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社交恐惧症

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2017-06-12  

【来访者提问】找陌生人莫名的紧张,平时总感觉看别人不顺眼,不喜欢自己身边的环境,感觉所经历的的事情都不顺心,有时感觉一点小的事情也会很生气,自己都讨厌自己了

咨询中国网】-心理咨询师回复:您好(*^__^*)欢迎来到周非非心理咨询工作室!非常感谢您对我的信任!

你的性别、年龄、职业、家庭情况如何?

一切行为的背后都有心理因素的作用,我必须对你的幼年生活经历、家教情况、成长过程有个全面的了解,才能知道你的性格形成和人格特征,从而给你提供最有效的帮助。你的成长经历中有没有什么负性生活事件?有没有郁积在心中的负性情绪记忆?你的这种状况已经持续多久了?请详细告诉我好吗?

社交恐怖症是由于自卑没有安全感而导致的心因性疾病,是以害怕与人交往或当众说话,担心在他人面前出丑或者处于尴尬境况而尽力回避的一种恐惧感,恐惧的对象可能是除了某些特别熟悉的亲友之外的所有人。

一个罹患社恐的人,在人际交往方面自然因为自卑和恐惧而退缩和回避,根据用进废退的原理,天长日久,人际交往能力就更加差,更不敢与人沟通交往,于是人际关系不良,陷入更大自卑,如此恶性循环,给患者带来极大的痛苦!必须及时调整和改善!

社交恐惧只要积极治疗是可以治愈的,不必有心理负担。你要对自己有个正确的认识,过于自闭和盲目自卑都没有必要,也不必事事苛求自己做得完美无缺。努力战胜自己的自卑、羞怯、内向、恐惧,多参加一些集体活动,主动和他人交往。不要害怕做不好,只要你努力去做,就能一步步做得更好,好吗?

我建议你最好预约语音咨询,我必须在一个互动的交流过程中,探查你的内心情结,纠正你的认知偏差,指导你一步步走出困惑,完善人格,摆脱痛苦。及时给自己来一次心灵杀毒,对自己的心理进行一次彻底的漏洞扫描和系统修复,把所有负性的东西都当做垃圾文件彻底粉碎删除,可以让自己澄澈清明,阳光快乐!

真诚希望我能够帮助你走出困境

我的:******昵称:绿色的小溪(温馨提示:语音咨询是有偿服务,非诚勿扰。)

祝你开心!!!

谢谢来访,希望我的回复能给您带来帮助!

林芳  (在线一对一咨询:300元/50分钟/次女 | 北京-北京 | 国家三级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音咨询次数:2087次  |   好评率(99.86%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:婚恋两性 | 婚恋两性|人际关系|亲子关系|压力疏导|情绪疏导|认识自我
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