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丈夫精神出轨,怎么办?

提问者:xi***an | 浏览次数:807次已结束

性别:女
年龄:41
文化程度:大专
问题描述:结婚14年,育有一子,去年10月丈夫精神出轨,被发现后承诺不会与小三有进一步的发展,但不肯断绝与小三的联系,称只是红颜知己,一直保持着密切的联系,背着我几乎天天2人独处一室,逼我同意他们的关系,否则以离婚为挟。

结婚前10年丈夫一直沉浸在网游中,与外界接触联系少,相安无事,家中事都由我和他父母在操持,无需他担心,现在不玩网游了,加之工作空闲,周围同事几乎都有小三的环境影响,观念发生变化,有了一夫一妻制是对人性的压抑这种想法,他也承认小三年轻漂亮,带得出去,满足了他的虚荣心。他也曾一度为小三动过心,产生过想法,但小三物欲太过强烈,他满足不了,又不舍得放手。还觉得现在小三在生活上在情感上对他产生了强烈的依赖感,他要负责。。。

他现在表面上和我过着正常的生活,但他和小三的微信,电话,见面统统刻意的瞒着我。试想真的是知已,又何须如此瞒着我呢?

他的这种做法和想法我是不能接受的,但我知道自己还爱着他,还想维持这段婚姻,我整夜失眠,食不知味,瘦了十几斤,整天满脑子都是这事,我不知道如何处理这段感情,我想改变他的想法,也不知如何才能做到。


希望获得什么帮助:如何调整自己的心态,如何帮丈夫摆脱这个小三,重新回到过去的生活中。


  • 全部回答(9)
郭瑞  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:32
发表于 2015-01-07 14:101 #

你好,看完你的描述可以理解你现在的痛苦,一方面是丈夫的背叛,一方面是自己依然爱着他不愿意放手,你舍不得你们的家庭这个可以理解,但你是否想过,正是自己这种态度才让他在这条错误的道路上越走越远,他出轨了,被你发现后他不是祈求你的原谅,而是逼你同意他们的关系,这样的男人你不觉得心寒吗?你说自己无法接受他的做法和想法,那么你是否有明确的告诉他你的态度,以及不这样做将会面临的后果,在婚姻中他必须要承担起他应有的责任,而不是靠你的忍让来改变他的想法。希望你能好好想一想我说的话。

追问    谢谢老师的指导,态度都已表明过,但他始终认只要肉体不出轨,只要不和我离婚,就不算伤害。他现在表面上过着正常的生活,但背地里仍然和那女的保持着联系。我有被敷衍的感觉,我恨我自己摆脱不了他,象您所说的心寒的感觉我也有,我恨自己太软弱,甚至想过哪天自己在人格上还是经济上都能独立了,或许就能彻底摆脱他了。但现在的日子太难爱受,我很痛苦,很傍徨,40岁的人,想改变现在的生活谈何容易。
回答    他不和你离婚,并不代表你没有和他离婚的可能,虽然你已经40岁人,但依然有这样选择的权利,女人不仅仅是为了老公、孩子和家庭而活着的,最首先的是要为自己活着,如果连你自己都不爱自己了,请问他又为何要去爱你了?改变确实是痛苦的,但不改变就不痛苦了吗?如果你觉得需要,可以找一位合适的心理咨询师,一起来帮助你。
赵素云  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1247
发表于 2015-01-07 14:182 #

您好,遭遇了这样的事,大多正常的女性都会觉得难以忍受。您的心态调整得不错,把着眼点放在帮丈夫摆脱小三,重新回到过去的生活中,没有一味地沉浸在被害人背叛和失落的痛苦之中。这很好。您可以引导老公尝试把小三当做红颜知己来相处,断绝物质上的交往,或许小三会自动退却。

追问    谢谢老师的指导 ,但红颜知己的说法是为他们能继续联系找的借口,经济上面我控制不了,现在的状况是:那女的事他就当是自己的事,花费时间和金钱去讨好好,满足她。他甚至觉得那女的现在离不开他,生活和感情上都非常的依赖于他,而他也非常享受这种感觉。如果碰到这女的有事,他会把家庭抛在一边,优先处理。如果我同意红颜这种想法,岂不是助纣为虐?这段时间正好那女的去外地了,他们现在见不了面,但天天微信,电话联系,我有什么好办法趁这段时间做些什么?
回答    您要和老公加强沟通,缓和关系,统一战线,共同应对这次婚姻变故。
蹇明军  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:8
发表于 2015-01-07 14:243 #

您好,感谢您的信任,其实你自己内心得想法已经很明确了,你还爱他,还想维持这段婚姻,根据您的情况,结合您的咨询要求,给您几点建议: 1,文中有描述,您们结婚14年,应该是幸福的一家三口,去年10月丈夫精神出轨,你与您家先生是否很长时间没有用心交流过了?是否你忙于孩子,他忙于事业,双方已经很久没有了共同的话题了,不妨找个时间,与爱人一起一起去看看电影或者野外郊游,偶尔享受两人的甜蜜与真心,让您的爱人感觉到你还是在爱着他、理解他的,让他感觉到他的存在。2,文中提到你与外界接触少,基本都在照顾家庭和孩子,你忽略了你的爱人,忽略了自我,除了家庭,你还应该展现你的社会魅力,自我价值。3,精神出轨还表现为没有给丈夫足够的惊喜,比如:菜的口味,晚装、情趣等等,经常有惊喜让你家先生觉得自己是充满活力的。如果能够宽容的对待,那么丈夫一定会感到你的体贴。以上是我给您的建议,希望能够帮到您!

追问    谢谢老师的指导 ,正如您所说,这件事情发生之前,我们的关系的确大不如前,彼此之间缺少共同话题,交流也少,但这也应该不是出轨的主要原因,可能是现在2个人对世界观价值观的认同发生了偏差,正如他所说的,他认为一夫一妻制是有悖人性的,而我不认同,他认为有小三是男人社会价值的一种体现 ,我也不认同。请问老师,这些观点怎么处理?
回答    一夫一妻制是最富有人性的生活方式,也是对婚姻的基本要求,而男人的社会价值更不应该是表现在有没有小三。你可先按我上面提出的建议先对家庭的现状进行分析,找到变化点,然后改变自己的角色,体现自己的社会魅力和价值,偶尔制造惊喜,我想一定可以改变现状。当然,如果有可能的话建议您先生做一次简短的咨询,谢谢!
王红梅  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:525
发表于 2015-01-07 15:504 #

你好,从你的表达的文字中我感觉到你在处理这样的感情问题能够非常理智,知道自己还爱着丈夫,希望帮着丈夫摆脱小三,希望家庭生活能够更幸福,这一点非常难得。你和丈夫结婚14年了,这么多年来,在这个家里是你和他父母在操持着一切,那丈夫在这个家里有过怎样的贡献呢?如果在这个家里丈夫毫无贡献的话,丈夫就成了可有可无的人了,这样的话他在这个家里就会缺乏价值感和存在感,其实这样的日子是非常难受的。其实一个和谐的家庭中丈夫和妻子都是有不同的角色分工的,丈夫在教育孩子、分担家庭经济负担等方面都是非常重要的。我们可以在生活中鼓励丈夫做一些力所能及的事情,分担起他必须承担的那部分角色,如教育孩子如何适应社会,和孩子建立良好关系等等。

李冬华  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:78
发表于 2015-01-07 22:045 #

看了你的描述,能够看到一颗失望的心,说实话有很多的地方也值得自己反思1、你提到结婚14年了,那应该是有很好的感情基础,为什么现在他有那样的想法?2、老公爱打游戏,请问老公的经济基础是什么?3、你发现之后老公为什么不感到对你有自责呢?一般的情况遇到这样的事情都是当事人感到自责,为何他还要逼你离婚呢?4、你说是精神出轨?难道他们共处一室不会发生什么吗?5、现在40岁的男人了应该懂得家庭的责任感了吧?6、你想维系这段婚姻的原因是什么?

张柏和  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:225
发表于 2015-01-08 10:306 #

问题可能远比你想的要严重。首先,他很可能是身心出轨。已超出红颜知己的范畴。红颜知己是不会谈钱的。更不会影响破坏人家庭。你可能是在被他欺骗,或者说你自己欺骗自己。再者, 从你的描述看,他对你的感情已经很少了。是你在努力维系。任由他这样发展,预后堪忧。你目前处理问题的态度和方法有待于调整。具体,建议你和咨询师做一对一的系统细致分析咨询。可以点击咨询师的头像,和咨询师取的联系。祝好。

孟海萍  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:105
发表于 2015-01-08 12:467 #

你好,这件事听起来就让人气愤,可想作为当事人的你的心情,现在你们的家庭存在严重不平衡,你尽心操持家,他借口寻欢,且不以为错,心安理得对你没有内疚,这样价值观下的心态是不可能回头的,要改变一个人的价值观也非易事,我们另辟新径来分析,他能够被小三吸引,除了漂亮,还由于小三在生活和情感对他的依赖,是不是可以这样理解,他有被人依赖的需求,说白了,就是承担责任的需求,而在你们的家庭里,没有给他创造这个需求,所以容易向外寻找。不知道是不是这样,你好好琢磨琢磨。祝好!

匿名(咨询师)
发表于 2015-01-08 20:128 #

你好,从你的留言中,我能感受到你的痛苦,矛盾和纠结.你们的婚姻有14年之久,还有孩子.我想这是你可以利用的一些资源.也可能正因为婚姻中的日子过久了,加上你们之前可能相处的并不是特别好,感觉你老公好像对于你家中的事情,还有孩子的事情参与并不多,一直是用游戏来回避问题,是吗?不过我一直没有明白,为何你老公出轨了,反而可以以离婚来要挟你,他和小三要继续下去?是平时出了什么问题,他都是以这种危胁的方式来达到要求的吗?他和那个女人现在有交往多久了呢?当你开始发现这个事情的时候,你们是如何交流的呢?这些问题你可以下次回复的时候回答一下,我们可以一起来探讨看从哪些方面可以对你们的关系做一个建设性的改变.如果想进一步沟通和交流,可以点我的头像.祝好!

追问    说实话14年的婚姻生活相敬如傧,彼此观念相近,也从未争吵过。近几年日子过得风平浪静,平淡的生活中与丈夫沟通交流越来越少。他是想同时拥有2个人,交往至发现有4个月 ,到现在已经半年了。刚开始发现的时候我表明过去的事不再追究,今后断绝来往。但事实证明并未如此,他们之间保持着密切的联系,每天都有微信和电话来往,甚至有段时间天天利用上班时间去这女的家里见面。每每与他对质,他都不承认,我又不想让他知道我有跟踪过他,怕他知道后变本加厉,只想唤起他的良知,但吵一次我败一次,导致最后他恼羞成怒,反咬一口说我整天疑神疑鬼并提出离婚要挟。刚开始他是有些愧疚的,但后来他直接表明男人在外面有小三是社会普遍现象,逼我承认他的观念,接受他外面有人,但不会抛弃家庭的想法。
回答    因为我们一对一咨询过,所以在这我就不重复回复你了,相信通过努力会得到你想要的结果.不过最重要的还是能打到真我,从内心里有力量,这样就不会一直处于被动中.
王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1910
发表于 2015-01-09 22:289 #

您好!刚刚看完您所有的描述,首先我想说的是,其实我们每个人能改变的只有自己,而非他人。那么也就是说无论您如何努力,都不可能让您的丈夫改变他自己的想法,而按着您的思维去想的。除非是他自愿为了您而改变,这样是可以的。关于如何调整自己的心态,我想不妨先从改变着手,比如,从今以后,开始学会爱自己,学会照顾好自己,这照顾包括对自己的生活上的照顾,比如,如果您曾经很少花时间用在自己身上,那么现在不如多抽出时间用来给自己做改变,从发型,打扮等等,让自己变成一位从内而外的自信而漂亮的女人,相信这个时候,您的行为改变,一定会影响到您的丈夫的。最后真诚的祝福您早日找回曾经快乐的生活。

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