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当更年期遭遇青春期时怎么办?

来源:原创  发布人:王红梅       发布时间:2018-10-09  

当更年期遭遇青春期时怎么办?

-父母解决孩子青春期问题的良药

父母在更年期时遭遇孩子青春期是大多数父母无法回避的难题,一系列的问题会接踵而至,对父母和孩子来说解决起来会感到力不重新,而这个阶段又是孩子成才的关键时期,初中升高中,高中考大学,哪一个环节没有把握好都会对孩子的一生带来无法弥补的损失,为了把风险降低最低,父母和孩子进行必要的心理准备势在必行。

首先父母需要了解孩子处于青春期的主要心理特点,了解青春期各种行为表现背后的心理需要。孩子青春期问题集中表现在与周围人关系的问题,主要原因是孩子内心需要成为自己想要成为的具有独立人格的成年人,希望有些事情可以按照自己的想法做,要求独立的空间和充分的自由,而对于解决现实问题缺乏经验,解决问题的方式方法不恰当,加上从生理方面变化比较容易引起情绪变化而出现情绪失控的现象等等。

当父母发现孩子不再愿意听从父母安排,不再像以前一样对父母的要求言听计从,也不再像以前一样听从老师和学校的各种要求和规定,对于要求和制度的不合理性非常敏感,会寻找各种机会发表自己的意见,对于不接纳自己意见的情况有时会产生强烈的情绪反对,用自己的方式表达自己的情绪,这时作为父母对自己的应对方式就要加以注意,不要指责和过多的发表自己的意见,最好更多的选择倾听。

父母对孩子生活起居的安排在孩子成长的十几年中早已经习惯,而孩子到了青春期时可能会突然开始对你的安排表达不满,提出各种不同的意见,你如果还按照原来的方式照顾孩子,孩子会拒绝,多次不改变孩子甚至会发脾气。孩子可能开始不再愿意参加你帮他安排的课外班、不再喜欢和你们聊天、拉家长,有的孩子从小学到现在一直成绩优秀的孩子,而突然有一天提出来不想上学了,开始迷恋另外的事情,迷恋起来发不可收,有很多孩子宅在家里、不出门,起早贪黑的打游戏,家长无计可施。遇到孩子一改常态的各种现象我们一般都会比较关注,但是事情发展到这个阶段解决起来非常困难,老师、家长甚至是专家都常常束手无策,而此时如果处理不好,往往会使事情变得更糟。此时最容易引起家长的一些情绪,在互动中容易表现急躁,不耐烦,沟通不畅时双方情绪更容易升级,从着急、生气到愤怒,有的家长控制不住会动手打孩子,使得关系变得更加紧张

其实孩子表现出一反常态时往往是在对他们来说没有办法用交流和沟通解决问题使采取的抗争,是不得已时采取的极端手段,是一种极端的表达方式,家长最重要的是学会听取孩子的意见,了解孩子的真正需要,抛开以往的固有观念,与孩子真正的进行心灵的沟通。

家长能够真正的做到这一点并不容易,能够做到这一点的家长都是对孩子有深刻的爱的父母,知道孩子最需要的爱是帮助孩子真正的成为一个独立的人,给予了孩子充分的自由选择的空间。处于青春期的孩子希望别人把他们看成是一个成年人,虽然他们很多地方不够成熟,甚至有些想法非常稚嫩,但是他们已经成为或者即将成为一个公民,他/她已经开始慢慢的成为他/她希望成为的自己,虽然在我们心理他/她依然是我们的心肝宝贝,但是他们毕竟已经长大了,在这个阶段我们当父母的需要接受他/她可能会矫枉过正,会非常强调他/她和我们之间的差异,我们需要学习接纳这个阶段他/她的本来的样子,只有这样我们和他/她的关系才不至于受到严重的影响,才能更好的帮助到他们完成他/她这个阶段需要完成的成长任务。

其次父母需要学会管理好自己的情绪,学会逐渐挑战自己的心态,减少对孩子的过度保护和照顾。青春期孩子在表达自己的真实想法和意愿时常常会采用比较极端或者过激的语言和口气,这样的交流方式会让我们感觉不舒服,会觉得没有被尊重和理解,交流的内容往往会触及到我们的敏感点或者软肋,让我们不自觉的产生情绪,生气、有时会让我们觉得非常愤怒,出现与孩子发生争执、争吵甚至吵架的情况,此时我们当父母的需要学会管理好自己的情绪,尽量把情绪和言行控制在一定的限度内,避免情绪升级,避免出现过激行为,减少语言伤害,以避免产生严重的后果。其实我们只要在情绪来的时候稍微静一静,哪怕只是叫停几秒钟,我们出现冲动的行为和伤害的语言的可能性就可以大幅度减少,及时叫停非常必要,需要我们时刻记在头脑中,转化成当觉察到情绪出现时就可以随时启动暂停键。

父母要知道孩子的某些言行只是一种表达而已,我们更需要了解的是他们表达背后的内心真正的需要,倾听他们的心声是最重要的,我们需要拥有足够的耐心去了解,去感受,而不是用我们的习惯思维去诠释,这样的诠释往往与他们的内心想法产生偏离,有时甚至完全背道而驰。

另外,父母要允许孩子把自己的想法说完,尝试着去接纳孩子的不成熟的表达方式。青春期的孩子能够表达出自己的想法和意愿对他们成为自己是非常有帮助的,这对于孩子来说是非常不容易的事情,同时又是非常重要的尝试,此时父母的包容和理解是对孩子最重要的支持和帮助,是孩子最需要的爱的表现。孩子不管用什么方式表达都是应该被允许的,作为父母我们要尝试着去了解和理解孩子的表达,了解种种方式所表达的真实想法,如果我们能够透过这些表达真正理解到孩子的需要,我们就架起了与孩子沟通内心的桥梁,孩子在被理解之后就会更有可能有意愿更多的表达自己的内心世界,解决当前困境

还有,父母要学会选择、创造合适的与孩子交流的时机,学会选择恰当的沟通和表达方式与孩子交流。青春期的孩子非常需要与周围人的互动和交流,能够和别人很好的交换思想,对于他们走向社会是非常重要的。父母可以选择双方情绪都很好的时候,或者选择在一些特定的日子里,或者在旅游度假的愉悦的环境之下,和孩子深入交流探讨一些孩子关注的问题,或者遇到的一些问题等等,另外交流中注意语言表达,切记使用指责、要求甚至质问等强势的语言,而应更多选择探寻、询问等开放性的语言进行平等的交流,这样可以改善彼此的关系,增进相互的了解,交流经验。当然由于一些条件的限制,对于在这个阶段时面对面交流有困难的,我们可以选择用其他方式交流,如用短信、微信或者写信的方式表达自己的想法都是可以的,这样的交流方式更灵活便捷,更有选择性,孩子可以在想看的时候就可以看到,把选择权交给孩子。

家庭是孩子内心最感到安全的地方,也是给孩子有机会全然表达自己想法的最佳场所,当然家庭往往会成为冲突的集中爆发地点,强烈的心理冲突往往会带给家庭成员很大的心理压力,而问题的导火索往往是一些小事情,而冲突的爆发往往是突如其来的,但是挑战的往往是双方的底线,即使我们有再多的思想准备,往往也会遇到我们无法解决的困境。每个家庭在这个阶段都会遇到很多特殊情况,解决起来困难重重,寻求心理咨询可以帮助家长快速找到解决问题的办法,现在前来咨询的家庭比例在逐年增加,心理咨询师可以根据你的家庭情况快速找到问题的关键,给出具体的解决办法,避免问题的升级,目前在心理咨询的帮助下使家庭困境快速得到改善的案例非常多,得到了家长的普遍的认同。

林芳  (在线一对一咨询:200元/50分钟/次女 | 北京-北京 | 国家三级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音咨询次数:2082次  |   好评率(99.86%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:婚恋两性 | 婚恋两性|人际关系|亲子关系|压力疏导|情绪疏导|认识自我
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