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总是不停地想一件事,而且是胡思乱想

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2017-08-20  

【来访者提问】老师,我心里真的很难受,我总是胡思乱想,和别人交谈别人一说个什么我过后就不停地想呀,想他说的每一句话是什么意思,然后想的就害怕,想他这句话用这个词是什么意思,想的不仅难受,还害怕,怕是有什么灾难性的事情将要发生,然后想的心里紧张焦虑不安,睡不好觉,有时候别人开玩笑的一句话我也要想上半天,我自己明知道他是在和我开玩笑,可我还是要想,然后想的害怕,有时候我会再找到那个和我开玩笑的人问他你刚才是不是在和我瞎说,然后他说是,而且是我得不停地问,然后让他不停地回答同一个问题,他回答的事我想要的答案为止,这样弄得我和别人都很尴尬。而且有的事情我明知道就是那样的,可是我还要问别人,而且同一个问题得问好几遍,让对方不停地回答同样的问题,有时候我知道有些问题就是没必要问的,可是我还是控制不住自己要问,我要是不问心理就难受,焦虑,害怕,晚上都睡不着觉,一直想一个问题。老师,我该怎么办,请你帮帮我吧,我是不是心里有问题,应该怎样治疗,开导开导我吧,我觉得我是不是得了强迫症了,还是心理出现问题了。

咨询中国网】-心理咨询师回复:您好(*^__^*)非常感谢您对我的信任!

我非常理解你的痛苦和困惑,看来你是非常敏感脆弱的性格,缺乏自信心和安全感,又很苛求完美,特别在意别人的看法,心理承受能力较差,所以遇到一点点小问题也会纠结不已、焦虑不安。你的确有些强迫症状,并且从强迫思维而引发了一些强迫行为。

强迫思维指以刻板的形式不随意地反复闯入个人脑海的观念、表象或冲动,会反复或持久地很不合适地闯入头脑,常令人不快,病人经常徒劳地努力加以抵制,企图忽视或压制这些思想、冲动意念、或想象,或者用其他思想或行动来中和它们,以致引起显著的焦虑或痛若烦恼。

强迫症状在青少年中比较多见,一般与性格、压力和青春期性心理发育有关,调整起来需要一个过程,而且越及时治疗效果越好。一般强迫症患者都有完美主义倾向,追求井然有序,喜欢按部就班,在灵活和变通方面稍有逊色,所以会陷入刻板的行为而欲罢不能。最典型的特点就是经常对没有可能出现的问题无比焦虑而且执着于“万一出现”,很多人因此而陷入抑郁,后果很严重,必须予以充分重视!但是仅凭留言咨询难以奏效,我必须在一个互动交流的过程中,探查你的内心情结,纠正你的认知偏差,指导你一步步走出困惑,完善人格,摆脱痛苦。所以建议你通过预约语音咨询,对你的行为根源深入探讨,以便及时从根本上予以矫正。真诚希望我能够帮助你走出困境

我的:******昵称:绿色的小溪

祝你健康快乐!!!

谢谢来访,如果我的回复您能满意,请点击下面的评价送我鲜花。

【来访者提问】谢谢老师,你能回复我我很高兴,说明你愿意帮助我,我真的很想摆脱这种痛苦,可能是因为以前发生的一些事情对我心里上有些或多或少的阴影,以至于现在总是胡思乱想,有些事明知道就是那样,可是还要不停地问别人,让别人一次又一次的回答同一个问题,有时候就是谁和我说了什么话,我就说完还要再去找她说,问她刚才说的哪句哪句话是什么意思,而且得让她回答好几遍,我心里才舒服,不然我就会老想,想的恨害怕,很焦虑,睡不着觉,老师,你能帮我走出阴影么?我还对几个词特别敏感,一听到别人说这几个词就恨紧张,就会向是什么意思,这种强迫思维应该在么治疗,怎么走出心理阴影,是需要心理辅导治疗还是喝药调理还是两者都结合治疗,老师,我真的希望你能帮帮我,我想好起来,只要能好起来,我一定会好好配合治疗。能完全好起来么?

【咨询中国网】-心理咨询师回复:您好(*^__^*)谢谢你送的鲜花!送人玫瑰之手,历久犹有余香。谢谢!

你是一个细腻而善解人意的孩子!所以遇到事情会纠结。这一切都源于你的不自信,所以,我建议你努力提高自信心,同时及时进行系统的心理咨询。

心理咨询师是不主张用药的,主要是打开你的心结,调整认知偏差!我接手过不少这方面的案例咨询效果还是很好的!如果你需要具体帮助请和我联系吧。我会尽全力给你提供最大帮助的!

祝你幸福如意!!!

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王金波  (在线一对一咨询:330元/50分钟/次女 | 黑龙江-哈尔滨 | 国家二级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音咨询次数:1569次  |   好评率(100%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:压力疏导 | 情绪调节|人际交往|认识自我|子女教育|失恋疏导|焦虑缓解|婚恋情感
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