您好,欢迎来到咨询中国网!
咨询中国网首页顶部宣传图
咨询中国网首页帮助中心图标

您现在的位置:心理健康知识 >婚恋情感 > 正文

失恋不可怕

来源:转载  发布人:马素转       发布时间:2011-09-28  

失恋的滋味是苦辣酸甜各种味道都存在,此时的心理状态可想而知。如何去面对,又如何去淡忘这段感情呢?又怎样走出阴影,去迎接下一站的幸福呢?我们首先要要做的就是冷静下来,找到正确对待失恋的方法,避免陷入爱之深,恨之切的感情矛盾之中而不能自拔,对自己制造更大的伤害,心理上和生理上更受折磨。

失恋后要积极调整自己的心理状态:

1、失恋不失志:爱情是生活的一部分并不是唯一的、全部的生活内容。失恋后应认真检查和审视自己,寻找不足,总结经验教训,找准自己在生活中的位置,完善自己,而不是萎靡不振,不要失去对生活、事业的追求志向和信心。

2、失恋不失德

当受到悔恨、遗憾、恼怒、惆怅、失望等不良情绪困惑时去做过激的事,会加深对他人和自己的伤害,会给自己带来更多的痛苦;学会宽容和理解他人,呈现自己宽宏大度的胸怀,会更能提高自己人格魅力。

其实失恋并不可怕,可怕的是失恋者的态度。失恋虽然是大的挫折但也让我们得到了宝贵的经验,可以教会我们怎样去珍惜每一份情感;是痛苦不已,哭哭啼啼,不吃不喝,身心都受到折磨好呢?还是勇于面对,行动起来改变自己最合适?但这时候强迫自己去忘记,反而记得越牢固,该忘记的时候,你不强调也会忘记的;关键是思维模式的改变,使自己活出新的感觉;比如一只蜜蜂它只专注一朵花,就是尝到的是苦汁,也不愿放弃这朵花,当它退出来看看周围的世界,哇!还有无数朵更美丽的花朵铺满大地,让我们重新选择!自然界对我们每一只蜜蜂都是公平的,给我们同等的权利!

自己不去发现不珍惜不利用自己拥有的权利才是真正的遗憾,不是这样吗?

失恋并不代表失败,好好爱自己,我们要做的就是提高自己的综合素质和人格魅力,做出改变就会有不一样,重建爱情信心,开始新的爱情。也许,不适合你的人离开,适合你的人才能有机会接近你,找到适合自己的,也就是“爱你”和“你爱”的就是理想的!不是吗

张敏  (在线一对一咨询:280元/50分钟/次女 | 河北-保定 | 国家二级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音/电话咨询次数:452次  |   好评率(99.78%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:压力疏导 | 特质焦虑|抑郁|情绪调节|强迫|抗癌治疗|认识自我|家庭暴力
免费留言提问最近上线时间:22分钟前张敏在线心理咨询QQ状态已通过审核图标  
进入购买服务页面图标

推荐心理咨询师

更多 >>
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    婚恋两性|人际关系|亲子关...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪调节|人际交往|认识自...
  • 擅长咨询:
    认识自我
    认识自我|婚恋两性|子女成...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    压力疏导|认识自我|性心理...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪疏导压力调节|夫妻关系...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    情感困扰|人际交往|压力排...
  • 百度广告

    咨询中国--您的访问出错了
     您的访问出错了

    很抱歉,您的访问出错了。

    1. 请检查您输入的网址是否正确。
    2. 如果您不能确认您输入的网址,请浏览咨询中国首页,来查看您所要访问的网址。

      搜索心理咨询师

    您要咨询的问题: 性别: 咨询方式:


    CopyRight 2009-2014,版权所有 PSYZG.COM 琼ICP备13001292号 免责声明