您好,欢迎来到咨询中国网!
咨询中国网首页顶部宣传图
咨询中国网首页帮助中心图标

您现在的位置:心理健康知识 >压力疏导 > 正文

心累了,别忘了给心放个假

来源:转载  发布人:姚宗良       发布时间:2011-05-15  

人活着真不容易!滚滚红尘,几多心酸,几多无奈,几多痴狂,几多寂寞……在生活中体验人间百味,在体验中感受生活。

人到世间走这一遭,就好像来世间受苦一样。小孩一出生就大声哭喊,那是因为他知道他的苦难生活开始了,用哭来发泄心中的不满。

人要活着,而且要活得更好,过“人上人”的生活,不是那么简单的事情,你就得付出更多的努力。你付出的越多,你就会感觉越累。身体累了,没关系,睡上一觉就可以活蹦乱跳,可是心累了,就没那么简单了。

心累了,那就给心放个假吧!

也许有人说,我听说过给人放假的,可还没听说过给心放假,其实一样的道理,心也需要休息,也需要慰藉,也需要放松……

心累了,就要学会梳理梳理自己的思想,好好听听心的呼声,不要被名利所累,明白心需要什么,不需要什么,怎样保护自己的心不再受伤害。

心累了,找个宁静的夜晚,一个人沏上一壶香味浓浓的绿茶,听听音乐,听很清幽很典雅的那种,可以直透你心灵;欣赏欣赏美文,感受世间的那份温情和感动;涂鸦几笔,挥洒生活的酸甜苦辣…….

心累了,躺在草坪上晒晒太阳,看看蓝天白云,吹吹风。让阳光晒去满身的疲惫,晒去昨日的阴影,晒干眼角的泪水……让风儿吹去满腹的委屈,吹去心中的寂寞,吹去淡淡的忧愁……

心累了,可一个人或与朋友到郊外去走走,全身心的感受大自然的魅力,与大自然亲密接触。在草地上躺躺,在湖边戏戏水,在林荫小道上晃晃,是很惬意的。

心累了,还可以和朋友去K歌,一首接一首,不管是五音不全还是优美动听,都无所谓了,重要的是用歌声来宣泄。

心累了,邀约几个好朋友小聚,品品茶或喝喝酒,谈谈曾经的那份纯真,打趣打趣对方,高兴时不妨开怀大笑,释放释放压力

心累了,独自一人还可以躲着大哭一场,以便于卸下压在心中的包袱,笑着面对生活。

心累了,可以用写日记的方式记录发生的点点滴滴,然后合上日记本,忘记

心累了,自己可以打上背包去远游,让自己的心在美丽的景色中沉醉,远离尘世的喧闹。

心累了……

心累了,就找个适合自己的方式,给心放个假,让自己活得更轻松、更洒脱、更开心、更……

我们始终要相信:即使全世界的人都对自己不好,自己也要对自己好一点,学会善待自己,享受生活!那就在心累的时候,给心放个假吧!

林芳  (在线一对一咨询:300元/50分钟/次女 | 北京-北京 | 国家三级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音咨询次数:2086次  |   好评率(99.86%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:婚恋两性 | 婚恋两性|人际关系|亲子关系|压力疏导|情绪疏导|认识自我
免费留言提问最近上线时间:2小时前林芳在线心理咨询QQ状态已通过审核图标  
进入购买服务页面图标

推荐心理咨询师

更多 >>
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    婚恋两性|人际关系|亲子关...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪调节|人际交往|认识自...
  • 擅长咨询:
    认识自我
    认识自我|婚恋两性|子女成...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    压力疏导|认识自我|性心理...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪疏导压力调节|夫妻关系...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    情感困扰|人际交往|压力排...
  • 百度广告

    咨询中国--您的访问出错了
     您的访问出错了

    很抱歉,您的访问出错了。

    1. 请检查您输入的网址是否正确。
    2. 如果您不能确认您输入的网址,请浏览咨询中国首页,来查看您所要访问的网址。

      搜索心理咨询师

    您要咨询的问题: 性别: 咨询方式:


    CopyRight 2009-2014,版权所有 PSYZG.COM 琼ICP备13001292号 免责声明