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因工作而情绪低落,抑郁

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2017-01-26  

【来访者提问】王老师您好!最近半年多来,情绪常常处于低落状态,特别担心,害怕患上抑郁症。我是供电企业的基层员工,工作于生产技术部。1年前我们部门新来了个的领导。这个人是通过上层关系进入我们部门,整个单位的人都知道这人既无才又无德,但为人阴险。其实开始的时候我就知道这个人得罪不得。但是,之后,他要我做的事,会违背我做人的原则,屡屡与之发生冲突。同时,这个人根本不把下属当人看,更谈不上尊重与否,对下属呼来喝去,我们自尊心受到极大创伤。今年上半年单位定岗定编时,更是借机将我的岗位定的最低。现在的问题是,我不想与他发生冲突,可是每每看到他,听到他说话,就难以控制自己情绪,会和他争吵,我甚至在想要是能掐死他就好了!其实和他争执过后,我都觉得很不值得,这是在浪费时间,并且降低我自己的品味。但是只要面对他,我真是很难控制自己的情绪?要怎么做好?

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