您好,欢迎来到咨询中国网!
咨询中国网首页顶部宣传图
咨询中国网首页帮助中心图标
您现在的位置:公益问答 >> 全部分类 >> 压力疏导

与父母无法沟通,压力很大

提问者:z***66 | 浏览次数:2436次已结束

我今年28岁了,是家里的独生子,我的家庭条件一般

按理来说,家里独苗都是掌中宝,我却总是感觉自己是在压力中长大的。

我母亲性格比较强势,家里也比较强势一些。从小到大,可以是基本上是在批评中度过的,受到的表扬寥寥无几。

要说这些也就算了,随着年龄的增长,越来越感觉到父母的不容易,有些事上,能忍就忍了。可是,最近这几年,在外工作不顺心,回到家父母嫌我工资少,这么大年纪还没找对象结婚,有时候说着说着,更难听的话就出来了。

本来想静下心来,好好工作、复习一下考考公务员。但是,一回到家,受到父母的负面情绪影响,自己越来越控制不了自己的情绪,更谈不上静下心来工作学习。尝试过与他们好好沟通,可是根本听不进去,一说话,他们就把我批驳的一无是处,同时,老是想把他们的思想硬塞给我。 或许,是我太看重他们对我看法,应该把自己当成旁观者。

刚刚又被批驳了一顿,借此发泄一下自己情绪。哪位老师能为我指点迷津,不胜感激!


  • 全部回答(13)
王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1890
发表于 2013-12-07 21:581 #

您好!刚刚看完您所有的描述,很理解您此刻的心情。我相信其实您本来是很努力的想去心平气和的与父母沟通,可是当一听到父母那刺耳的话语时,那种耐心也就随风而去了。通过您的文字中,我能体会到您多次在压抑着自己内心真实的感受,而是在照着父母期望的那样去做,是吗?只是很奇怪,无论您如何努力,还是无法得到父母的赞美。如果说可以给出您一定的建立,让您立刻与父母沟通顺畅的话,似乎有点不太可能。不过,您可以先尝试着做自己想做的事,让自己开心起来,之后再去解决与父母之间的矛盾。例如,您目前可以做自己喜欢做的事,听听轻音乐,让心情放松,或者是出去走走,呼吸一下新鲜空气,这样或许心情就会有所不同了。之后再一一去解决自己目前面临的问题,静静的想想,自己想要过怎样的生活,为了实现这样的目标,目前应该如何去做,简单做一下近期的小计划。当然计划是要可行的。之后按着计划去慢慢做。当自己做成了某件事后,就会有一定的成功感,代着这种成功感,再去想如何与父母沟通,父母才会愿意坐下来听您说说您的心里话呢?

史东艳  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:9
发表于 2013-12-07 22:312 #

你好,首先感谢你对我们心理咨询网站的信任和支持,并在这里倾诉了你此刻的烦恼情绪。对于你和父母的关系问题,我愿意和你分享与交流:首先,当我们降生到这个世界时,我们是无法选择谁来做我们父母的,所以,父母之所以成为我们的父母,是因为我们在客观上已经接纳了我们的父母。其次,人无完人,父母也是普通人,他们有着属于他们的性格弱点,这也和他们的成长经历和所受教育有关,既然你能在客观上接受他们作为你今生的父母,也可以试着在主观上接受他们的缺点和不足。再说,你觉得随着年龄的增长,越来越感觉到父母的不容易,这说明你能够了解父母在生活中的艰辛和付出,你已经在以一颗感恩的心给予了父母宽容和理解。另外,虽然父母在情急之下说了一些难听的话,但他们内心深处真正想表达的其实是希望你的生活能够更美好更幸福,这也是他们最大的愿望,对吗?

匿名(咨询师)
发表于 2013-12-07 23:183 #

你好,从你的描述来看,你的父母对你的期望太高了,要求你太多让感觉到压力,父母的教育方式可能会存在问题,现在你已经长大了,需要自主,可以找一个合适的机会和父母交流一下,把你的想法说给他们听,你现在已经是成年人了,有自己的想法,是一个独立的个体,可以按照自己的意愿去做自己的事,父母对你的担心和教育是他们期望的,是他们的人生观念,当然他们的观念适合他们的那代人,现在你应该按照自己的生活方式去生活,你的父母给你很有压力,这个需要宣泄,然后从新去看待父母对你的爱,虽然方式不得当但相信他们是爱你的,做自己的事,活出精彩的自己。

周红梅  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:2
发表于 2013-12-07 23:274 #

迷中自然需要有人来度,度的方式就是选择心理咨询

徐周献  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:153
发表于 2013-12-08 08:095 #

你好,其实你已分析出了难以沟通的原因,虽然父母有时会说出让你感到伤心的话,但是可以肯定的是希望你有出息,父母“望子成龙”之心可以理解。在此还是简单说句我的建议:1、你要分析一下自己的优势和能力,适合什么样的工作,同时又是有可能获得这工作的,然后以实际行动去努力,包括谈对象也一样,你要有自己的想法和行动,让父母看的到你的希望。2、保持自己积极乐观的心态,在父母前面要诚恳,并希望你学一学一些幽默的沟通语言,会有意想不到的效果的。

李雄姿  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:53
发表于 2013-12-08 08:336 #

你好,能理解你的无奈和委屈,自己努力去做了,但是还是得不到理解,无法心平气和和父母沟通。父母爱孩子是无需质疑的,只是各自方式不同。他们是担心你未来的生活无着落,怕没有人来照顾你所以才着急。首先你要把父母的这种心思反馈给他们,倾听他们的意见,说出自己的感受,说出你对他们的爱和想法,去得到支持。如果觉得面对面不好交流,可以尝试书面交流,书面交流可以让人更冷静,当然你对父母的爱和觉得他们不易的感受一定要表达出来。我父母对我期望也很高,有时大家心平气和的时候,我会告诉他们我在外面遇到的烦恼和委屈,取得理解。同时尽量在生活上去关心他们,你也可以用行动去做些事,比如帮妈妈做点家务啊,帮他们按摩啊等。有时他们唠叨就让他们唠叨,我告诉儿子,不想听我唠叨,就左耳朵进,右耳朵出好了。总之,改变不了父母,就从改变自己开始,你会发现,你改变自己的同时,父母也无意识的改变了。如果还想得到一些沟通技巧,可以细聊。我是亲子沟通的中级讲师,希望能帮到你。

丘新菊  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:34
发表于 2013-12-08 10:067 #

首先感谢你对咨询中国网网站及咨询师们的信任,其次是谢谢你自己勇敢地将自己的困惑表达出来,这份勇敢和勇气是不简单的,是宝贵的,不是理所当然的。我们说,问题是问题,问题不等于人,希望在咨询师的陪伴下和你一起去看看问题是怎样影响了你,困扰了你,去看看受怎样的主流文化限制和影响,从而会看到不一样的生命故事,重新找到力量,当事人是思考自己困惑的专家和主人,咨询师会陪伴你一起面对问题,找到应对问题的方法和策略。祝福你!

赵爱玲  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:380
发表于 2013-12-08 11:038 #

首先,正确认识与父母沟通不畅的问题,父母与子女之间因为成长背景、社会影响、个人经历等因素导致两代人之间客观上存在差异,认识问题的方式方法存在不同,所以,对于父母的批评你可以站在对方的立场上给与理解,很长时间不回家,回来饿了听听父母唠叨也是一种享受。先用诚恳的态度接受他们。这样在他们觉得你懂事,他们不生气的时候,你可以委婉地说说自己的想法,他们会便于接受,你记住,对立状态下,谁也不接受对方。作为晚辈,你要善于用智慧的方式和父母沟通,而不要直接对立,那样沟通是无效的。第二,在不同意见的时候,先接肯定父母,让父母不生气,然后可以给父母捶捶背,倒点水,说说别的,慢慢说出自己的想法。

郭丽  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:83
发表于 2013-12-08 11:209 #

你好,感谢你对网站的信任对这里的专业的心理咨询师的信任。你的描述中感觉有个强势的妈妈,常受批评中成长。长大一些,对父母也有一些理解,但是觉得一些问题上纠结,进而交流很难。一般情况下,一个人在一定年龄是需要父母的配合才能完成个人的心灵成长,但是到了一定年龄,就是自我的人格在起作用,但是成长中的一些事情会形成情结在影响着我们的情绪状态。在正式的心理咨询过程中,会处理这些情结,当然也会发掘你的潜能,整合你内在的能量,那么就可以快乐自由地生活和工作。当你准备好正式咨询时,可以预约咨询。

张庆仪  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:47
发表于 2013-12-08 12:1910 #

你好:从留言可以感到你现在很委曲,非常理解你的心情,你说由于母亲的强势,从小到大你基本上是在批评中度过的,这或许是因为母亲的成长经历和受教育的原因,没有让她有一个更好的教育方式,因此带给了你很大的压力,很可贵的是,你可以感觉到母亲的不容易,在这些事情上可以理解她,这也说明你是很善良、孝顺的孩子,人都是会有情绪的,当母亲这几年对你的那些唠叨虽然感觉上很不好,但能否理解母亲的真心呢,他是否是希望我们有一个比较好的事业和一个稳定、幸福的家庭呢?只是她表达的方式让你有些接受不了,是否是因为她生活经历的艰辛,让她已经没有了好的心情,还有她本身性格的原因,加上她内心对你有较高的期望,才会有现在这样的状况呢?如果你们母子可以做到相互多理解,遇事多沟通,那彼此的心情会怎样呢?

卫泽苑  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:15
发表于 2013-12-08 12:5211 #

您好,父母总是带着自己的观点来教育孩子,小时候是这样孩子大了也是这样,这是父母不学习脚步跟不上孩子的成长造成的。但是作为孩子,自己已经长大,摆脱羁绊是独立的一个标志,而摆脱的前提是看清楚父母的行为背后的意义,和对你的影响,然后选择最适合自己的做法,做一个独立的不受影响的人。当你能够放下这些,就能轻松上阵,去交朋友,去考研,去工作,开始真正属于自己的生活,我看到你现在正在泥潭中挣扎,这个也是必经的过程,断奶毕竟是痛苦的,也是无奈的。再说父母一直以为他们是正确的,怎么会认识到自己落伍了呢?这些原因都需要你认真思考。然后积蓄能量,活出自己,你说呢?如果还需要进一步探讨,欢迎继续咨询。

卜晓红  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:54
发表于 2013-12-08 18:4912 #

感谢你的信任!  我是卜晓红心师。每个人作为独立的个体,同时又是父母生命的延续。每个人应该有自己的人生,有属于自己的生活,但成长中必然要接受父母的关爱、照顾和说教,这就难免受父母人生观、价值观的影响,也就是他们觉得是对的,是好的,就希望你去做,告诉你时他们认为那样是为你好的,但他们与你毕竟不是同一时代的人,他们很多时候并不能明白你真正想要的是什么?怎样做才是对你好的。也许你会说,你需要他们的肯定、支持和鼓励,需要他们给你信心和力量,但他们却习惯性地对你的想法和做法进行指斥和批评,我觉得他们本意是也是为你好的,必定结果是适得其反。我不知道这样的情况是不是经常在你的生活中上演?  你要想改变这样的交流互动模式,还得从接受父母开始,至于怎么接受父母,也许不仅仅是理智上的接受,而是在心理咨询师的帮助下,在心灵上真正的接受!因为不接受父母就是不接受自己的资格和价值!我坚信父母的出发点是好的,只是表达爱的方式没有好的效果!建议你进行心理成长咨询。祝你成功快乐每一天!  

王树琴  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:49
发表于 2013-12-09 14:4613 #

你好!能感觉到你的郁闷、压抑、愤怒、无耐的情绪。可以这么说所有的家长都爱自己的孩子,可是有的孩子根本感受不到他们的爱,原因就是说有的家长会教育孩子,他们不会欣赏自己的孩子,给孩子更多的自信和锻炼的机会。有时候孩子成了他们情绪的垃圾桶,孩子很痛苦的但他们不知道,有的知道了更加不理解孩子为什么会这样,我们是爱你的呀。作为孩子要理解家长他们的不完美也是他们早年的成长环境造成的,他们也不想这样,还觉得自己的方式是最好的呢,他们也很无辜。要是在小时候你只能接受他们的影响和控制,现在你都这么大了,有了自己的思维和自己对自己的一个客观的评价(也就是建立自我认知和自信),该做什么和怎样去做你自己心里要明确,不要再让他们影响你的情绪了。

13 条记录

推荐心理咨询师

更多 >>
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    婚恋两性|人际关系|亲子关系...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪调节|人际交往|认识自我...
  • 擅长咨询:
    认识自我
    认识自我|婚恋两性|子女成长...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    压力疏导|认识自我|性心理咨...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪疏导压力调节|夫妻关系|...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    情感困扰|人际交往|压力排解...
  • 百度广告

    咨询中国--您的访问出错了
     您的访问出错了

    很抱歉,您的访问出错了。

    1. 请检查您输入的网址是否正确。
    2. 如果您不能确认您输入的网址,请浏览咨询中国首页,来查看您所要访问的网址。

      搜索心理咨询师

    您要咨询的问题: 性别: 咨询方式:


    CopyRight 2009-2014,版权所有 PSYZG.COM 琼ICP备13001292号 免责声明