您好,欢迎来到咨询中国网!
咨询中国网首页顶部宣传图
咨询中国网首页帮助中心图标
您现在的位置:公益问答 >> 全部分类 >> 婚恋情感

经过一段失败的感情后,自己的自卑心理严重

提问者:q434***88 | 浏览次数:489次已结束

性别:男
年龄:28
文化程度:本科
问题描述:5年前一段感情失败后,因为特别害怕失去,在往后的感情中自卑心理严重,而且占有欲望强,在爱人面前表现的特别卑微,在交往过程中也因为这些原因导致对方的不满,自己也知道有这方面的毛病,但是总是控制不住,在其他面前很好,一旦在爱人面前就出现了这种自卑的心理。

在谈恋爱的时候,自己总是无限制的对对方好,这种行为自己都控制不住,一但有什么好的东西无论大小,都第一时间想到对方,而且使对方产生了腻烦的心理,一但在喜欢的人面前,就表现的不自然,特别不自信,总是起疑心。

以前不是这样的,自从5年前感情失败,特别想挽留住之前的感情,后来就产身了这样的行为,导致后来谈恋爱,一开始别人对我印象很好,后来因为我这样行为和自卑的心理而分手。
希望获得什么帮助:如何克服这种自卑的心理,因为自己心理很清楚自己的毛病,有时候能克制住,但是感情一上来有时候就难以克制了,不知不觉的产生了这种自卑心理,还有过分对别人好,而且总是把自己的想法强加于对方身上。

怎么做才能尽快克服这种行为,我觉得这个心理问题挺严重的,怕后期对自己的生活产生更大的影响,所以寻求解决的方法,应该如何做?

  • 全部回答(10)
赵素云  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1247
发表于 2015-08-02 21:381 #

您好,从您所说的情况来看,您曾经在感情上遭遇过挫折,您由此产生严重的自我怀疑与自我否定,引发了您的焦虑与抑郁,并且在和异性交往,尤其是与女友相处的时候,有自卑心理,总担忧再次遭遇失败。建议您寻求咨询帮助,在咨询师的帮助下调整婚恋情感的相关理念,调节自己的情绪,学会一些和女友相处的策略,找到自己的快乐与幸福。

王红梅  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:525
发表于 2015-08-02 23:122 #

你好,对于一段深刻感情结束,带给我们无助、失落感的同时,开始怀疑自己是否值得被爱,而似乎只要对对方无限制的好才能让我们的内心获得安全感,而这个过程中我们常常忽视自己,忽视我们在付出的同时也是需要被爱的,一段感受的结束其实不一定是失败,而有可能就是你们之间的缘分本该如此,如何一段感情都是有始有终的,不一定在一起的就是成功,离开有时也是一种解脱,而前一段感情带给我们现在处理感情的方式,其实代表着我们在感情的感悟方面还需要更多的成长。建议进行一段时间的正式咨询,以便于我们从这个模式中走出来,更好的把握感情。

万业勤  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:89
发表于 2015-08-03 08:103 #

你好!你说你总是无限制的对对方好,而且控制不住自己的行为,有好的东西都第一时间想到对方,只是使对方产生了腻烦心理。从这些感觉你是一个很有爱心的人。你说在喜欢的人面前会表现的不自然,特别不自信。对于这点你可以问问自己你的不自信是来自于什么,工作,生活,还是对恋爱的不自信。如果有些情况不方便在网上公开说,你可以找咨询师咨询。希望你早日走出困惑。

匿名(咨询师)
发表于 2015-08-03 10:294 #

你好,你说你5年前一段感情失败后,你就特别害怕再失去,在往后的感情中自卑心理严重,而且占有欲望强,在爱人面前表现的特别卑微;是吗?你认为那段感情的失败,是因为你自己自身的原因,你自己不够好,所以你全盘否定自己,导致产生了严重的自卑心理;这种自卑心理现在严重妨碍了你的感情发展;你现在已经意识到了,这就是一件好事。你现在要做的就是,放松心情,客观的评价自己,在感情方面的优势,包括:你的职业,你的性情,你的人品,你的生活水平;当你能够客观地评价自己的优点后,你的自信心就能找回来了;还有就是多看一些书,学会揣摩女孩子的心里,掌握一些恋爱的沟通技巧,希望你能成功。

王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1910
发表于 2015-08-03 11:135 #

您好!刚刚看完您所有的描述,您对自己的问题分析的很清楚,也知道是从什么开始有了这样的困扰,也清楚是什么原因导致的。那么请问除了用控制的方式,您还有尝试过哪些方式呢?在这五年的时间里,相信您也一直在做着自我调整的,不过,正如您所描述的,您的问题已经是五年了,那么也就不是一般的心理问题了,这样的情况不太可能通过这样简单的文字咨询就能缓解,如果您感觉通过自行缓解仍然没有效果的话,建议你选择适合您的心理老师做一对一的心理疏导,或许通过心理疗法可以帮助到您。

李军  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:296
发表于 2015-08-03 18:156 #

你好,表面上看,你的问题是五年恋爱分手之后给你留下的阴影,实际上也可能与你的成长经历等相关。你感觉很自卑,还把自己的想法强加于对方,心理压力很大,建议及时一对一咨询,找一位合适的咨询师帮助您分析,解决问题。信任我的话,我可以帮助你。

李冬华  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:78
发表于 2015-08-04 08:247 #

看了你的描述,能够感觉到你内心的担忧,其实你自己也很清楚自己的状况,是吗?你在恋爱的时候会对别人很好,这是很正常的事情,是能够理解的,提醒一点就是你要关心别人的时候要注意一下时机,不要影响到别人的正常上班工作,男人要独立,女性最不喜欢的或许就是男人比女人还粘人吧!你说你在喜欢的人面前起疑心,是指的什么?或许5年前的恋爱还愿意再提吗?希望能够帮助你打开心扉!

庞守仙  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:132
发表于 2015-08-04 09:498 #

你好:你和喜欢的人交往,总是毫无立场的对别人很好,这其中你是想获得什么呢,这样的方式你也看到了,换不得同样的对你好,你想过一个问题吗,你的好,是别人需要的吗,你想获得喜欢的人同样喜欢你,这样的渠道可行吗,就是用你的无原则付出和讨好,这样在别人眼中是你所谓的好吗?

匿名(咨询师)
发表于 2015-08-04 12:529 #

你好,你的情形似乎是之前分手的创伤给你带来了严重的心理阴影,并由此产生了严重的认知偏差,出现有关爱情或是婚姻观的认知歪曲,继而出现了行为的不恰当,严重的影响了你和恋人间的相处。建议你能够重新来解决一下分手给你带来的心理伤害,有些事情虽然随着时间是过去了,但是心理阴影还在,创伤还在,会继续在你的认知和潜意识里严重的影响着你。如果你有这样的意愿,可以选择你认可的心理老师,接受系统的心理辅导来深层的解决你的问题。方法:直接点击头像,就可以进入到一对一的咨询。祝好!

姜玲玲  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:3
发表于 2015-08-05 12:1610 #

您好,从心理学的角度讲,由于您个人成长经历、家庭关系、成长环境和父母教养方式等因素的影响,你的内心深处缺乏安全感,不够自信,所以才会出现当前自卑的心理状态。你当前之所以有这种恐慌和压抑感,是你对自己的自我否定,是你潜意识里的自我不接纳、不自信造成的,你对他人、对自己有太多的未满足的期待,而对于这些未满足的期待你根本不知如何面对,更不知如何处理,所以你现在又气、又急、又自卑、又不服,而且还有些自责。这是你心理问题的关键。 其实,在恋爱关系中,健康平衡关系的建立,首先需要的是两个健康、独立的个体,关系再亲密彼此也都需要独立的空间。“在谈恋爱的时候,自己总是无限制的对对方好,这种行为自己都控制不住”——因为讨好对方只是为了缓解你自己的焦虑情绪,至于对方需要与否你完全不顾,事实上这并不是真正的爱,不是成熟的爱的方式。 “如何克服这种自卑的心理”——这需要你全面、客观地了解自己,认知自己,学习自我接纳(这些也恰 恰是正式的心理咨询可以帮助到你的),然后扬长避短做最好的自己,婚恋关系的建立和维系不是靠讨好,而是靠彼此独立的人格魅力的吸引,你说呢?祝:健康、快乐!

10 条记录

推荐心理咨询师

更多 >>
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    婚恋两性|人际关系|亲子关系...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪调节|人际交往|认识自我...
  • 擅长咨询:
    认识自我
    认识自我|婚恋两性|子女成长...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    压力疏导|认识自我|性心理咨...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪疏导压力调节|夫妻关系|...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    情感困扰|人际交往|压力排解...
  • 百度广告

    咨询中国--您的访问出错了
     您的访问出错了

    很抱歉,您的访问出错了。

    1. 请检查您输入的网址是否正确。
    2. 如果您不能确认您输入的网址,请浏览咨询中国首页,来查看您所要访问的网址。

      搜索心理咨询师

    您要咨询的问题: 性别: 咨询方式:


    CopyRight 2009-2014,版权所有 PSYZG.COM 琼ICP备13001292号 免责声明