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爱上了电影中的女主角

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2017-05-19  

【来访者提问】这件事我自己觉得都很奇怪,很可笑,但是我现在很痛苦,我爱上了一个电影中的一个人,一个女主角,本来这个电影是搞笑版的,但是里面有一小段伤感的情节,就是男主角和女主角分离,而且那一段的背景音乐很感人,我第一次看完没有太大的感觉,只是觉得有些感动,而且对那个美丽的女主角有些好感,但是后来几天我又重复地看了好几遍,有时专门看这伤感的情节,还下载了那个伤感的背景音乐,我发现我喜欢上了她,很深很深,是不是很可笑,我经常上网搜索关于那个演员的信息,上她的博客,给她留言,已经到了近乎疯狂的地步,而且平时没事的时候我就想她,想那个电影,想那个情节,想那个音乐,把自己弄得很伤感,很抑郁。

我也不知道我为什么这么抑郁,一边想他一边抑郁,想起那个情节,那段音乐我知道这对我的伤害很大我看的电影都是在MP5里看的所以我就忍痛割爱似的把它给删除了,还有那些音乐,我以为这样可以忘记她,但是没想到我这几天更想她了,我就像是害了相思病似的,整天抑郁,茶不思饭不想,我现在心里很害怕,我觉得自己已经无法自拔了,做什么事都没有心情,做其他事的时候也经常分心去想她,我也不知道自己为什么而郁闷,也许是想那个电影里的人,也许是伤感于那段悲伤地情节和音乐,总之我现在很痛苦,很无助,我不敢和别人说,只是整天自己一个人郁闷。现在刚刚放暑假,按说应当是快乐的日子,可是我却整天伤感,我是一个高中生,开学之后就上高三了,之前我还雄心勃勃一心想学习现在好了,弄得我一点学习的兴趣都没有了,我尝试去忘了她,现在还没成功

我该怎么办,是努力地去忘了她,还是继续的去关注她还有这件事是不是很严重我从来没有经历过这样的事我陷入其中无法自拔我会这样郁闷一个暑假,开学换个环境就会忘了他还是一直都对她着迷,脱离不了?我乱了手脚很痛苦很痛苦我怎样才能在这件事中脱离出来,用正确的心态去对待啊?还有不到一年我就高考了现在却成了这个样子我不想这样毁了自己我在郁闷的同时还有害怕,我该怎么办老师帮帮我吧我快疯狂了

咨询中国网】-心理咨询师回复:你好,孩子,这个电影的女主角激发了你内心深处的某些情感。

你愿意具体说说吗?是她的什么打动了你,让你无法释怀呢?在你的成长经历里有什么地方是与她、与这个情节相似吗?

这并不是什么严重事件,但必须进行一定的心理调整才好。

期待你的回复,愿意与你做更多的交流。

【来访者提问】谢谢您老师我也不知道这是为什么我第一次看完这场电影到没怎么难受但是后来又多看了几遍真正记起我难受情绪的是我把其中的一段音乐下载下来了这本来是个喜剧但是里面有一段比较伤感的就是女主角那个女孩哭了很伤心背景音乐是段笛子曲极为伤感就是我听了两遍这段音乐之后就感觉心里压抑郁闷也不知道为什么也许是因为我喜欢她她哭我就难受其实她是个活泼俏皮的形象就是这个形象吸引了我我都不敢去想也不敢再去看那个电影但是我真的是想她我也不知道自己为什么而郁闷您能让我想开吗?

【咨询中国网】-心理咨询师回复:那你可以想想吗?在你的记忆里有没有一个女孩子的形象让你心生怜惜的?

如果愿意,可以加我做专业咨询。******

【来访者提问】那我为什么会郁闷呢?郁闷从何而来呢?

【咨询中国网】-心理咨询师回复:我想,是你这段时间心里原本就有一些郁闷的情绪,只是被这件事情激发出来。我们人的情绪都是流动的,没有谁会永远的快乐也没有谁会永远的郁闷。

请及时对我的回复给予评价,谢谢!

【来访者提问】谢谢老师有人说我的痛苦正是从逼自己删掉这个电影的那一刻开始的老师是怎样吗?我也曾经觉得想看就看是对的但是为什么我当初会硬逼着自己把它给删除了呢?是因为在那之前就有种小小的郁闷我也曾经想过要去反复看一直看但是既然曾经看了有些郁闷再看岂不是更郁闷?我也不知道是不是这样心里有些矛盾我觉得这是一个冒险我怕自己越陷越深因为有人说让我把它给忘了我要是想看就看岂不是加深印象了啊?老师您说是不是啊?我真的该重新下载下来想看就看嘛?我会不会越陷越深呢?就像吸食毒品一样离不了它呢?

【咨询中国网】-心理咨询师回复:非常理解你的困惑,我一直认为是这个女主角激发了你内心深处的某种情感,而使自己陷入了郁闷之中,我们每个人都是具有喜怒哀俱的个体,情绪有开始的时候,也就有结束的时候,就如同一发子弹射出去经过一个高位划出一道曲线之后就会落下去一样,相信你的郁闷也总有结束的一天。

我不知道在这之前你的情绪状态是怎样的,当然如果你把郁闷定义为一种很糟糕的情绪你一定会想把它删除以此来躲开它。

建议你不要太关注这个事情,更不要强制自己把它忘了,因为这样的强制本身就是一种强化,强化自己更去想这个事情,正所谓“抽刀断水水更流”。同时要为自己的郁闷限时,这样慢慢地你就找回那个原来的自己。

【来访者提问】谢谢纪老师那我该怎么办呢?是该删除它还是想看就看啊?

【咨询中国网】-心理咨询师回复:你说"平时没事的时候我就想她,想那个电影,想那个情节,想那个音乐,把自己弄得很伤感,很抑郁",那么,如果你有事情做的时候,没有时间去想那个电影、情节、音乐,你会感觉好一些?如果会,建议你充实一下自己的生活。

你对音乐有很强的感受力,如果你认为内心的情绪得到了宣泄,建议你听一些自己喜欢的自然恬静的音乐,让音乐为你带来心境的平静与愉悦。

【来访者提问】谢谢老师您说的这些方法我都试过我现在做什么都做不心里去都会分神去想她我现在的生活已经被这个事物所充斥别人也对我提过一些建议有人说让我转移注意力多做些别的事不去想她慢慢就会好的也有人说我的难受就是从将这个电影在学习机里删除的时候产生的感情是流动的而我却扼杀了所以应该不能删除想看就看喜贯了就好了我觉得这两种做法是矛盾的是不是啊老师?那么我应该选择什么样的方法呢?请老师指点谢谢老师

【咨询中国网】-心理咨询师回复:如果音乐能为你带来痛苦,音乐也一样可以为你疗伤,在心理学上也有音乐治疗的技术。所以

你对音乐有很强的感受力,如果你认为内心的情绪得到了宣泄,建议你听一些自己喜欢的自然恬静的音乐,让音乐为你带来心境的平静与愉悦。

如果你愿意,我还是建议你做专业咨询。

【来访者提问】是这样的今天上午我在一个网站上无意间发现了一个东西说的是“抑郁症最容易引起自杀的疾病”我就打开了看了看没想到他说的那些抑郁症的症状和我比较相似当时我也没在意因为我觉得自己不可能是抑郁症没这么严重绝对不是所以就一笑而过了但是在中午睡觉的时候脑子里突然闪现出了关于抑郁症的内容心里不觉的一害怕然后自己又想了想知道自己不是抑郁症只是害怕了一下下心里很清楚而且很明白的告诉自己自己不是那病

但是过了一会心里不由自主地害怕起来我又不知道为何害怕了自己心里明明知道不是抑郁症为什么紧张呢而且腿都发软了有点心慌睡觉也没睡着老师我觉得是这样的当时真正担心自己的抑郁症只是一个闪念自己知道不是的但心里这么想而且现在我也不觉得自己是抑郁症而且也没觉得自己即使得抑郁症多么可怕可能当时就是太在意自己的想法了想去掉那种想法就逼自己不想但是越是逼就越厉害心里也就越害怕害怕不是因为怕自己得抑郁症而是前些日子郁闷的太难受不想再来一次郁闷所以就越想越郁闷连之前电影那庄事都没工夫想了怎么办啊老师?

【咨询中国网】-心理咨询师回复:呵呵,那你愿意告诉我吗?你现在每天的生活都是怎样渡过的?什么时候你会郁闷?什么时候你郁闷的会历害一些?在什么时候你不郁闷或郁闷少了?

张敏  (在线一对一咨询:200元/50分钟/次女 | 河北-保定 | 国家二级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音/电话咨询次数:449次  |   好评率(99.78%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:压力疏导 | 特质焦虑|抑郁|情绪调节|强迫|抗癌治疗|认识自我|家庭暴力
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