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高三了,我该咋办

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2015-03-11  

【来访者提问】自从高二第二学期起,心理就一直能沉闷,一直到现在,虽然有时很开心,但微笑一过,那沉闷的心情又开始出现,我到底是怎么回事,整天心不在焉,都高三了还没心思读,烦死了!对了,每次见到她都非常紧张,很害羞,一直告诉自己别怕,可就是做不到,我该咋办,呜呜

咨询中国网】-心理咨询师回复:我想,你的这个闷闷不乐的心理是不是因为她的存在,跟她有一定的关系呢?现在的你刚处于爱情发生的懵懂期,有这方面的倾向,但是心理面会很矛盾也会不知所措,或许不是你一个人会面临着这样的问题。关键在于,要坦然的去面对,包括坦然面对自己见到她时的那种紧张,或许你的内心能够释然。当然学习的时候还是应该集中精力,毕竟这个时候学习是最重要的。

【来访者提问】跟她?也许吧!不过我想着也是其中一个原因之一罢了,我想老天是在作弄我吧!好不容易能够将她忘记反而让我与她有跟多的相处机会,我知道高三了很重要,正努力的好好好好投入复习,可一直没做到,我也曾分析了好多了原因,是网络的缘故,可我试着停止一段时间,可依然那样子,就算不上网,自己的心思也没法集中,最近总觉得自己很烦躁,有时很想好好哭一场,可我是男的,只好……在面对各方面的学习困难有时气得真想撕掉那些……在这些方面的压迫下有时脑海里出现死的念头!

【咨询中国网】-心理咨询师回复:听你这么一说,感觉你的思绪还是有些乱,压力是比较大吧!一方面来自于认识到学习的重要性,从而产生一种强烈的愿望,想把学习给搞好,可是另外一方面呢,事实或许与你的期望并不相符,因为各种各样的原因,你的学习并不能像你所期许的那样,所以你会烦躁、压抑。那么对于现在的你来说,我想或许最重要的事情莫过于真正的明白自己目前的状态,如果有什么特别干扰你的事情要想办法把它给解决掉,然后,定一个切实可行的目标,一步步的去实现它。

张庆仪  (在线一对一咨询:200元/50分钟/次女 | 河南-开封 | 国家二级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音/电话咨询次数:841次  |   好评率(99.52%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:婚恋两性 | 情感困扰|人际交往|压力排解|子女教育|自我认知|抑郁焦虑|性心理问题
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