请问您这种情况多久了呢？如果不是刚刚发生，那么是什么让你下决心来求助呢？这中间有没有缓解过呢？如果怀疑是大脑器质性病变可以去医院做一下相关检查，排除生理疾病然后就可以通过系统的心理咨询来治疗了。感谢您的信任。

你好，能理解你的心懚，如果你真的很担心自己的大脑出现问题，你可以首先去医院做身体检查，或是全面检查自己是否存在某些器质性病变，如若排除躯体疾病，那么，很明显你的问题就是心理问题引发的，你也不会再由此忧心忡忡。第二，根据你描述的症状，你可能是一种强迫，猜测与你的神经质人格特点有关，（内向，内省，敏感，爱担心，好强，追求完美等。）你可以考虑先来确诊，然后再来确定下一步怎么办，好吗？ 祝快乐！ 有问题欢迎你继续跟贴留言！祝好！

你好，看到你的留言，我能明白你内心的那种强烈的不安，一点点的变动，不是你计划之类的，都能让你受不了，对你的学习和工作很大的影响，对吗？如果这个是难以自控的，时间也比较久的话，建议一定要去进行专业的心理咨询，如果学校有心理咨询室，可以去那尝试一下，也可以与父母沟通一下，可以去医院的精神科或心理科看一下的。因为如果程度较重，又严重影响学习和生活，可以考虑暂时用药物来治疗一段时间，但一定要配合心理咨询。不然到学习更为紧张的时候，你这个情况将更为严重，到时可能不能正常的学习和生活。我的话说得不是很轻，是希望你能够采用有效的措施来帮助自己，如需进一步的沟通和交流，可点我头像来进行同步的缴费咨询，希望能帮到你，祝好！

你好，你似乎是在说你的大脑和你的身体不是同一个你，好象总是在相互的评价，大脑总是会对自已的身体的各种动作过度注意，并发出点头论足似的指点，令你苦不勘言。是吗？这种自已和自已脱节的感受让我感觉到你在受着不同的人支配一样，而且支配你的人更强大，令你无所适从。从心理学角度上来讲，有一个假设是你来自于苛刻严谨的教育，曾经束缚了你的自由，若想调节是可以的，这需要一个系统的专业的咨询时程。

您好，从您描述的情况来看，这一心理困扰给您带来了非常大的痛苦。您自己努力调整，希望能与您共存，慢慢地消化它，但效果不理想，反而有越来越压制不住渐趋严重的趋势是吗？我能理解您这种生不如死的痛苦。别怕，放松下来。您这种状况不像是大脑品质性病变导致的，多半是心因性的困扰。建议您不要在网上查找相关的资料，然后恐惧地对号入座。最好寻求咨询帮助，做一次诊断咨询，搞清楚到底问题出在哪里，然后再去解决它。

您好！刚刚看完您所有的描述，您问题的题目是“严重的强迫注意力固着”，不知道是通过专家确认的，还是您自己感受到的。如果真的是严重的强迫……那么建议您看些森田疗法的相关资料，森田疗法是治疗强迫很有效的疗法。由于文字交流很难起到治疗效果，我只能给您以上建议，最后祝您早日走出强迫的困扰。

您好：你说的情况有多长时间了？还有这种严重的强迫注意力固着是经过医院诊断的还是你自己认为的呢？这种现状让你很痛苦，你担心大脑有器质性病变，建议你先到医院做一下身体检查，如果可以排除身体的问题，再做心理上的调整可以吗？

你好！你的烦恼我能够体会到，这种情绪困扰你有多久了呢？现在你有心理焦虑，担心有器质性病变，可以去做一个相关的检查，排除一下。然后尝试找一找相关的文章缓解一下，如果实在不理想，建议寻求咨询师的帮助，咨询师会帮你尽快走出困扰。别怕，相信总有办法会让我们重新拥有快乐生活的。