你好。现代青年很少像你这么愿意为别人着想的孩子了。还能把这些胆小掩饰的很好，来适应群体。任何人心里又会有份自卑，推动去自己努力，所以变得更自信是大家来咨询的共同目标。落实到具体怎么做才能打开心结，需要在生活中着手，从一点小事开始，主动去改变原来的做法，活出真正的自己。祝好。

你好，内心中理想的自己和现实中真实的自己存在着比较的距离，因此，尽管在我看来，你已经很好了，但你还是觉得自己不够优秀，因为并没得到所有人的肯定和认可，虽然自己也很努力，但没能达到象自己希望的那样出类拨萃，因为不能看到或者能接受现实中真实的自己，所以总觉得自己有很多很多不足，不如别人优秀，尽管处处在为别人着想，但这不但没能让更多的人对自己满意，反而有时会束缚了自己的手脚，什么是也放不开。　其实你的这些感觉可以说是很多人都会经历的一个成长过程，突破和成长肯定会意味着痛苦，对自己民的否定是在寻求突破和改进，这个过程就是成长的过程，你也许可以从一点开始寻求或达到这种突破，找一项你最喜欢、最擅长的项目或科目，做出真正的努力，从而实现真正的突破，那时，你会看到自己的真正的进步和能力，会对自己有了新的肯定，那时你的感觉可能就会和现在有很大的不同。　　

你好，你说自己总是为别人着想，希望所有人都能满意，那么想问下，别人对你的评价如何了？也是像所说的不够成功、自卑没有特长吗？想要变得自信，首先你需要完整的接纳你自己，包括不完美的自己，有缺点的自己，有些事情做不好的自己，承认自己不是超人，不是完人，不能所有事情都能做的很好，尤其是让所有人都满意；其次你要喜欢自己，像喜欢那些你觉得很成功的人一样喜欢自己。做到了这两点，你会慢慢的发现，你的傻笑变成了真心的笑。

你好，在你的留言中：从小到大成绩一直中等偏上，现在读的是普通大学，就觉得自己不可能如他人一样成功，显然这是你认知结构的问题。总是为他人着想，只要是遇到不顺利的事情，总觉得是自己的错，这是不合理的归因，也是认知的问题。总希望每一个人都满意，是理想化，完美主义，同样是认知的错误。胆小怕黑，总担心有鬼，是消极认知，内心缺少安全感，可能与你负面的生活经历有关。建议你能够做系统的心理辅导，来解决你的认知偏差，通过矫正与重建，可以让你的心态更积极健康，合理的认知模式会让你成为一个自信，快乐的人！ 祝福你！ 如果你有疑问，欢迎你继续跟贴留言！

您好！刚刚看完您所有的描述，首先关于怕黑的问题，其实人和动物都有原始的恐惧，那就是怕黑与巨大的响声，这也就是说人人出生就会有怕黑的现象，怕黑是正常的。那么关于自卑，或许有不同的原因导致的吧，我想这或许与您的成长经历有关，比如，父母的教育非常严格，从小很少受到长辈们的赞美与认可，自己的性格过于追求完美等等都会使一个人变得很自卑的。那么如何变得自信起来呢，首先需要从挖掘自身的优点开始，如何严重的自卑，生活中，不妨尝试着用扩大镜去看待自己的优点，学会接纳自己，接纳自己的优缺点。尝试着这样做一段时间后，相信会有变化的。最后祝福早日找到自信且快乐的自己。

你好。感觉你对自己有着深深的不接纳，你觉得自己有很多的事情都做的不好，似乎觉得自己没有价值，不配被别人尊重，所以要使自己凡事都替别人着想，用这种方式来取得别人的好感和认可，是这样吧？觉察一下你的生活经历，从小的生活环境会给你怎样的对自己的评价经验？你有胆小怕黑的感觉，总是去创造机会来让自己更加害怕，这样的情形最初是什么时候出现的，当时有什么事情发生吗？你可以让自己静下心来，去体会一下你究竟怕的是什么？必要的话可以寻求咨询师的帮助，来寻找你内在的担心和害怕的根源。祝好。

你好，看了你和其他老师的留言，知道在你的性格里会有一些懦弱，不够坚强，缺乏勇气在里面，其实我们有时侯常常是用自己的短处去和别人的长处相比较，所以往往会感觉到自己不如别人，但是真真的自己又是如何呢？单纯未必就是缺点，成熟老练也不一定就是优点，任何事情都会有它的两面性，和它的优缺点，找到自己的优点是当务之急，因为这样才能提高你的自信心，挖掘你的潜力，是自己更加的完善。

你好，看了你的叙述，很理解你现在的心情。你觉察到自己的问题是自卑胆小，又过于为别人着想。这很好，说明你是个善于自省的人。同时也了解到了你对自己的要求一直比较高，想要得到别人的认同，以至于在别人显露出不太满意时会责怪自己，认为自己没用。其实没有人能够做到让所有人满意，不必太过在意别人的眼光，做自己，专注于正在做的事情，才能使自己真正的乐观，开朗起来，自信也会在不经意间获得提升。胆小怕黑的问题，是否能够更详细的叙述下或者举个例子吗？

你好，从你的成绩一直中等偏上能看出来，你是个聪明勤奋的女孩，同时又很善良，总是为别人着想，还有很强的责任心，更多考虑他人的感受，这些都是你的优点。而优秀的人之所以能够出类拔萃，是因为他们为自己的目标敢于付出更多的时间和精力，更能吃苦，你说自己有很多爱好，但总是浅尝辄止，羡慕别人有一两个特长，我们知道学小提琴和钢琴的孩子从小就要每天花费大量的时间练琴，学古筝的孩子手指会打出水泡、磨出茧子，学葫芦丝需要反复练习呼气吐纳以及手指的灵活性，学跆拳道更是会经受身体上的伤痛，还有美术，也需要我们静下心来花很多的时间去体会、揣摩、练习，每一项特长都需要大量的时间来进行枯燥的练习，牺牲掉别的孩子游戏、玩乐、逛街、聊天的时间，他们付出了自己的努力，才能等价交换到相对应的收获，他们也会有很多爱好，但时间有限，必须按捺住心里的渴望，实现一个再去追求另一个，这是一个漫长的过程，如果你可以做到，那么你也能够成为自己现在所羡慕的那群人。另外，如果你带头做什么事，需要明白一个道理，百人千相，我们永远不可能让所有人都满意，只能尽量满足大部分人的需求，这是一个客观存在的事实，你需要正视它，接受不完美的存在，这样才能在一次次不完美中不断进步。怕黑也好，容易自责也罢，你需要树立的，是对自己的自信心，对自己能力的肯定，只要自己尽力了，做到了自己最好的程度，那就是一次完美的展示，而树立自信心的关键，就是下定决心全心全意做一件事情并获得成功，建议你可以选择自己最喜欢的一项爱好进行深造，考取证书，在这个过程中，体会下付出与得到的艰辛和喜悦，能否坚持不在于心中所想，而在于实际行动，这一点谁也帮不了你，只有你自己能做到，如果可以坚持下来，相信你也可以成为你曾经羡慕的那个“别人”。