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失恋带来一些困扰

提问者:a30236***09 | 浏览次数:369次已结束

性别:男
年龄:19
文化程度:大专
问题描述:我谈了3年的女朋友和我分手了,高中三年一直在一起很开心,我们当时都愿意一起一直走下去,虽然我们是异地恋,可是大学才开学1个月,她喜欢上了学长,告诉我她真的很喜欢学长,也明白我很爱她,但她还是选择伤了我,去和他喜欢的学长在一起,那个学长也知道我们的事,但是还是喜欢她,会和她在一起,我有点接受不了!

希望获得什么帮助:这种心理影响了我的情绪,我觉得自己接受不了,觉得自己放不下,甚至晚上失眠、胸闷。。。想得到解脱!

  • 全部回答(6)
马素转  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:345
发表于 2015-11-17 11:541 #

您好!刚才看完您的描述,“我谈了3年的女朋友和我分手了”嗯,能理解您当下的感受!虽然接受不了,但您来这里求助的目的还是积极的:“这种心理影响了我的情绪,我觉得自己接受不了,觉得自己放不下,甚至晚上失眠、胸闷。。。想得到解脱!”。嗯,是这样。您可以静下来,想一下:最接受不了的是哪一方面呢?自己最放不下的又是什么呢?虽然在这时候说什么大道理都显得苍白无力,但首先肯定一点,您能求助专业咨询,也是最明智的选择。试想:此时此刻和我们一样承受失恋痛苦的还有很多位,都在采取各种方式疗瘉内心的伤痛!因为只有面对,接受和放下,才有机会选择开始一下段新的恋情;人都在选择最适合自己的那一半,也许以后您会感谢她他们给您的机会!合理情绪疗法认为:引起我们不良情绪和行为的,不是事件本身,而是我们对问题的看法,想法,信念或解释。要想改变不良情绪,不是改变事件,而是改变对问题的看法。。。可以尝试一下试试!实在不行,可以由心理咨询师系统咨询协助。祝您早日开心、幸福!

赵素云  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1247
发表于 2015-11-17 12:162 #

您好,相处三年的女友提出分手,确实是一件痛苦的事。三年来,你们留下许多美好的回忆,就是现在,她也并且不喜欢您,只是她自己感觉遭遇到了她更爱的人,所以作出了一个选择。当然这个选择对您来说是一种伤害。您也因此觉得无法接受,又无法放下。您思绪过多,有强烈的失败感,还因此引发了失眠、气闷等身体症状。建议您寻求咨询帮助,在咨询师的帮助下慢慢调整自己的身心,走出困扰。

王金波  (咨询师)查看详细信息她的公益解答:1910
发表于 2015-11-17 14:343 #

您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您不甘心的心理感受,其实,您也知道,既然对方已经不爱了,那么无论自己多么爱对方,都是毫无意义的。只是您内心很难受,无法放下,就是很难理解,为什么她明明知道自己很爱她,但还是选择了伤您。其实,每个人的爱情路上都不可能一帆风顺的,不可能所有最初很相爱的情感,最后就真的会走到一起,那么既然爱已经不在了,那么就需要勇敢的去面对,面对这段情感带给自己的伤害,然后走好人生接下来的路,这或许是对彼此最好的选择吧,您说呢?最后祝您早日走出失恋的痛苦。

匿名(咨询师)
发表于 2015-11-17 21:344 #

你好,我能理解你的心情,你很喜欢她,但是她喜欢了学长,说明你们的爱原来就不成熟,严格意义上说,原来就不是真正的爱情,所以经受不住考验的,年龄大了,自然就会发生的变化的,你也应该看清这个事实,你的分开是必然的,而不是偶然的,调整心态,迎接新的生活和爱情。

匿名(咨询师)
发表于 2015-11-17 21:505 #

你好,能理解你的心情,虽然是在高中时发生的一段感情,但因为持续的时间比较长,所以,可能在你的内心有了很重要的位置,更重要的是你现在还是如当初一样的喜欢他,不想放弃,所以,面对他的离开,你是接受不了的。然而,你的女友似乎他更觉得现在,对他而言他更喜欢他的学长,那么,如果你现在继续纠缠他,可能会让他离你越来越远,厌恶你。或是你的消极颓废也可能会让你的女友更瞧不起你,或是对比学长,很庆幸他的离开。这些都是不好的。建议你不如远远的看着,也许有一天女友发现,他更喜欢你,对学长只是一时的冲动和激情,他还会回到你身边的。祝好! 如果你有问题,可以继续跟贴留言!

李君  (咨询师)查看详细信息他的公益解答:505
发表于 2015-11-18 20:066 #

您好,您目前的情况是属于失恋正常的情绪反应,如果你没有这些的反应反而是不正常的,说明你是一个有着丰富情感的人,本来恋爱并不是一次就会成功的事情,是需要一个磨合的过程的,否则可能即使结婚了也是一样会离婚的,爱是相互的,并不是你爱她,她就会一直地爱你,也说明她是不适合你的,你需要去带着这个恋爱带给你的成长地迎接更适合你的爱情,加油吧!

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