您好,欢迎来到咨询中国网!
咨询中国网首页顶部宣传图
咨询中国网首页帮助中心图标

您现在的位置:心理健康知识 >认识自我 > 正文

您好我最近3个月心情异常的不好也去医院里治疗过但还是易怒..

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2018-02-13  

【来访者提问】您好我最近3个月心情异常的不好也去医院里治疗过但还是易怒发脾气感觉自己容易被外界的一些事物所吸引我现在有一个相恋的男友当我做到强化我的内心的时候我感觉我心里只有他一个人的但这样的时候很少太容易被外界吸引了也会时常的发怒,烦躁,焦虑。总会想起我以前所做过的一些得罪人的事情,之前的话我由于没有信心,总是会对其他人有好感,好像也没有人喜欢过我吧和我现在的男友相处后我才意识到自己在对待外界和异性的相处是

咨询中国网】-心理咨询师回复:你好!很感谢你的来访。你说你是最近三个月才心情异常的吗?以前有过这样的感觉没有呢?你觉得你这样的心情跟你男朋友有关吗?可以具体多说一些吗?希望我可以帮到你。

【来访者提问】谢谢心理咨询师的回复以前没有这样的感觉和他还是有一定的关系的我之前很好强也太爱表现自己了就带来了一些感情方面的困扰和异性相处上的一些困扰我感觉之前的我是没有自我的很容易动感情的对于一些做做表面工作的人我也有过自作多情的时候当然了也因为我之前的大大咧咧被一家两口子利用还不我当成是小三的那种为了利用我就故意在我和我男友之间搅合着不让我们感受到对方的好这可能和我爱占小便宜不愿多付出有关系吧过去做事总想着别人来帮助我很少设生处地的为他人找想有时就缺少承担责任的能力我和我男友相处之前得罪过公司里的同事也会看不起人的那种我和我男友相处的时候他们就开始报复了其实这是我已经开始毁过自新了很自责总想着对不起他们我之前他们欺负我的时候一直是忍气吞声的当然了在我和我男友好的时候有一个因为嫉妒就一直在和另外我得罪了的一个人之间挑拨离间激化我们之间的矛盾之前我们都把她当“好人”的后来想了想才惶然大悟在这个时候我男友是不知的到了现在可能最受伤害的我的男友吧直到后来我和我男友的那根线被活生生的弄断了我男友之前是没有太多的自信后来我说过分手以后他才意识到我对他的重要性就没放手之间一直分分和和的有时候感觉包容不了一些他的缺点就在外面的人看来他对我很好的时候我感觉有的时候包容不了他这是不是和其他的人在搅着有关系呢?有的时候我感觉我父母也把感情附着在我身上我要和我男友处理好关系的时候他们有时会很紧张了我和我男友靠近的时候我感觉很好的自己的位置摆的很正也明确了还能够把自己的节奏放慢下来我想和我男友在一起但感觉他还没有足够的勇气来承担起我们的之间的责任和我父母在一起他们又把感情附着在我身上做不了自己当我能够做自己的时候我是能够包容我男友的和他的心灵是相通的可是现在就不是一样的感觉很多的感情附着在我的身上一样很容易动感情也容易被外界所吸引我和我男友都好想回到之前相处的时候和她好了以后我不知道被人喜欢的感觉在加上一直处于没自我的状态就好像喜欢上了很多人现在我很想处理好我和我男友和我爸妈还有我妹和我妹夫的关系把一些事情理顺比如说两个人的相处模式工作上面的承担起责任一方面我很想做好自己该做的可令一方面我又把握不好度做到心灵所需而不是被欲望所支配我很不想因为我的问题而影响到其他人我该怎么做强化我和我男友之间的感情让自己感情少流露少让外界的感情附注在我身上呢做的好的时候感觉自己很开心的做不好的时候就极易容易发怒脾气暴躁很想去包容去接受但又不能坦诚面对自己的内心害怕会发生点什么就很焦虑我内心是很想处理好我和我男友的关系的我该怎样办谢谢了

【咨询中国网】-心理咨询师回复:嗯,看你说的这么多,都好像是说别人报复你,搅合你,你没有责任感,很容易动感情,我不知道你为什么用这些词语来形容自己和别人报复你这样的想法,你说的很多话好像都跟心理学有关,但恰恰又不是。

你能告诉我你是从什么方面觉得自己这么多的不好的地方的,你是怎么得罪别人的,能举个例子吗?你说别人报复你,也举个例子说明一下他们是怎样报复你的,他们报复你后对他们会有什么好处?

【来访者提问】我很想找到自己做事的节奏不被外人所左右有的时候真的很想把生活的节奏慢下来然后又担心周围人对我的看法说我没能力性格差什么的当然也包括我的家人我现在很想把自己的智慧体现出来一次只专注的做好一件事情但还是做不好所有就显得有点急躁我和我男友之间我感觉*****好多人的那种感觉我该怎样拉近我和他之间的关系接受现在的一个相处关系而不是台追求一个完美的相处模式了我感觉我的男友也有类似的情况追求完美了明知道要放松点可就是放松不了搞得自己的身体里就好像有很多的东西缠绕着有恐惧也会担心

【咨询中国网】-心理咨询师回复:嗯,你说想找到自己做事的节奏,不被外人所左右,其实我每个人都会有受到外界影响的时候,因为我们需要这个外界。如果能做到不伤害外界的情况下,做自己想做的,认为对自己有益的就去做,觉得那样做不对时,反省自己,为什么会不好不对。

我感觉你好像看了蛮多关于心理学的书籍,好像把一些并不好的标签往自己身上贴,还会按照里面的一些东西要求自己,是这样吗?

【来访者提问】是这样的,我现在好了一个男友,我是很想和他相处下去的我感觉他让我找到了自己也可以活得很坦然只是有的时候我还没有承担起我该承担的责任对人对事就显得很容易动感情了有的时候我很希望他是我停靠一个港湾但有的时候感觉他好像还没准备好很不严肃的那种我很想渐渐的脱离我父母和他一起生活但又感觉他承担不了些东西前段时间我也和他一样的感觉不是很信任他他想脱离领导自己做决定的时候我也没能支持他反而担心他不能做好他想脱离的人我就总想拴住那些人那个是让我有种随时被抛弃的感觉还有我的父母把感情附注在我的身上总是期待我按照他们想的方式去生活有时候感觉就好像是成就他们自己满足他们的虚荣心和减少他们生存的压力那种我很期待自己能够做自己理性的看待问题我该怎么办才好

把感情附注在我身上来满足他们吧我现在最大的问题是当做不好自己的时候就会急躁也会发怒我和我现在的男友相处后我发现我找到了自己我现在也很想多努力付出一些不计较付出的多少可是我现在的男友就感觉很计较自己的付出生怕多付出一点我之前也有过这样的感觉有时我想多靠近他一点点慢慢的脱离我父母和他一起,可是他又好像生怕吃亏没有准备好承担责任的感觉我一步步的想承担起自己的责任他又会时不时的想逃避还害怕我爸的样子不想有的时候我总感觉不能够按照自己的节奏做事要满足他们的期待我很想摆正自己的位置不受我父母的左右我爸又爱逞强总想着我按照他的想法来做事总想着帮我做决定我和我男友要在他掌握之中的那种在我还“属于他们的时候来帮我和我男友做决定”这样他们才会很舒坦的样子这样我也做不了自己很矛盾一想起就会很烦躁一方面我男友还没准备好也会在想他喜不喜欢我呢一方面我又想独立而独立不了我该怎样来面对自己的纠结接受现在的自己调整好自己呢我想把自己的节奏慢下来可我感觉他们都想我按照他们的方式做事包容不了我该怎样处理好我和我男友和我父母、妹之间的关系呢谢谢了

【咨询中国网】-心理咨询师回复:嗯,我感觉你好像脱离了现实的生活,你的生活被你说的很抽象,也被你搞复杂了。你的妈妈怎么做那都是因为她是你母亲,希望你幸福。我觉得你再不要看那些关于心理学方面的书了,那些书对你自己的感受起了很不好的作用。回到现实生活中来,每个人都会有缺点,也有优点,不要只关注那些不好的东西。别用那些很不实际圈圈来束缚自己。自己该是怎样的就是怎样的,你这里说了很多责任、依附什么的,我不知道你是怎么理解责任和依附这两个词的?你能把你的理解说说吗?

【来访者提问】嗯就感觉压力有点大了一方面我父母就有我和我妹他们有的时候觉得要是有个儿子就好了我爸这人以前感觉很崇拜他但现在看清楚一些事情后发现他就是很爱要面子一直以来他就活在抱怨中也不会从自身找原因总是把很多看似可以的解决好而没有解决好的问题的原因归咎于他没有个儿子他没有后台什么的一方面又自大我母亲也好像希望我在像以前那样崇拜他说了也请唐老师不要见笑了可能是因为生活的压力吧他们总是喜欢和别人比谁谁还没我爸好呢也是公务员了谁谁有后台了一直以来都是也没有找一下自身的原因不愿坦诚的面对自己不足一直以来我被他们盯着看的人家的女儿如何如何了我成熟的有点晚了有了自我意识后我要独立了他们就有点接受不了了感觉我是他们的一样一方面他们总抱怨我不能自主的做决定什么的现在我想自主的做决定了他们又想把我掌控在他们手里我看待问题有点极端了以前把很多的事情想象的很美好被人利用了还觉得那些事好人就是刚工作那年吧现在意识到自己的认识误区后现在看到的都是理性的一面又看到的都是负面的东西两个极端了在单位上刚开始进公司的时候喜欢过两三个人一直处于没有自我有点自卑的状态没有发掘出自身的潜力会崇拜人也得罪了人因为没有把握好处事的度就感觉自己介入了一家河南两个人之间然后就是被他们俩利用了直到我现在的男友追我他可能看到了这些东西后对我的言行做了一些纠正那个时候就感觉自己在妄想了明知别人对我没什么感觉的我一直以为别人喜欢我实际上是我自作多情了我男友很认真的在努力工作想的问题比较长远的时候可能相处起来就没有好好的注意些细节上的东西在加上那些我自以为是的认为别人对我有好感的人的利用我就把我现在的男友弄得很惨的样子一方面要面对工作上面的压力一方面要面对我的争强好胜所以他被整了追我的时候他也不是很有信心的因为会想到我之前对待问题上的偏差所以在我男友最需要支持的时候我反而觉得别人好是我男友在利用我了所以现在我很想做好排除一些外界的干扰让我男友感觉好点因为我之前很无知了那个时候也为自己的一些想法感觉到惭愧就是害怕自己多付出一点所以现在就很想多付出点现在我很想静下心来看看书考考试什么的但我的状态时好时时坏有时很想做好的又没做好就很容易急躁就爱发脾气什么的我很想强化自己的内心做事不要优柔寡断的淡所以有的时候就有定从容点但就是很容易受到外界的影响做不好自己不想想起的人老是想起来想集中注意力好好看书又做不好点强迫心理了不能淡定从容的做自己很想理性的看待问题但总是容易动感情所以就很纠结介于想做和做不好之间了

【咨询中国网】-心理咨询师回复:嗯,你说你总是会被外界影响,而你也总是看到的事别人不好的一面,每个人都会有些缺点的,只是有的人隐藏的好,而且是男人都好面子,女人都要面子,这对人来说,无可厚非。你不是被外界影响了,是被你内心的臆想出来的事情左右了。你要做好自己,每天上好自己的班,做好自己工作份内的事,做好自己是别人的女儿、是别人的女友、是别人的同事,等一切关系就很好了。不要太在意别人,是因为你在意别人的好与不好,所以也弄得你自己很

【来访者提问】还有就是感觉我爸很想为我做些事又有点逞能的样子想什么事情都把着来做但觉得压力有点大反过来又把我抬高给我压力了比如说养老问题上己的还有我的工作上我真的很想摆正自位置坦然的面对不足然后低调的向前走但这个时候我感觉我家人总把我紧紧地拽住我做不了自己因为心理素质不好容易受他们的影响了

【咨询中国网】-心理咨询师回复:嗯,你的咨询接着上个的,我已回复过了。

如果他们不拽着你,你会怎样去做呢?如果你真想去那样做,那他们真的拽得住吗?

【来访者提问】谢谢您的耐心我很感激

【咨询中国网】-心理咨询师回复:呵呵,没什么,这也是我的工作。

【来访者提问】你好我这几天想回农村去静一静不希望有人打扰的回去就睡了两天很困我小时候太听大人的话了现在我才意识到他的危害回到农村之前三天调整的也还不错后来我外婆来叫我之前我把这个社会想的太美好了现在感觉太赤裸裸了我现在的依赖心理还是有点的去到我外婆家以后我才意识到她们对我好实际是有目的的他们为了做自己把注意力集中在他们自己身上就拼命的对我好就到导致了我爱听好话的性格就理所当然的认为他们是对我好现在我才意识到他对我的害处我该怎么做能够把焦点集中在自己身上

我外婆明知道来指导我会影响我她不断不断的来打断我的注意力跟着她走我的舅妈也是这样一直是故意的我没有偏激这是我真实的感受有的时候很痛苦一也会发脾气我很想我行我素但我又会考虑到我周围的人我该怎么办?

【咨询中国网】-心理咨询师回复:喔,我看了你两次陈诉的问题,我感觉你好象在这里很难帮到你。你需要做一个系统的心理咨询。我们可以好好讨论一下你今天问题的形成,然后再来看怎么解决你目前的这种状态。你看这样可以吗?如果有需要,可以加我或咨询。不过这是有偿咨询,也是为了能尽快解脱你的痛苦。你可以考虑一下。

【来访者提问】谢谢你了如果您在我们这里我是一定会去找您咨询的我在在咨询中国网网找了一个我们当地的咨询师做了几次面对面的咨询我现在好些了如果有需要我会在加您和的

【咨询中国网】-心理咨询师回复:嗯,希望你很快好起来!你其实很聪明,相信你也会很快好起来的。祝好运!

【来访者提问】我感觉我依赖她们现实的状况是我还需要依赖但我内心里面又不想依赖很想走出来比如说吃药我不是很相信我自己我很想靠自己把心态调整好但又做不好又觉得吃药有副作用什么的很想坚定自己的观点不受外界的左右但就做不好做不好的时候又会担心起来我不能够坚定自己观点我该怎么办?

【咨询中国网】-心理咨询师回复:你好!欢迎来访。我看了你的几次咨询。我觉得你需要和心理咨询师面对面的咨询,在这里很难帮到你。希望你采纳,让自己尽快的好起来。

王金波  (在线一对一咨询:270元/50分钟/次女 | 黑龙江-哈尔滨 | 国家二级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音咨询次数:1483次  |   好评率(100%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:压力疏导 | 情绪调节|人际交往|认识自我|子女教育|失恋疏导|焦虑缓解|婚恋情感
免费留言提问最近上线时间:3小时前王金波在线心理咨询QQ状态已通过审核图标  
进入购买服务页面图标

推荐心理咨询师

更多 >>
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    婚恋两性|人际关系|亲子关...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪调节|人际交往|认识自...
  • 擅长咨询:
    认识自我
    认识自我|婚恋两性|子女成...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    抑郁焦虑|子女教育|两性关...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    压力疏导|认识自我|性心理...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪疏导压力调节|夫妻关系...
  • 百度广告

    咨询中国--您的访问出错了
     您的访问出错了

    很抱歉,您的访问出错了。

    1. 请检查您输入的网址是否正确。
    2. 如果您不能确认您输入的网址,请浏览咨询中国首页,来查看您所要访问的网址。

      搜索心理咨询师

    您要咨询的问题: 性别: 咨询方式:


    CopyRight 2009-2014,版权所有 PSYZG.COM 琼ICP备13001292号 免责声明