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走不出失恋的阴影,怕再也找不到像他对我那么好的人了怎么办?

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2015-02-28  

【来访者提问】老师,我跟他分手快三个月了,我两好了大半年的时间吧,那段时间他对我很好,是特别特别好的那种,他比我小三岁,所以他对我特别真诚只是一心对我好,可是我考虑的比较多,我怕他以后没什么能力养活我,因为他比我小三岁所以很多现实的东西他达不到我的要求,但是他是我喜欢的类型,而且我们能玩到一起,我一开始对他没什么特别的想法,后来他经常联系我,每次都是他主动给我打之类的,我也慢慢的喜欢上他了

但我那时候不够坚定,知道他对我好,但还是害怕自己有一天会离开他伤害了他,所以总是给他我不会跟他长久在一起的某些暗示吧,也不是刻意的,但我后来真的是越来越沉沦的喜欢上他了,我们就差没发生关系了,最后一步被我制止了,我本身挺保守一人,觉得能跟他到这样已经超出我能承受的边界了,剩下的我想等到结婚的时候,可是他觉得我要爱她应该跟他发生关系,他说他身边的人都这样,可我不能接受

我们本打算定亲的,可是那天他去我家找我玩的时候我妈问了问房子的问题,因为之前是媒人介绍的时候说他家在我们这的一个城市买房了,我妈问也是想着都打算定亲了想着让我们去哪住,可是他说已经卖了,这是我们始料未及的,我妈当时就冲他嚷了,从哪以后他对我就开始不好了,婚也没定成,我能感觉到一步一步的感情就不好了,

中间分分合合的了两回,第一次是他挽回的,第二次是我,可是第二次以后我实在受不了他的冷了,以前每晚都聊得很晚的,那段时间他几乎晚上不理我,理了也是让我睡觉,或者干脆直接说晚安,我实在受不了了,挣扎了很久就跟他说分了吧,他给我发短信说对不起我也没理他,因为他之前经常说永远不会离开我的,还发过誓的,所以我信但还是成这样了,后来他给我发短信说做朋友我拒绝了,我觉得怎么可以做朋友呢,

这两个多月来我一直走不出来,总想着他曾经对我那么好,不会再有人对我那么好了,总后悔自己当时为什么要给他那些暗示,总是后悔自己不该问房子的事,不该冲他发火,总是不能释怀他离开我了,总是忘不了最后他对我的绝情对我的冷,要不是因为这个我想我早就找他了,

我现在也试着去相亲,我想早点把自己嫁出去,经过这个我觉得累了,可是总是遇不见自己喜欢的人,大前天相了一个觉得差不多的,比我大两岁,上午散了以后,晚上打把我约出去请我吃的饭,觉得聊得还行,但连着两天晚上没联系我了,我不知道他这是什么意思,本来想着累了将就下的,可是还这样,他不会像我前男友那样每晚都联系我,追我那么紧,难道我失去了前男友就失去了永远爱我的人了吗?所以我总是想起他,走不出来,也总觉得可能我已经失去最爱我的人了,也回不了头了,老师觉得是这样吗,希望老师能帮我走出来,谢谢老师了

咨询中国网】-心理咨询师回复:亲爱的,不,我不觉得是这样!感情需要磨砺,缘分需要检验。前男友以前每天都联系你,追你很紧,又能怎样?持续不了时间,并经受不了考验,连一两句不爱听的话也经受不了,扛不住一次两次吵闹,也无意解决矛盾,就那样决绝的放手。如果真和他走人生,那人生的大风大浪里,还不最终把你丢下?所以他真爱你的程度是可以衡量,不高的。是不是最爱你的人,也一目了然了。

我们女性,都希望自己是公主是皇后,被他人供着宠着巴结着,都希望自己被高度关注,在他人的积极关爱下,才能找到自己的成就和价值感。这不是男人的错,是女人自己的悲哀。如今已经有了一个聊得还行的相亲对象,请放下自己公主情结,和对方共同发展和培育自己的爱情。不是所有的被动都会有效果,总体矜持,偶尔主动,还是必须的。

【来访者提问】是,是挺决绝的,我也知道,确实伤我了,所以我现在很痛很累也一个人扛着不去找他了,因为想起他的狠心都有点恨了,可是我总在想他那时候对我那么好,如果我不给他那样的暗示,如果我能多珍惜一点呢,每次都是他主动联系我,现在这个不主动联系我了,我就这样,想想他那时候也挺不容易的,他那时候也是打算跟我结婚的,提了好几次,只是我一直有顾虑所以没答应,

我很害怕再也找不到像他曾经对我那么好的人了,现在遇见的这个人是大前天上午见得,就晚上他约我吃饭了觉得聊得还行,可也已经两天没联系我了,以前那个人会每天跟我联系,而且这个人两天没跟我联系我也不知道他这是什么意思,如果对我有意思为什么两天不联系我,如果没意思那晚为什么请我吃饭,我们聊得还可以,要是以前也许我早就拒绝了,可是现在我累了想着将就了,而且我觉得我也许再也找不到像前男友那么对我好的人了,老师,是不是我已经错过最爱我的人了?现在这个男的是什么意思啊?

【咨询中国网】-心理咨询师回复:也许你没有很认真地看我的回帖,那么我再次重申一遍哈,我不认为你错过了最爱你的人。事实上,通过半年时间的检验,他爱你的程度不高。他以前对你的好,经受不住一点点磨难,你负气提出分手以后,他也没有多么害怕和坚定的挽留你,甚至两个多月以来都不曾待见你。你说你扛着不去主动联系他,那你试试看不扛联系他看看,可能会是一种什么情况?他和你和好,和你做朋友,还是不回应?只有联系了才知道。不过有一点很肯定,他不主动了,说明和你复合的意愿目前为止还看不到。

关于现在这个人,已经主动联系过你也请你吃过饭,聊得还不错,现在两天没有联系,他是不是有事?又会不会对自己有新的看法?如果你想要继续,就可以主动一次两次联系他邀约他,积极努力一番比在这里猜测他是什么意思有意义多了,你觉得呢?

【来访者提问】呃,我也不知道了,有时候觉得他曾经对自己那么好,自己那个时候不坚定,觉得对不起他,可他后来那样离开我也让我很伤心,发生那件事之后我知道他也不好过,他曾经问过我我现在没房子没工作了你还跟我结婚吗,我当时回答的也不是很坚定,

这两个月以来就是大概二十多天前他加我,因为我快过生日了,所以他说祝我生日快乐,我当时没理他,然后他说我没别的意思就是想祝你生日快乐,那么就更不会理他了啊,我想他可能因为内疚,才这样的吧,后来我就又把他删了,我知道我跟他已经不可能了,

可是我总是纠结与过去,纠结与自责中,想着如果我曾经不给他那样的暗示,他就不会潜意思里做好离开我的准备了,结局会不会好点,我知道我不该这样,可是我走不出来,现在没有人能代替他像曾经他那样对我好,我也怕自己再也找不到那种感觉

我知道老师的意思,他不是最爱我的人,我也知道,我该放下走出来然后好好珍惜现在这个人,只是最怕拿现在和过去比较了,现在觉得自己很累,总是留恋过去那些美好,看不见现在碎了一地的现实,觉得真的很受打击,没什么自信了,再加上这个相亲的人的反应,真的是,只是想找个对自己的好就想结婚稳定下来了

我都不知道自己在说什么了,说的有点乱,谢谢老师的开导

【咨询中国网】-心理咨询师回复:是的,你确实有点乱了。你说你知道你跟他已经不可能了,你确定吗?请问你有什么证据证明你们不可能吗?两个月以来,在二十多天前他加你联系了你,你删除了他以后,请问到现在,他还有联系你吗?

【来访者提问】我确定吧,但还是心存幻想而已!自从那次之后他就没再联系我了,我想我已经真的错过他了,不想说遗憾,因为害怕自己承受不起这个折磨,就像老师说的他不够爱我,可是比起现在这些相亲的人,他那个时候已经很爱我了,我不知道以后会不会遇见更好的,万一遇不见又怎么办?有时候会觉得对不起他,有时候又觉得他对不起我,还会想如果当时多珍惜点会怎样,好矛盾啊,可能是因为我现在过的不够好吧,记得他以前说过失去他我连哭的地方也没有,我想是的但我也不能回头了,

那个相亲对象估计也成不了了,因为他三天没联系我了,而且我给他发短信他没回,真的是很受打击有种撑不住的感觉,觉得自信越来越少了,过去现在的比较之下觉得好无助,未来更是渺茫的不行,很害怕遇不见那个合适的跟自己携手一生的人,我知道要坚强不放弃希望,只是心里觉得有些凄凉,不知道该怎么走出来,似乎找个人结婚成了我现在唯一想做的,可是越这么想越不成,现实和想象总是不成正比,很是郁闷

我总是不能正确的看待那段过往,总是纠结与那些不能改变的过去,目前的现实又让我很是不如意,老师觉得我该怎样正确的看待那段过往,怎样把心态摆正,怎样面对现在的尴尬与困境

【咨询中国网】-心理咨询师回复:我建议,如果还存在幻想,那就再试试主动联系他看看,求证一下是否真的没有可能了。他如果能回来那就更好,不能回来也更好地打击掉你的幻想减少你的痛苦。这样你的心态自然慢慢的会摆正,面对和接纳现实,走出现在的困境。

那个相亲对象,你是什么时候给他发的短信,什么内容,我帮你分析看看。你一直着急找个人结婚,请问你年龄,学历,身体健康历史情况?

【来访者提问】嗯,谢谢老师,我是88年的,大专毕业,身体挺健康的,呵呵,谈过这一次恋爱,我本身挺内向的不爱交际,这个男朋友也是相亲认识的,因为我本身很没安全感所以也不是很喜欢主动,喜欢被人追着被动的接受,觉得他应该爱我多一点,主动一点,所以也错过了很多缘分,但我外型还可以吧,相亲的一般都能看上我,

这个相亲对象是上周日相亲的,晚上请我吃了顿饭,然后一直没联系我,昨晚我忍不住给他发了条短信,但是他没回我,我昨天很生气,今早打给媒人让他看看他什么意思,不行就算了,我也不会去追,不是我的性格,但他今天中午又联系我了,还跟我要了,下午一直在聊,可是他是用小号加的我,我真的很看不懂他,他都二十七了呃,按说该着急结婚啊,我真的看不懂他了

【咨询中国网】-心理咨询师回复:哦,88年的,今年24岁,年龄不大,呵呵呵,那么着急嫁人啊?尤其是外形还可以,被动追求的机会还有不少的,所以这一点你无须自卑。男人27岁,着急结婚吗?这个年龄刚刚成熟,只是恋爱的年龄呀。你的思想某种程度,有些守旧。恩,你经过媒人理性的表达自己的观点,这一个作风很硬朗,我喜欢。既然他今天中午又和你联系了,这是好事,继续了解试试看吧。

【来访者提问】在我们这儿已经很大了啊,而且家里催的急,每次回家家里都说这个,貌似家人和我现在生活的唯一意义就是找个合适的人赶紧把我嫁出去,我现在是不想慌也慌了,而且我一个人也累了,想着重新找一段感情也许就不会陷在上次的感情里出不来了,就不会每每想起原来那个人不能自拔了,现在这个相得人对我不热情,我最讨厌别人对我冷了,要是以前也许我早就拒绝了,可是现在我妥协了,因为不想再漫无目的的相下去了,我烦了,而且我也害怕每次相亲回来的失望了,所以各方面的原因吧,以前不会妥协的我现在想着妥协了,

可是也许我跟他不会长久,我说过我受不了别人对我冷的,反正现在觉得生活很不如意,过去的,现在的,将来的,最近这段时间一直高兴不起来,也许只有把自己嫁出去了,我才能高兴吧,呵呵,特别“慌”得感觉,而过去也徒留伤心了,

老师觉得现在我怎么做是对的,怎么做就摆脱这种低迷郁闷的状态了?先谢谢老师了,现在这种痛苦的状态我真的不想持续了

【咨询中国网】-心理咨询师回复:恩,每个地方的风土人情和婚嫁观念不一样,我理解你的整个大环境下愁嫁的心理。你说你最讨厌别人对你冷了,那么,把这句话反过来问问自己:我是否对被人冷了?我对别人热情吗?

最近这段时间你正处于失恋中,失恋对于年轻人而言,都是重大的事情,在重大事情面前,产生一定程度应激障碍---情绪低落,是很正常的事情。科学的做法是,让自己好好的度过失恋期,而不着急去另寻一个人来填补现在的痛苦和寂寞。

怎样摆脱这种低迷抑郁状态,比找一个新男友更加有意义许多。你有这个想法值得肯定,只要你愿意信任我,我会协助你走出来的。

【来访者提问】现在要是没有一个人占据我的大脑,我总是会把过去的事搬出来一遍一遍的回想,一遍一遍的琢磨,我讨厌这样,理智明明告诉我不能这样,这样已经没有任何意义了,不能再这样自我折磨了,可我还是控制不住,所以我才会抓着这个以前我会拒绝的这个相亲对象不放,这个明明对我没多少意思对我很冷的人不放,呵呵,我知道我还是没遇见那个可以取代他的人,但愿上天怜悯,早点让我找到那个人呢,我真的真的真的不想每天大脑里全是过去的事了,自我折磨死了,这样估计我会难受死的

【咨询中国网】-心理咨询师回复:...现在要是没有一个人占据我的大脑,我总是会把过去的事搬出来一遍一遍的回想,一遍一遍的琢磨...----这样处理失恋后的时空,真的不科学,后遗症很大。比较先进和知性的男女,会在失恋后找到适合自己的咨询师,做一阶段系统的心理咨询和心理治疗,梳理负性情绪,宣泄痛苦,重建对自己和对异性信任度。如果还需要取代,说明你在前一段感情里还未出来,如果在前一段感情里还未出来就贸然进入下一段感情,问题不会减少,反而会增多,比如刚才是你就进入了一个又一个的比较,难以自拔,影响新关系的建立和发展。

【来访者提问】那请问老师怎么走出来?

【咨询中国网】-心理咨询师回复:问到正点了。这是一个好问题。怎么走出来?首先要看到自己是怎样走进去的,因为自己着急找个人恋爱结婚,所以走出来就要改善这个态度:不要着急找个人恋爱结婚;其次看自己走进去了多久,然后要有心理准备用多久走出来。比如恋爱半年了,所以失恋修复也要有准备用半年时间不去相亲,自己真空的度过;然后,打理好当下的工作和生活,尽量多参加集体活动,多联络家人和朋友,交流亲情和友谊。最后如果还是困难,预约我的正式咨询******或者******语音和文字,那是有偿的,即时的咨询,效果比这里好。

【来访者提问】老师我又来麻烦您了,事情是这样的,就是这段时间以来我相亲总失败的问题,二十多次了,我也不知道问题出在哪了,我曾经给一个免费的心理机构打过咨询我为什么相亲这么多次都失败,她说是因为我装的太冷了,让别人感觉不到我的态度,然后我自尊心太强了,抹不开面子,不会主动联系人家,我总是被动的等着让他们联系我,我不会明说,但我会有预谋的在线,其实我也挺想先跟他们说话的,可是我不知道为什么我就是不能,好像那样就觉得自己多主动,就有一种我追着他似的感觉,我也不知道怎么回事,我一直解不开这个心结,所以那个老师也说我不够真诚,我还极度缺乏安全感,还没开始就怕失去,总是想提前保护自己,我也不知道这是不是我相亲总失败的原因,可是起码应该是一部分吧,这段时间也想了好多,也许我知道该怎样做,可是我就是过不了我的心里的坎,我该怎么办?

【咨询中国网】-心理咨询师回复:恩,知道自己该怎么做,那就一步一步去做,最后你就会发现,你迈过去了心理的坎儿了。

【来访者提问】要一步一步的去做么,必须要经历漫长的过程么,可现在我碰壁就已经碰的很心烦了呃。。。

【咨询中国网】-心理咨询师回复:是啊,要一步一步走,要经历一个长时间的过程。现在碰壁了很心烦,如果自己一个人走来实在困难,建议你可以预约正式心理咨询,让专业人士协助你较快较好的进入修复过程。

甘生昭  (在线一对一咨询:300元/50分钟/次女 | 青海-西宁 | 国家二级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音/电话咨询次数:380次  |   好评率(100%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:婚恋两性 | 恋爱婚姻情感问题|人际关系|压力情绪调节|亲子关系|认识自我|焦虑抑郁
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