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夫妻感情淡漠怎么办

来源:原创  发布人:刘珍   刘珍在线心理咨询QQ状态    发布时间:2011-05-11  

【案例】

可云与丈夫结婚12年了,有一个女孩上小学五年级,在孩子小的几年里,孩子就是可云的全部,持家,抚育孩子,接送上学,生活模式单一,随着孩子的日渐长大,逐渐在可云的生活空间里占的比例有所减少,可云逐渐觉得无事可做,封闭了自己这几年,朋友之间走动也很少,夫妻之间也相对无言,有时试图沟通,也因话不投机三言两语了事,可云觉得生活越来越无趣,与丈夫的距离也越来越远,家里的气氛冷清而缺乏生动,可云甚至盼望着孩子快点长大,结婚生子,这样她就可以帮助孩子带孩子,以打发时间。可云的丈夫对可云觉得无可奈何,想帮助和带动可云改变一下固有的生活模式,带她去参加朋友聚会,和参加一些旅行等,但都因可云的郁郁寡欢不合群而不欢而散,丈夫也放弃了改变,自己独自游乐。丈夫在日积月的不满中,提出离婚,可云更加沮丧。

【分析】

1、这个案例很典型的折射了很大一部分家庭的生活模式,固定而单一,尤其一部分女性结婚后,就失去了自我,给自己定位了家庭主妇的角色,朋友圈子也越来越小,把自己圈定在自己的小圈子里而浑然不觉,蓦然有一天发现自己与外界已经很脱节,因此生出惶惑,焦虑,这种状况下,婚姻关系也很难和谐。

2、在这个案例中,丈夫对于可云的固步自封一直是心存不满的,起初是失望,这种失望没有得到及时的修复,逐渐升级为不满,导致夫妻之间越来越远,而可云却在最初没有知觉,也没有在领悟后反省自己的生活方式,不懂得经营爱情。其实最美的相爱,是心与心的浪漫牵手,是生命与生命的激情融合,是灵魂与灵魂的神秘仰望,能把这牵手、融合、仰望都寓于平淡而琐碎日子里的人,是懂得经营爱情的人,显然可云在内心里还没有达到这个高度的领悟。

3、该案例中丈夫试图改变可云,试图改变和挽救婚姻,但是外来的帮助无论多么巨大,都只能起帮助和影响的作用,真正能由自己做主的,还是自己在领悟的基础上改变,每个人的幸福生活要靠自己努力建设。

【建议】

1、让生命开放起来,多去接受一些新鲜事物,让生命多姿多彩,多去认识一些新的朋友,多去参加一些聚会,利用闲暇的时间去学习自己想学习的东西,包括自己的生活。

2、学会跳脱出自己的惯性生活模式,我们的年龄越来越大,惯性力越来越强,当惯性越来越强,越不愿意去尝试新的事物,可云就是固守了一个局限的生活模式。生活中每一次变化都是一次新的生机,每次变化都有新的成长。

3、多读一些书,让自己有一些自信,加上因了解人情世故而产生的一种对人对物得爱与宽容的涵养,渐渐的就会有一种从容不迫的雍容。

4、提升生活情调,善于发现生活中的真善美,并表达出来,将自己的发现的真善美深化在生活的点滴之中,升华夫妻感情,在日常生活彼此的鼓励下,得到力量和快乐,促进婚姻的和谐状态。

5、重建心智模式:完善自我、阳光生活、自由创造、强健身体、绿色饮食、简约消费、快乐平和、善待他人、亲近自然、保护环境、热心公益、主动分享,当有了这样的心智模式,生活的模式就会随之改变。

林芳  (在线一对一咨询:200元/50分钟/次女 | 北京-北京 | 国家三级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音咨询次数:2079次  |   好评率(99.86%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:婚恋两性 | 婚恋两性|人际关系|亲子关系|压力疏导|情绪疏导|认识自我
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