您好,欢迎来到咨询中国网!
咨询中国网首页顶部宣传图
咨询中国网首页帮助中心图标

您现在的位置:心理健康知识 >认识自我 > 正文

没有自信的人

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2015-03-26  

【来访者提问】你好!我现在是一个没有自信的男人,由于身上得了白癜风,使我异常的自卑,对爱情、生活丧失了信心。。。不敢大声讲话,自己的理想也没法完成,现在我很困惑,请你帮帮忙,好吗?

咨询中国网】-心理咨询师回复:归隐山人:

你好!

建立自信的方法:

挖掘长处自我激励;

修正理想自我;

改变不合理观念;

进行积极的自我暗示;

学习自信行为。

具体的自信行为有:

★锻炼自己能径直向对方走去;

★讲话时敢于看着对方两个眼睛和鼻子的中心部位;

★讲话时声音洪亮,不吞吞吐吐,一字一板,落地有声;

★主动与人打招呼,争取交往的主动权。

李安民心理咨询工作室

王金波  (在线一对一咨询:330元/50分钟/次女 | 黑龙江-哈尔滨 | 国家二级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音咨询次数:1569次  |   好评率(100%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:压力疏导 | 情绪调节|人际交往|认识自我|子女教育|失恋疏导|焦虑缓解|婚恋情感
免费留言提问最近上线时间:37分钟前王金波在线心理咨询QQ状态已通过审核图标  
进入购买服务页面图标

推荐心理咨询师

更多 >>
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    婚恋两性|人际关系|亲子关...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪调节|人际交往|认识自...
  • 擅长咨询:
    认识自我
    认识自我|婚恋两性|子女成...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    压力疏导|认识自我|性心理...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪疏导压力调节|夫妻关系...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    情感困扰|人际交往|压力排...
  • 百度广告

    咨询中国--您的访问出错了
     您的访问出错了

    很抱歉,您的访问出错了。

    1. 请检查您输入的网址是否正确。
    2. 如果您不能确认您输入的网址,请浏览咨询中国首页,来查看您所要访问的网址。

      搜索心理咨询师

    您要咨询的问题: 性别: 咨询方式:


    CopyRight 2009-2014,版权所有 PSYZG.COM 琼ICP备13001292号 免责声明