己。

追问    我一直觉得,人,只要生下来,一定会有自己的优点,可能现在没有发现,但每个人一定会有自己独到之处。可是这么多年我什么都平平淡淡,找不到优于别人之处,很羡慕别人能有自己的特长,而我学的那么多东西,因为没有坚持学下来,所以都拿不出手。而没有毅力也造成了我没有特长的一方面,但我总希望像人家一样看似没下多大功夫就能很厉害,而我就算很努力也只能学点皮毛
回答    从您的所有描述中,感觉到您最在乎的就是和别人的比较,似乎只要能超越人家,或者是像人家一样……就会幸福,是吗?其实只要您能学会超越曾经的自己,而非别人,或许就会找到快乐了。
追问    道理我也懂,但是我总是希望自己能有一个超于常人的地方,其实从内心来说就是希望能够让别人羡慕我,但是我又可以表现出不在乎的那种感觉。应该是这么多年一直羡慕不用努力学成绩就很好但又不因此嘚瑟的同学所导致的,而且我不知道该怎样从心里改变这个问题,虽然道理我都懂
回答    呵呵,不好意思,让您从我的文字中感觉到我在讲道理。很抱歉,或许是我的能力有限,帮不到您。最后祝好!
刘晓霞  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:184
发表于 2014-08-11 22:106 #

你好。感觉你对自己有着深深的不接纳,你觉得自己有很多的事情都做的不好,似乎觉得自己没有价值,不配被别人尊重,所以要使自己凡事都替别人着想,用这种方式来取得别人的好感和认可,是这样吧?觉察一下你的生活经历,从小的生活环境会给你怎样的对自己的评价经验?你有胆小怕黑的感觉,总是去创造机会来让自己更加害怕,这样的情形最初是什么时候出现的,当时有什么事情发生吗?你可以让自己静下心来,去体会一下你究竟怕的是什么?必要的话可以寻求咨询师的帮助,来寻找你内在的担心和害怕的根源。祝好。

杨冬梅  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:17
发表于 2014-08-11 22:297 #

你好,看了你和其他老师的留言,知道在你的性格里会有一些懦弱,不够坚强,缺乏勇气在里面,其实我们有时侯常常是用自己的短处去和别人的长处相比较,所以往往会感觉到自己不如别人,但是真真的自己又是如何呢?单纯未必就是缺点,成熟老练也不一定就是优点,任何事情都会有它的两面性,和它的优缺点,找到自己的优点是当务之急,因为这样才能提高你的自信心,挖掘你的潜力,是自己更加的完善。

追问    我也非常想找到优点,可这么多年我没有找到,所以让我觉得我可能真的就是个中等人,我的出现就是为了显出人家的好
回答    任何事情都有它的两面性,尺有所长,寸有所短,每个人都有自己的优点,上天为你关上一道门,必然会为你打开一扇窗的,只是你目前没有发现自己的优点罢了。
毕旭  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:8
发表于 2014-08-13 16:158 #

你好,看了你的叙述,很理解你现在的心情。你觉察到自己的问题是自卑胆小,又过于为别人着想。这很好,说明你是个善于自省的人。同时也了解到了你对自己的要求一直比较高,想要得到别人的认同,以至于在别人显露出不太满意时会责怪自己,认为自己没用。其实没有人能够做到让所有人满意,不必太过在意别人的眼光,做自己,专注于正在做的事情,才能使自己真正的乐观,开朗起来,自信也会在不经意间获得提升。胆小怕黑的问题,是否能够更详细的叙述下或者举个例子吗?

张婧  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:9
发表于 2014-08-13 18:329 #

你好,从你的成绩一直中等偏上能看出来,你是个聪明勤奋的女孩,同时又很善良,总是为别人着想,还有很强的责任心,更多考虑他人的感受,这些都是你的优点。而优秀的人之所以能够出类拔萃,是因为他们为自己的目标敢于付出更多的时间和精力,更能吃苦,你说自己有很多爱好,但总是浅尝辄止,羡慕别人有一两个特长,我们知道学小提琴和钢琴的孩子从小就要每天花费大量的时间练琴,学古筝的孩子手指会打出水泡、磨出茧子,学葫芦丝需要反复练习呼气吐纳以及手指的灵活性,学跆拳道更是会经受身体上的伤痛,还有美术,也需要我们静下心来花很多的时间去体会、揣摩、练习,每一项特长都需要大量的时间来进行枯燥的练习,牺牲掉别的孩子游戏、玩乐、逛街、聊天的时间,他们付出了自己的努力,才能等价交换到相对应的收获,他们也会有很多爱好,但时间有限,必须按捺住心里的渴望,实现一个再去追求另一个,这是一个漫长的过程,如果你可以做到,那么你也能够成为自己现在所羡慕的那群人。另外,如果你带头做什么事,需要明白一个道理,百人千相,我们永远不可能让所有人都满意,只能尽量满足大部分人的需求,这是一个客观存在的事实,你需要正视它,接受不完美的存在,这样才能在一次次不完美中不断进步。怕黑也好,容易自责也罢,你需要树立的,是对自己的自信心,对自己能力的肯定,只要自己尽力了,做到了自己最好的程度,那就是一次完美的展示,而树立自信心的关键,就是下定决心全心全意做一件事情并获得成功,建议你可以选择自己最喜欢的一项爱好进行深造,考取证书,在这个过程中,体会下付出与得到的艰辛和喜悦,能否坚持不在于心中所想,而在于实际行动,这一点谁也帮不了你,只有你自己能做到,如果可以坚持下来,相信你也可以成为你曾经羡慕的那个“别人”。

9 条记录

推荐心理咨询师

更多 >>
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    婚恋两性|人际关系|亲子关系...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪调节|人际交往|认识自我...
  • 擅长咨询:
    认识自我
    认识自我|婚恋两性|子女成长...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    压力疏导|认识自我|性心理咨...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪疏导压力调节|夫妻关系|...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    情感困扰|人际交往|压力排解...
  • 百度广告

    咨询中国--您的访问出错了
     您的访问出错了

    很抱歉,您的访问出错了。

    1. 请检查您输入的网址是否正确。
    2. 如果您不能确认您输入的网址,请浏览咨询中国首页,来查看您所要访问的网址。

      搜索心理咨询师

    您要咨询的问题: 性别: 咨询方式:


    CopyRight 2009-2014,版权所有 PSYZG.COM 琼ICP备13001292号 免责声明