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我觉得自己自闭

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2015-05-23  

【来访者提问】朋友叫我出去我总是推脱,我也不知道什么原因,当别人叫我晚上出去玩的时候,我首先是高兴,但也不高兴,就死我不想出去,但是我又不想拒绝他们,我在心里想他们一定认为我很宅,孤僻,我更喜欢在家里玩电脑,其实我自己也知道我性格和内向,除了我的家人,就算是去见亲戚我也不喜欢,是我的思想影响我吗?我知道我是生活在这个社会里,可是我总是想做自己,想做自己想做的人,我觉得朋友就这个,真正的朋友,我不喜欢把交朋友当成交际,当成这个社会是需要人际关系的,尽管我的性格老实,与愿意交我的人,但是我觉得不需要经常出去玩,我喜欢久久聚在一起聊个没完,其实我问我自己我喜欢和他们出去玩吗?我喜欢,可是我在他们面前一定放不开自己,我觉得自己是不是防御心太强了,在网上看别人的发表,他们说着可能是只想生活在自己的世界,不想呗外界改变。是害羞吗?还是一些的问题影响我,我闷骚,我知道过节应该打个电话给亲戚祝福,尽管我不喜欢我还是这么做了额,我觉得我对一个人不是通过这个客套的形式表现,我是对的吗?一直以来我只想做我像做的自己,但是有时候我又觉得我很在意别人的眼光。我还觉得自己有社交恐惧,还有我是同性恋,我都怀疑自己是不是变态。

咨询中国网】-热心网友回复:楼主你好,看了你的贴子,感觉到你一方面觉得自己应该能掌控自己,做自己想做的事情?!另一方面又感觉到自己在人际关系方面有些恐惧?!很在意别人的眼光,并且怀疑自己有同性恋?!你能具体的谈谈吗?

【咨询中国网】-热心网友回复:自己一个人呆着,独自生活久了。慢慢的,周围的一切都仿佛是自己所在的一个世界一样。而与外界的世界,越来越远。要离开自己的这个世界,走到外面的生活当中,也就需要从心理上迈出更大的步子,走更远的路才可以。因为这个步骤比起以前来更加困难,所以你也就更不愿意动弹了。而且,由于和外界连接少的缘故。一些介于可做可不做之间的事情,你也会犹豫:究竟只是外界的要求?还是我内心愿意这么做?你希望做真实的自己,但会害怕真实的自己不被别人所接受,最安全的方法当然就是只有一个人生活在自己的世界当中,那样你才可以毫无顾忌地做自己。可是,缺少了外面的世界,也就相当于缺少了人生中最大的一个参考物,没有参考,你也不会知道自己做的到底如何,是对是错。

【咨询中国网】-热心网友回复:看完你的叙述,感觉楼主最大的问题是怎样在做真实自己和在意别人之中找到一种平衡,我想楼主骨子里其实还是很愿意融入人群的,只是在人际关系中某些不舒服比如不能放开做自己让你干脆就去回避,可是回避的结果是自己的圈子越来越小了,只是待在自己的安全区域,却不敢冒险了,但是要想生活的健康和精彩,我们需要在保留自我核心的基础上参与到社会中,可能你会觉得很多话都是客套,可我们需要这样客套,因为人与人之间哪有那么多正事要谈呢,寒暄是人际关系的润滑剂,修正自己的这些潜在的观念和认知,你就迈出了第一步,同时学会接纳自己,如果你自己就不喜欢自己,那么你就会觉得别人也不喜欢自己,学会在关键性和原则性的问题上坚守自己,在细枝末节的事情上成全别人,不仅仅计较,你就能在与人相处中游刃有余。

【咨询中国网】-热心网友回复:感觉你很矛盾,一方面想要独处,一方面又担心因为独处远离人群。这两者并不矛盾,关键是你要合理的去调配自己的时间。留一些时间给自己,同时也留一些时间给人际交往。在和他们一起时,表现真实的你就好。他们也最期待看到真实的你,而不是伪装的你。是同性恋也没什么,如果你能做到接纳自己的同性恋身份,那么你内心也就没有多少可纠结的东西了。

张柏和  (在线一对一咨询:200元/50分钟/次男 | 吉林-长春 | 国家二级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音/电话咨询次数:235次  |   好评率(100%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:婚恋两性 | 认知自我催眠|减压择业厌学自残自杀社交恐惧焦虑强迫|抑郁疑病|性同性恋乱伦|亲子关系婚姻法|网瘾
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