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对视脸红 社交障碍

提问者:a***aa | 浏览次数:550次已结束

性别:女
年龄:27
文化程度:大专
问题描述:医生好

想咨询两个问题:

  • 至今与异性对视会脸红,即使对异性没意思,也是控制不住脸红,让别人误会。甚至让觉得自己自恋,轻浮吧。我小时候爸爸对我要求很高很压力从来不会鼓励我,即使成绩很好。我不是一个会玩的人,现在发现自己不会和人聊天,除非自己特别感兴趣的事情。就算假装也很不在自在,现在整个人就很木讷。这个影响生活和工作晋升。即使自己很想出去交朋友,也很担心毛病犯了,引起尴尬。
    希望获得什么帮助:

  • 我觉得自己可能不太会与人分享。是家里第二个孩子,有什么吃的可能都让给我,我不太会主动去关心照顾别人。当然我是个很正直,自己觉得还算有礼貌。之前一直没什么问题,上高中的时候,住集体宿舍。有个女孩子,也是我同桌,特别老成,也很敏感。她什么都要分给大家吃,即使一个包子,一个红薯,八个人也要一人咬一口,我觉得很不卫生。我也不喜欢和别人用一个筷子吃泡面,那个时候大家都还没有挣钱,一起坐车,车费她就帮别人付了,不要人家还。私下给我讲,社会就是这样的,女孩子都很计较的。但是我心里不太情愿与别人分享一些东西,早餐买包饼干,分一圈人,自己就吃不饱了,自己带很多的菜,他们有的人喜欢扒饭,不喜欢从一边吃,第二天全都坏掉了,我觉得好浪费又好脏。但是我这个样子,这个女孩子就告诉大家,我是个很小气的人,有时候我诚心给她东西,或者借给她。她就当着所有人的面,弄出我很不诚心的样子,拒绝我,好像我有个表情或者动作刚刚让她觉得我不诚心。全宿舍都知道我很小气。从那以后,我分享给别人东西,或者借钱给别人,都非常注意,也很紧张,担心人家怀疑我的真心,或者当众拒绝我,我甚至分享给别人个东西,紧张我脸红,现在工作了,请客也是。我觉得一旦与别人一起出门,就要关系到谁付钱的问题。说实话,我觉得除非有事情,要回馈别人,或者要庆祝,我真心没有义务给别人付钱。但是和她交往过后,我就觉得什么都要抢着付钱,不管内心情不情愿,有那个心理习惯。我肯定会紧张和不自在,甚至脸红!

    • 全部回答(7)
    李军  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:296
    发表于 2015-06-07 14:021 #

    你好,看了你的叙述,觉得你存在社交障碍,自卑心理,严重的不适应环境,影响了你的生活,最好的办法是一对一咨询,由心理咨询师为你制定咨询方案,帮助你树立自信。给几点建议:1.做一个真实的,独立的,自信的自己。每一个人都是独特的,有自己的想法和习惯,不要太在乎他人,也不是别人怎么样,我就必须怎么样。告诉他们:“这是我的习惯,请你们理解”。2.多参加社会活动,包括单位的一些活动,多与人交流,在自我的基础上,尽量与大多数人适应,与社会适应。

    蒋振宁  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:108
    发表于 2015-06-07 17:002 #

    到目前为止,你内心还没有形成一套比较稳定的价值观,你有自己的价值观,但是不稳定,容易别别人的价值观影响。每个人有每个人的处事风格,就个体而言,这是个体的自由,别人无权评价,也会因为不同的人有不同的评价。比如,你觉得没有必要帮别人付车钱,和那个女生假惺惺的帮别人付车钱,这两者相比,我认为你比价好,至少是真心的表露。你经常脸红是因为你的价值观和现实行为发生冲突导致的,只要你能言行一致,表里如一,脸红的问题估计就不会发生。你需要肯定自己的价值观。

    追问    确实如此,自己感觉没有形成稳定的价值观。不知道对于成年人来说,别人的做法是对的,还是自己的。会在两者之间摇摆。
    回答    那你就加强自己的价值观,条件允许的话,最好能系统咨询一下, 以便修正一些误区。
    周玉伦  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:404
    发表于 2015-06-07 19:303 #

    你好,看了你的描述,我觉得你的首要问题是需要解决做一个真实的自己的问题,当一个人不敢做一个真实的自我的时候,那么他的矛盾和纠结就可想而知了。每个人都有自己的不同生活准则或者说世界观、人生面和价值观,并且,这个观念不是一时一事就形成 的,而是在自己的成长过程中逐渐形成 的,你可以好好考查自己的世界观,特别是价值观和人生观,当明确了自己的价值取向和人生目标以后,你可能就有了明确的人生方向和准则,那时也许你不不再有那么多的纠结和矛盾,对自己的做为和不做为都会有自己明确的理由,也不会随便被别人所左右了。 祝福你。

    赵素云  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1247
    发表于 2015-06-08 08:134 #

    您好,从您所说的情况来看,您在上学期间没有学会与人较好地与人相处,也没有形成自己能接受的沟通模式。您敏感而多疑,比较在意别人的评价,生怕别人有不好的评价。您生活在矛盾之中,既想坚持自己认可的与人相处的方式,又怕这种方式不被别人接纳,建议您寻找咨询帮助,在咨询师的帮助下建立自己的沟通模式,走出这一困扰。

    杨秀兰  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:226
    发表于 2015-06-08 14:325 #

    你好,我注意到你与异性对视时会脸红这样的躯体反应,而你给自已的评价是自恋,轻浮,而这样的评价是值得讨论的,为何你会这样想呢?第二个就是你认为在物质与金钱上应该是界限清楚,不要谁帮谁付,不要全考虑到别人而不在意自已,为此你出现了社交上的困难,被同学认为你是小气的,所以为了让大家改变对你的认识,你也违心的去认同别人的作法,也去争抢着付出,但其实你内心是不想这样的,所以你担心这个心情会被发现,所以就象做了什么亏心事一样,会紧张脸红的。似乎你不太敢确定自已的观念,你的解释就是不太会主动关心照顾别人。上面的两个现象,似乎有一个相同之处,就是你喜欢找自已的毛病,认为自已这样是不好的,是吧,我想这对你来说是一个模式,若想真正的帮助自已,需要在咨询中对你这样的模式展开深入的分析与讨论,只有这样,你才可能让自已的问题得到相应的处理与解决的。若你需要或是想体验我这样的建议,欢迎你联系我。

    王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1910
    发表于 2015-06-08 18:216 #

    您好!刚刚看完您所有的描述,通过您的描述中了解到您的对视脸红和社交障碍主要源于上高中的时候,住集体宿舍的那个经历,之后,再遇到类似的情况时这种感觉就会突然出现。建议您找适合您的心理老师做一对一的心理疏导,或许对您会有所帮助。

    张潇  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:60
    发表于 2015-06-09 15:337 #

    你好。你提的两个问题都和“脸红”有关,看上去你非常介意自己在和别人交往的过程中“脸红”,认为那是个“毛病”。其实很多人——即便是经常在公众场合发言的人,都会在某些场合下感到紧张,紧张的表现也有所不同,有的会脸红,有的会手心出汗,有的会大脑短路……无需将这些自然而然的生理反应当做“异常表现”,不如将注意力放在如何更好的倾听别人、更好的沟通和表达上。不关注“脸红”,不将“脸红”作为自己的缺点,慢慢的,就能改善容易紧张的问题。“脸红”一般会被解读为内向,而不会见谁脸红就以为对方喜欢自己呢。take it easy.关于你描述的第二个问题,我并不觉得你“不会主动关心照顾他人”,每个人都有权利保有自己的观点,同桌女孩不应该拿自己的标准去绑架你。做自己,接纳自己,才能做更好的自己。祝一切顺利~

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