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思维痛苦焦虑

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2015-02-28  

【来访者提问】我的思维总是很痛苦,钻牛角尖,明明知道没必要这样想,但偏要往坏处想,怕想的事通过表情被别人知道,所以不敢与人交往,与人交往时不敢对视,躲躲闪闪,感觉与人对视时别人能感觉到我心里想什么。总要控制表情,控制往好处想,但控制不住往坏处想,怎么办?

咨询中国网】-心理咨询师回复:这位朋友你好,感谢你对我的信任,来到这把你的烦恼讲给我听。嗯,总是沉浸在自己的负性思维里,痛苦难当,我能理解你的感受。为了给你提供有效分析,我还需要在收集一些资料:请问你的性别、年龄、学历、性格、学习或者工作概况?

【来访者提问】我是男性,36岁,大学学历,性格软弱、自卑、敏感、多疑,特别是软弱,不敢强硬,胆小怕事;工作是一名干部,还是一个单位的一把手,工作压力非常大,任务重还是难处理的事,人际关系处理难度非常之大。

【咨询中国网】-心理咨询师回复:是的,单位的一把手任务重工作压力大,人际关系复杂,导致精神时刻紧张。请问你以上表述的这种恐惧状况多久了?婚恋情感状况怎样?

张庆仪  (在线一对一咨询:150元/50分钟/次女 | 河南-开封 | 国家二级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音/电话咨询次数:837次  |   好评率(99.52%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:婚恋两性 | 情感困扰|人际交往|压力排解|子女教育|自我认知|抑郁焦虑|性心理问题
免费留言提问最近上线时间:57分钟前张庆仪在线心理咨询QQ状态已通过审核图标  
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