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关于工作

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2015-03-20  

【来访者提问】老师您好,我的工作压力很大,由于我是转行,所以在工作中经常出现错误,为此领导也经常找我谈话,觉得我的能力有问题,我本来就是一个不是很自信的人,这下觉得自己更没有价值,回到家看到笨拙的爸爸更是心烦,时常想脑子笨是不是遗传,现在我觉得自己已经和当前社会脱节,该知道的东西好多我都不知道,这些情况在工作中和同事们交流中多次体现,因此多次想离开这个世界,可是又觉得对不住妈妈,老师我该怎么办,很是困惑。

咨询中国网】-心理咨询师回复:顺其自然你好:

首先感谢你对我的信任,将你的烦恼告诉了我。从你的描述中,我感受到了你的焦虑不自信。正如你所说你是转行,也许你在现在的工作中并没有工作很长时间,出错是很正常的。其实在我看来,你并不笨啊,你一直在寻找着自己的不足,并努力的改进。你说自己是个不是很自信的人,会比较对别人对自己看法比较敏感。你的自信的标准来自体的评价,和你对自身的评价是有些夸大了自己的缺点,对自己的认知是模糊的,甚至想到了自己的笨是来自遗传。你觉得自己该知道的东西好像自己都不知道,那我可以这样认为吗?这些你所谓的该知道的东西,是你跟你的同事之间互动的话题,你的同事跟你周围的人是知道的,而你觉得自己不知道,好像跟这个世界脱节了,让你跟大家交流起来觉得没有话说,其实你很想跟大家一样,交流一些共同知道的话题。不知道我这样认为是否正确?想离开这个世界显然这种想法是不可取的,会让家人难过。每个人都有各自发光的地方,不然的话,大家就都一样了,就没有个性跟特点了。你是只看外,而不关注内,你的善良会让大家对你不设防,敏感的性格也可以在你跟别人沟通的时候,及时发现对方对你的态度,可以做及时的措施。你还很年轻,要做一个真实的自己才有价值,如果你只是一味的跟这别人,那么自己永远是落后的啊,工作中出错不怕,你首先要审视自己是否是尽心尽力了,如果是尽力了,还出错,那么领导找你谈话的时候,认真去听,去领悟,要感谢领导,我想每一个领导都会喜欢虚心接受他们指导跟承认自己错误,努力改正的人。把自己为什么错了,加以分析,争取下次不犯错,如果每次批评结果只是很难受,那么这个批评就没有一点作用,要把每次批评利用起来。很多不会的东西,如果你觉得这些东西对自己的人生跟工作有帮助,那么自己不会不要进,就努力的做一个听客,去学习去感受。慢慢的积,慢慢的消化成自己的东西,不是更好吗?还有,我看到了你谈到爸爸,我不知道我感受的是否正确,我觉得你对爸爸的状态并不认可,而且有些回避。爸爸也许有让我们的认可的地方,但是我想你的父亲还是很疼你的,他的方式就是这样,而且我们已经长大,爸爸也越来越老了,但是他跟妈妈还是尽力的爱着我们。顺其自然,你的名字真好,给自己心理成长的时间,慢慢积累,就像培养小树一样的爱护自己的心理,一点点的积累知识,你会很优秀的。

不知道我的回复是否对你有帮助,如果你看到回复,希望你提出意见跟看法,谢谢你。祝福你

【来访者提问】老师谢谢您的回复,看了您给我分析的这么详细,我已经仔细阅读了两遍,我觉得您说的很到位,我应该给自己心理成长的时间,慢慢积累,就像培养小树一样的爱护自己的心理,一点点的积累知识,慢慢让自己变得成熟起来。我分析了自己不自信的原因,一方面是频繁的出错,另一方面是从以前的错误中走不出来,总是回想,要是不出错该多好,总是这么想,就可能影响到下面的工作,我应该克服这方面障碍,就应该离成功不远了对吧老师。

【咨询中国网】-心理咨询师回复:顺其自然你好:

    看到你能够开始分析自己不足的原因,而且分析的很好,我为你感到高兴。任何事情都不是一蹴而就的,成功在于积累,有了厚实的经验跟知识,自然会让我们感觉踏实。路是一步一步走出来的,一步一个脚印。我们面对一个问题,往往可以从多个角度去看,比如说你频繁的出错,并且经常被领导说教。那第一时间肯定是不舒服的,我想这是可以理解的,但是问题一定有它多个方面的认识,你如果觉得:“我出错了,好笨,别人都可以,我怎么那么笨,领导找我了,丢脸啊,而且还不是一次,我是怎么了,担心出错怎么还错呢,难道我真是朽木不可雕了吗?”这样你关注的是自己的感受,那么就自己会不喜欢自己,会攻击自己,否定自己。这个认知最后的结果就是让你很难过,处于一个自我惩罚的圈圈里。而如果你遇到挫折了,你第一个想到的是,我可以从这个挫折中吸收到什么经验跟生存营养呢,我想结果肯定不一样。还有你想啊,你虽然被领导说教,但是你跟领导接触的机会是不是多了,你可以从中感受到你的领导是个什么样的人,他的处事风格,是不是会让你将来跟领导打交道多了一些经验呢?慢慢来,顺其自然,自己走自己的路,依顺着自己的进度走,不跟别人的凤,不久会有不一样的发现。祝你成功,加油!

     

王金波  (在线一对一咨询:330元/50分钟/次女 | 黑龙江-哈尔滨 | 国家二级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音咨询次数:1569次  |   好评率(100%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:压力疏导 | 情绪调节|人际交往|认识自我|子女教育|失恋疏导|焦虑缓解|婚恋情感
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