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自己能控制情绪但是心情低落是病吗

提问者:muxuxia***ao | 浏览次数:453次已结束

性别:女
年龄:22
文化程度:大学
问题描述:我因为一件事情变得心情很失落,没想过自杀,但是会很喜欢流血,感觉自己很累,心情不好,但是和别人相处的时候也会表现的挺好只有自己的时候才会变得沉默,最近身体也有些别的病,后来变得经常头疼、头晕,但是对于一些事情的正确错误能判断,只是对自己挺残忍,请问这是病吗?
希望获得什么帮助:请问我是有抑郁症吗?还是只是心情不好

  • 全部回答(9)
周玉伦  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:404
发表于 2015-03-28 14:541 #

你好,情绪不好,本身会造成很多问题,我觉得你的一切行为表现,首先是情绪不好造成了,比如,身体上的病和头疼等可能都与你的情绪有关系, 你也许需要首先调整自己的情绪状态,找到问题的症结所在和解决问题的办法,这样做,情绪问题解决了,其它的问题才更好解决。好吧。欢迎你来做详细咨询。

王红梅  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:518
发表于 2015-03-28 15:592 #

你好,从你描述的情况看,我们现在的情况是因为那件事带给我们情绪所致,而我们喜欢流血,这似乎与我们的情绪是匹配的,这件事带给我们内心似乎是一直在流血,现实的流血带给我们内心的些许平静和愉悦。这样的情况不知道持续多长时间了,不好做诊断,但是有严重的抑郁情绪的,最好尽早进行正式的心理咨询

赵素云  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1247
发表于 2015-03-28 16:073 #

您好,从您所说的情况来看,您的情绪显然出了点问题。您感觉疲惫,心情不好,独处时沉默且经常头疼头晕。建议您先去医院检查一下,如果没有器官病变,那这是心因性造成的身体不适。您喜欢流血,有轻微的自虐倾向,具体原因需要咨询时您的详细情况才能探寻出来。您这种状况造成了您的痛苦,自我调整无效,所以您最好是尽快咨询。

杨玲  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:216
发表于 2015-03-28 20:114 #

你好!通过对自我的描述,可以看出,你有抑郁倾向,可能与体质有关,比较容易郁闷,气滞血瘀,所以伴发头疼,头晕等神经衰弱症,需要建立健康的生活方式方法。抑郁症其实和感冒一样普遍,可以正确认识与预防,希望可以帮到你,祝身心健康快乐!!

王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1879
发表于 2015-03-29 11:515 #

您好!刚刚看完您所有的描述,请问您感觉这样的变化是不已经影响到了您正常生活了?如果已经对正常的生活有所影响,那么这就是值得重视的,也就是不仅仅是心情不好。因为每个人都会有心情不好的时候,但是不会一直持续,如果一种不好的心情长达了三个月以上不断持续着,这就涉及心理原因了。最好是及时进行心理疏导。

杨秀兰  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:226
发表于 2015-03-29 16:326 #

你好,据你的描述,至少你是有抑郁心理倾向的。你的身体的病,对自已残忍等,这都是你将情绪压抑下来转而对内攻击的表现,这是你性格的模式,很不利于你的个人身心成长与健康的。长期下去,你的身心都将受到很大的损害的。解决的方法就是一定要正确的处理情绪,能倾吐的就说出来,能讨论的就找老师讨论,情绪要靠泄的,而不是堵。为了你的健康,你需要重新调整自已的处事模式。希望我的回复能启发到你。

李君  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:505
发表于 2015-03-29 18:407 #

你好,你目前的情况应该只是心情不好,还没有达到抑郁症的程度,不用担心,每个人都会有心情不好的时候,也不要过于在意,如果心情不好的时间一直持续到三个月以上的话,建议你可以通过心理疏导来帮助你,会很好地帮助你。

王莉  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:49
发表于 2015-03-30 05:388 #

您好:从您上述的描述,您明显感觉到身体的不适应了。就像您自己说的,和别人相处表现很好,那个好不是您的真实状态,假装的您,一定很。您喜欢流血及身体的不适,都是自己攻击自己的表现。建议您您先做咨询,老师先对您做一下鉴别异常心理还是心理问题。再商量下一步的对策。祝好!

王晓丽  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:322
发表于 2015-03-30 22:209 #

和别人相处的时候表现挺好——你是否有闺蜜或者知心的朋友,你们之间是否会说说各自的伤心事?你对自己的残忍,让我觉得——你的内心压抑了很多负面的情绪没有得到释放,你在用这种方式来表达。如果是的话,你愿意在这里说说你的烦心事吗,这里有很多咨询师可以帮助你,而且这里是匿名,没有人知道你是谁?所以你不用担心什么。

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