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自卑心理怎么办

来源：转载发布人：热心网友发布时间：2015-02-27

【来访者提问】昨天听说，一个原本学习不如我的女孩现在一个月挣一万多了，而我还是五千，巨受打击。。

还有一个小学同学学外语的现在开了一家出家签证公司，顿时觉得好受刺激。曾经我与他们是一个行列，甚至走在他们的前面，而现在，我却被远远甩在后面。。

现在的工作平淡无奇，既无上升空间，也无长薪的可能(公司业绩不好)。平时与其它同事也无什么深入的交流，不擅长交际。

经过这次刺激后，变得更加自卑了。。说话声音变小，更不敢在公众场合说话，小心翼翼，不知在怕什么。整天郁郁寡欢，开心不起来。为自己的未来感到深深担忧，也为自己的性格感到深深自卑。。。。

【咨询中国网】-心理咨询师回复：这位朋友你好，感谢你对我的信任，来到这里把你的烦恼讲给我听。是啊，得知同学挣得比自己多混得比自己好，确实会受到很大的打击。你说你在哺乳期，恩，这是女性很光荣同时也是很关键的阶段。你的当前的苦恼，正如你所了解到的那样：1、和你的个性有关系，也许你生性有一些自卑。2、其次和你产后抑郁期有关系，这个阶段的女性会变得特别敏感情绪不稳定。3、和你不正确的比较带来的烦恼有关系：做学生时候的学习成绩并不代表走上社会后的成就大小。但是对于个人而言，如果你学习成绩好和学习成绩不好，自己学历高或者低，与走上社会的成就还是有关系的。