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怎样解除我的自卑心理
【来访者提问】你好：
我感觉已经有几年的自卑心理，以前差一点，最近比较狠，感觉与人无法正常交流，就连家人也不想多说话，他们说我时，我什么也不说。不论和谁谈钱就感觉抬不起头来，感觉身边一个朋友也没有。
【咨询中国网】-心理咨询师回复：留球公主，你好，感谢你对我的信任！
不知道你为何自卑？在哪方面感到自卑？可以详细谈谈吗？你说到和人谈钱就感觉抬不起头，具体又是为什么有这样的感受呢？
你可以针对我的问题，详细地谈谈。我们再做分析和探讨，好吧？
【来访者提问】你好：
我的个人能力，06年去跑业务，到最后什吗也没有跑成，还欠了好多人情，一想起这事来，就感觉不痛快，就不知怎样去面对？对自己感觉没有信心，不论干什么事，总是先问问自己能行吗，不行你办不到，有时感觉自己行，可不到一会的功夫，自己又否定了，我该怎么办？对人不想谈自己的心事，包括家人，说出了总是感觉他们更看不起我。
因为我是一个普通打工的，工资不高，家庭的日常开支还不够，有时伙计朋友们在一起，说请客我不敢搭腔，怕叫我请客，还有和他们聊天时，有人说买的某样东西多少钱，而我不敢说，比如一身衣服三四百元，或一双鞋二三百元。还有和一些有一定成就的人，在一起聊天，就感觉和他们没有可聊的，感觉自己不行。
【咨询中国网】-心理咨询师回复：留球公主，你好，感谢你对我的信任！
从你的描述，感觉你对成功与失败是比较敏感和在乎的。因为几年前的挫折，泯灭了你内心的斗志和自信，甚至影响到以后的生活和工作。这也看出你抗挫能力不是很强，是吗？
一个人做一件事情的失败，有主观原因，也有客观原因，你不妨一分为二的分析与看待。而且，一件事情没做好，并不代表你整个人的能力不行，做其他的事情也不能做好，只是代表你不太适合做那件事情而已。你是否犯了以偏盖全的错误呢？
不想和朋友甚至家人谈心，你怕别人更看不起你。是你对自我评价太低了吗？你害怕别人对你的负面评价？谈心其实分很多种，内容也是比较广泛的，它可以适当的表达出自己的内心世界，并从对方那里得到安慰和建议，从而开阔自己的内心。这样不是挺好的吗？你是否把它想得太负面了呢？
最后关于对钱的敏感自卑，我感觉是你内心的不自信和虚荣心。一个人的生活与个人收入是息息相关的，也是没什么可比性的。每个人有每个人的生活方式和消费理念。你又何必与人比较而自卑呢？
与有一定成就的人一起聊天，你感觉自己不行。也是你不自信的表现，要知道每个人都有自己的优势和劣势。也许在某些方面，那些有成就的人比不上你呢？
真正地接纳自己，热爱自己，肯定自己，逐渐提高你的自信心，这样，生活会更加美好。试试看！祝你成功！
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