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人际关系的游戏

来源:原创  发布人:姚双雁       发布时间:2018-11-27  

人际关系看似是两个人的斗争,其实是一个人的游戏。玩游戏的方法是:

A.当你发现只有一个人时,就制造出另一个人。

例如,你总是拖延,你以为是:一个好学的自己制定了一个计划,另一个贪玩的自己打破了这个计划。实际上是:一个严苛的他人强加给你一个计划,而想要自由的那个自己打破了这个计划。所以,拖延不是自制力不够,也不是时间管理能力有问题,而是你发现自己长大了,不用处处受人管束,可以做自己了。

“做自己”这件事,显然比写作业、成功、成才要重要的多的多了。

如果你在生命中的其他部分充分的做了自己,也就无需在写作业这种小事儿上拼命做自己了。

B.当你发现有两个人时,就去掉一个人。

例如,你总是感到被别人批评、讨厌或看不起,你以为是:自己觉得自己挺好的,其他人不懂欣赏而已。实际上是:自己不好意思骂自己或看不起自己,找个人代替自己鄙视自己而已。我们小时候所有的自我检讨都是因为其他人的批评,同样而又相反的:长大后所有的其他人的批评其实都是在自我检讨。

如果你自己对自己有了充分的肯定,这个世界上就再没人能够看轻你了。

简单来说,如果你是一个惯于苛责的人,当你想要责怪别人的时候,试试责怪自己;如果你是一个惯于自责的人,当你想要怪自己的时候,试试责怪他人。这样,你对人际关系可能会有不同的体验和感受。

张柏和  (在线一对一咨询:200元/50分钟/次男 | 吉林-长春 | 国家二级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音/电话咨询次数:235次  |   好评率(100%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:婚恋两性 | 认知自我催眠|减压择业厌学自残自杀社交恐惧焦虑强迫|抑郁疑病|性同性恋乱伦|亲子关系婚姻法|网瘾
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