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焦虑症

提问者:w13657***33 | 浏览次数:484次已结束

性别:男
年龄:24
文化程度:本科
问题描述:怕黑,怕鬼,不管是大事小事,一旦出事心里产生不敢的恐惧和焦虑不安,13年身体不适检查得了疾病,我的心就好像爆炸一样,心理害怕导致有了心脏不好现象药物治疗了半年,这是一个。第二个就是:前一个星期我妈妈给我算命说我工作地方有不干净东西缠我,这也导致我心脏出现恐惧焦虑不安,甚至有些心悸,呼吸不好。
希望获得什么帮助:有什么好办法帮我走出这样的坏心理吗?怎么办啊

  • 全部回答(10)
匿名(咨询师)
发表于 2015-05-15 08:541 #

你好。心理和身体是相辅相成的,身体不好时间久了,就能导致心理有问题;同样,内心焦虑,不安,恐惧,时间久了,身体也将发生状况。世上根本就没有鬼,他是不存在的。从你的描述看,大概由于疾病,或者什么,导致你有广泛焦虑的症状,对任何事情都存在莫名的焦虑,你想一想,你是什么时候开始有这种状况的?是什么事情导致,这种状态发生的?现在你的焦虑水平很高,精神绷得很紧,要放松,放松下来,内心平静,只要心情放松,药物治疗才能起作用,如果自己放松不下来,可以找专业咨询师,希望,我能帮到你!

蒋振宁  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:108
发表于 2015-05-15 09:392 #

你是有明显的焦虑症状,而焦虑症仅仅靠吃药是很难根治的,你必须配合心理咨询治疗,通过咨询找到你内心冲突的根源,并消除你的内心冲突,才是治愈焦虑的良方。比如,你怕黑怕鬼,必然跟你的成长经历相关,你小时候可能经常提供家长谈鬼神一类的信息,但是你没有能力消极这些信息给你带来的不安与恐惧,而且家长也没有和好的指引。所以这就容易在你内心埋下恐惧的种子。当在特定的环境内,一些信息会引起你压抑在内心的恐惧,你就会感到恐惧却不知道为什么而恐惧。

王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1902
发表于 2015-05-15 10:253 #

您好!刚刚看完您所有的描述,您的题目写的是“焦虑症”,请问这是通过专家诊断的焦虑症吗?还是您自己感受到的?如果是专家诊断的,那么是否有告诉您是什么程度的焦虑症?轻、中、重度是哪个等级?还有,您描述的“怕黑,怕鬼,不管是大事小事,一旦出事心里产生不敢的恐惧和焦虑不安”这样的现象大约多久了?第一次出现是在13年那次身体不适合检查得了疾病时,还是在之前就有出现过?通过您的文字描述能感觉到您有恐惧和焦虑的情绪,关于如何能走出,是需要通过心理疗法做系统的心理疏导的。

李军  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:296
发表于 2015-05-15 11:314 #

你好,根据描述,你应该找一个专业的咨询师进行一对一治疗,因为你的问题时间长,并影响到了你的社会功能。建议及早治疗,早日康复。

谢军  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:36
发表于 2015-05-15 15:155 #

你好:其一:2013年你查出了有疾病,你说你的心就像爆炸了一样,有病看病,有病治病就可以,那么你为什么会这么害怕呢?你害怕什么?其二:你是本科毕业,妈妈给你算命这件事你是如何理解的呢?

丁忠花  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:5
发表于 2015-05-15 17:016 #

你好!不太清楚你所患的是什么疾病,以致13年后你会想到当年生病的情形,如果是慢性病,那算这个疾病还是一个刺激因素吗?如果不是,或许那是一个未了的情结,至今还在影响着你,看起来这个影响需要处理。另外,我不认同你说现在这样的“坏心理”,心理没有好坏,只是你遇到了一些难题。我也认为寻求专业的帮助可能更适合你,而不是找算命的或是在这里找所谓的好办法。建议就近找一家心理机构做正式的面询,那样可以更好的帮到你,祝福你!

赵素云  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1247
发表于 2015-05-15 17:447 #

你好,从你所说的情况来看,你是缺少安全感害怕独处,也害怕未知的潜在的伤害。遇到事情你总爱向悲观的地方去想。你生活在恐惧与焦虑当中。你身体的不适是形成这种心理状态的原因之一。身体的不适同时降低了心理健康水平,你的身心处于一种恶性循环当中。你这样的困扰自我调整比较难,最好是寻求专业的咨询帮助,在咨询师的帮助下调整理念,增进安全感,调节情绪,学会一些现实的应对技巧,提高身心的健康水平。

赵爱玲  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:380
发表于 2015-05-15 22:148 #

你是大学生,使你恐惧的有俩个,而这俩个都是迷信,是毫无根据的。对于没有根据的恐惧,是自己吓自己的。不想反而会好的

王红梅  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:523
发表于 2015-05-16 10:069 #

你好,你的情况可以先从缓解焦虑开始,用调整呼吸让自己放松的方法,如果你可以选择正式的心理咨询就可以在老师的指导下进行,有过体验之后平时也可以练习,这样效果会更明显,自己练习对你来讲有些困难。

朱妍  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:143
发表于 2015-05-17 14:1910 #

你好,焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。在叙述中,你有提到自己得了焦虑症,不知道是你自己的判断还是已经去医院诊断过了呢?如果确诊焦虑症,那么是需要进行药物治疗的,在进行药物治疗的同时,加以心理辅导,会对你有所帮助。

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