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压抑的意象对话治疗案例

来源:转载  发布人:仇敏   仇敏在线心理咨询QQ状态    发布时间:2011-03-31  

高一学生女15岁

初始印象:戴着牛仔牙舌帽,绿色运动套装,黑色裤子。黑黑瘦瘦的。脸上没什么光泽。感觉身体有点紧,不放松,说话没什么情绪,很平,声音小。

主诉:老师,我觉得很压抑

心理咨询师:你觉得很压抑,能具体说说吗?

来访者:我是专线生(不是X市生源),来到这里,感觉一切都是新的,感觉自己很微小,没人注意我。我很喜欢找一个女孩玩,可她总找别人玩。最搞笑的是,体育课不让出体育馆,其他同学一出去,就被喊进来,我出去,在湖边转了一圈,也没人发现我。

心理咨询师:没人发现你,你感觉怎样呢?

来访者:很不起眼,没人关注我。

心理咨询师:没人关注你,带给你什么感觉呢?

来访者:很孤独。

心理咨询师:很孤独。

来访者:其实也有人关心我,但是一旦他们不在身边,我就很孤独。我经常一个人。

心理咨询师:能具体点吗?

来访者:我初中时,有个笔记本,叫死亡笔记,我有个很要好的男同学,有一次我告诉他我要把一个好朋友-女孩的名字写在上面,其实我没写,只是一瞬间想法,结果这个男孩告诉了这个女孩,于是这个女孩到处说我的坏话,说我把很多人写在死亡笔记上了,于是,很多人都不理我了。我感觉到背叛。

心理咨询师:其实你并没有想诅咒其他人,只是一时的想法,可是却被别人传来传去,疏远你,你感觉到被同学背叛。

来访者:是的。我其实可以不来X市的,考当地的奥赛班,可是因为一点点之差没考上,加上我最爱的爷爷那段时间去世,这几件事情感觉很不顺,父母关系有不好,闹离婚,那段时间,我简直要崩溃了。(没有表情)

心理咨询师:那一定感觉很不好。

来访者:是的。老师,你有没什么办法让我情绪稳定些呢?我觉得情绪很波动。

心理咨询师:你感觉情绪很波动。好,我们来做个想象练习。了解一下你的情绪。

来访者:好的。

心理咨询师:现在找一个舒服的姿势坐着,闭上眼睛,将注意力关注在你的呼吸上面,深呼吸,你现在感觉很放松。跟随我的指导语,放松你身体的每一个部位,头部放松。。。。。。现在,你全身都很放松了,你感觉非常舒服。想象你走出了这间心理咨询室,走到楼梯口,开始下楼梯。三层,二层,一层,你到了楼门口,看到一条路,与平常走得路完全不一样的路,你沿着这条路往前走,你看见什么呢?都可以告诉我。

来访者:我看到一个桥,桥上有个小姑娘,玩得很开心。继续往前,好像一个集市,有各种各样的卖东西的。我走到一个茶馆里,坐在角落里。很平静。很舒服。

心理咨询师:你一个人坐在角落里感觉很平静,很舒服。

来访者:我从窗子往外看,是一个庭院,有点像拙政园,都是古老的房子。

心理咨询师:你进去看看吧。

来访者:好,有很多房间。有长廊,有树。院子里有个老人和两个妇女,一个孩子在玩。

心理咨询师:他们是谁呢?

来访者:我也不知道。

心理咨询师:你看看。

来访者:我想进房间看看。

心理咨询师:好的。看看房间里有什么。

来访者:木床,木椅,年画,桌子。

心理咨询师:有人吗?

来访者:没有。

心理咨询师:房间灯光怎么样?

来访者:很多窗户。但是光线不是很亮。有个楼梯,可以向上。

心理咨询师:你上去看看。

来访者:我上去了,有个怪屋,我不想进去。

心理咨询师:为什么呢?

来访者:我害怕

心理咨询师:也许并没有你想象那么可怕,进去看看吧。

来访者;不想。我害怕。

心理咨询师:我会在你身边陪伴你的。进去看看,可能没有那么可怕。

来访者:好吧。进去之后,什么都没有,很黑,我一个人,很害怕,里面透不进光。

心理咨询师:你很害怕,你可以表达出来。

来访者:我想走。我不想呆在这里。

心理咨询师:你最想说那句呢?

来访者;我不想呆在这里。

心理咨询师:好,你大声表达出来。

来访者:我不想呆在这里,我想走,放我走,我不想呆在这里。

心理咨询师:很好,简短点,大声点。

来访者:我不想呆在这里,我不想呆在这里。。。。。。(心理咨询师鼓励:很好,再来,)我不想呆在这里(很好,再来。)。。。。。。(来访者最后真的放出声音喊出来)

心理咨询师:现在感觉怎么样呢?

来访者:现在感觉轻松了很多。

心理咨询师:好,你现在还害怕吗?

来访者:不太害怕了。我回教室上自习了。

心理咨询师:先别着急,我们回去再看看那个房间,给它装饰一下,好吗?

来访者:好的,我要摆上植物,窗子刻上镂花,让阳关透进来。摆上家具等等。现在好看多了,我都想从宿舍搬过来住了。

心理咨询师:很好,我们以后可以经常回来看看。布置布置它。

来访者:好的。

心理咨询师:现在慢慢返回到我们的心理咨询室来。

来访者:好的。

心理咨询师:现在感觉怎样,谈谈好吗?

来访者:我发现我现在能够接受我自己有时候一个人了。我感觉轻松了很多。

通过来访者的自由想象,她进入了房子,房子在意象中的象征我们的心灵,看房子实际上是了解自己的内心

林芳  (在线一对一咨询:300元/50分钟/次女 | 北京-北京 | 国家三级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音咨询次数:2086次  |   好评率(99.86%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:婚恋两性 | 婚恋两性|人际关系|亲子关系|压力疏导|情绪疏导|认识自我
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