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心里很空很累

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2015-02-28  

【来访者提问】我也不知道该从哪说起要怎么说一直都有消极的想法总是觉得活着很容易想到结束生命从2011年开始有自伤的行为第一次的时候是发现男朋友和前女友有联系我比他大三岁他家人不同意他又一直不会违抗家人的意思我们就一直继续着很辛苦那段时间我们见面很少他说忙我也信也接受后来发现他有段时间陪着前女友他解释是说那时她要生病动手术我发现的时候接受不了很崩溃割了自己很多道后来我们和好可我陆续开始一直有自伤的行为我真的觉得活着是很累的事情我受不了可只要有他我又还是开心的直到去年底我发现他劈腿之前我就有怀疑问他他只说不可能还怪我乱想小心眼发现后他答应我和她分手也当面发了分手信息答应我不再联系后来又被我发现他们还在一起还发生过关系我实在是受不了了我又割腕一刀一刀很用力的割我也不觉得疼就觉得解脱了后来爸爸发现送我去了医院他和那个女的又说分开那个女生也是有男朋友的就在我割腕的第二天那个女生吃药了我开始内疚觉得害了他们如果不是我那个女生不会这么做我男朋友也不会因为我们两个而承受这么多我以为不会再有什么了都这样了他们不会再有什么了可我又错了我也恨我只想死这次我是吃药。。。我想答应他好好的努力好好的可我总是会想死想解脱我只有在伤害自己的时候才觉得释放了我们各种吵架没办法面对彼此他开始和我说他爱那个女的我很疼很疼我开始经常看着窗外总想着就这样跳下去吧我怕自己控制不住了我睡不着累狠了睡着就是做梦各种恶梦有时候分不清什么是现实发生的什么是梦境我到底要怎么办

咨询中国网】-心理咨询师回复:这位朋友你好,感谢你对我的信任,来到这里把你因为恋爱产生的痛苦讲给我听。从你的留言中我看到,我对你男友付出了很深刻的爱恋,但是遇人不适,尽管你一再用生命威胁他不要这样做,你男友似乎依然和其他异性暧昧交往和劈腿。这其中的痛苦,事非经历不知有多深,我只能试着从文字里感受你深深的无助和悲伤。

到底要怎么办?你能够找到心理咨询向咨询师提交这个问题,说明你内心有很强烈的求助意愿。如果你愿意给我信任,我会尽力协助你找到解决的方法,走出你的痛苦。为了给你提供有效的分析,我还需要了解一些资料:请问你的年龄、学历、性格、身体健康历史情况、家庭情况、父母之间的关系情况、你和父母及其他家庭成员的关系情况?请问你和你男友是怎么认识并建立恋爱关系的?恋爱多久了?你父母对他的态度如何?

【来访者提问】我知道我的问题不是完全因为他才这样,是一直存在的。我今年27岁,本科,性格属于乖乖的比较内向,很怕和陌生人相处,还有长辈领导。我容易出现头痛,胸闷。我是独身子女,我爸妈的关系在我看来很不好。从小到现在我都很怕他们吵架,我什么话都不敢说,只是害怕只会哭。爸妈很疼我,可我觉得他们的性格和处事方式让我压力很大。我和家人很不善于沟通,我有事从来都不会想到和他们说,不想说也不敢说,他们总是很紧张的样子让我什么都不敢讲,我不想他们担心,不想看他们那个样子。我和男朋友是学车的时候认识的,在一起快5年了,在他父母明确说反对之前我们一直很好很好,他知道我们不能在一起,不想耽误我也又放不下,我也不想分开,我们就一直继续,然后问题越来越多。我是个从小就缺乏安全感的人,和他一起让我觉得很安心,我很依赖他。我自己做过关于心理障碍的很多测试,分数都很高,我想清楚我到底有没有心理障碍,具体是属于什么。我是想好好的,因为我一次次的伤害自己,伤了我们的感情,也让他承受不了,我想他好,不想再因为自己让他那么累。麻烦您了,老师

【咨询中国网】-心理咨询师回复:是啊,我们每个人的个性形成,除了基因遗传,家庭的氛围和家长养育起了很重要的作用。从小父母不和导致了你自卑胆小的个性,同时因为父母很疼爱又产生了很深的内疚情绪导致自己敏感不敢表达。成年后因为恋爱的不顺,把个性中长期积累的负面情绪激发出来了。从你的表述分析,你的抑郁情绪很严重,还有自残行为。你想好好的,同时也想让你所爱的人好好的,那么就要积极行动起来进入改善。只要你内心有强烈的改善意愿,是可以走向健康和阳光的。

请问你的工作状况,业余生活情况?人际交往情况?他父母是在你们恋爱多久后表达反对意见的?

【来访者提问】上次割腕进医院后就辞职在家休息了。我很宅,没有什么很喜欢的事情,朋友总说让我做自己喜欢的事,可我不知道自己喜欢什么,想做什么,做什么又是对的。我不喜欢一个人出门,宁愿窝在自己的房间里。我不善于和男生做朋友,女生朋友更多些,真的很好也不多。他妈妈对我印象应该还挺好的,在知道我比他大后就一直是不同意的。快2年的时候过年,和他姐姐一起去他家玩,就那次开始正式的说反对,弄得很不愉快。老师,我除了抑郁情况还有什么人格障碍吗?我现在经常觉得胸闷很疼,呼吸困难。想不通问题的时候头也很痛,胃有时也绞痛。胃口时好时坏,吃的不多,最近瘦了很多。我一直都会有失眠的情况。有时白天的时候情绪还好些,到了晚上要睡觉就不行了。会做很多梦,睡的很浅,还开始磨牙,要不然就是咬的很紧,然后突然醒了。有时候分不清发生的事情是我做的梦,还是我做的梦其实是发生的事情。会经常做梦哭着醒过来,然后情绪就会很难受。情绪激动的时候,会有些觉得控制不住自己的想法和行为,很多我知道不该做不该说的,可最后还是那样做了。

【咨询中国网】-心理咨询师回复:哦,从去年年底割腕进医院以后就辞职在家休息。仅凭以上资料显示,你的个性,加上这么多年来在负性事件中的压抑,使你产生了比较重的抑郁情绪。请问你们家族健康历史?

【来访者提问】兰心老师,一直在等待您的回复。我很想清楚在专家看来我现在具体是什么情况,除了抑郁以外还有没有别的问题障碍。应该怎么办。我和容易受别人影响情绪,觉得很多事情都是我的错,不是我就不会有这些情况发生。我很困惑。不知道要怎么办。兰心老师,请您帮帮我

【咨询中国网】-心理咨询师回复:share_zz,你好!是否还有别的问题,只通过以上留言,无法下结论。我一般在预约咨询做完以后才会到这里回帖,如果你真的愿意信任我,在我的协助下系统解决问题,较快较好的方法是预约正式咨询,我会尽力协助你走出负面情绪,找到困惑的答案。我的正式咨询资费标准二百元一小时,可以选择、语音或者文字。具体讯息在我的个人主页有公布http://www******咨询中国网******/d57******,欢迎你去了解后再做决定。

王金波  (在线一对一咨询:330元/50分钟/次女 | 黑龙江-哈尔滨 | 国家二级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音咨询次数:1570次  |   好评率(100%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:压力疏导 | 情绪调节|人际交往|认识自我|子女教育|失恋疏导|焦虑缓解|婚恋情感
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