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七七又来

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2015-05-26  

【来访者提问】天晴姐,我是七。还记得我吗?

时隔半年了,我又回来了。你还好吗?

天晴姐,我受不了了。我的一个很好的朋友失踪了。还有个我们约定今生今世,不离不弃的朋友,9年多的感情,他离开我了。没有任何解释,删掉了我的电话,QQ。从此消失了!我接受不了!真的。我曾经把自己所有的感情都寄托在他的身上。我们这么多年的感情,他对我是那样地好。曾经还说过,我是他这辈子最在乎的人!他是那么地害怕失去我。可是现在他离开我了。我们的约定,没有了。我还在原地,他却不知去了哪里。我不知道是怎么了?天晴姐,我好痛苦。我接受不了!为什么所有的人都要离我而去。并且消失地不带任何征兆。哪怕给我一点时间让我缓缓也好啊!

我受不了。真的!我再也承受不了任何的挫折和打击了。现在的我就像是一个氢气球,越吹越大,越大越危险。也许某一天就突然爆炸了。

这几天睡到半夜的时候,尤其是要天亮的时候,我总是迷迷糊糊地会有一股想要从窗户跳下去的冲动!我不知道自己是怎么了??我感到自己好孤独好孤独。似乎全世界只有我一个人。身边的人说什么,做什么,似乎都与我无关。大海茫茫,却只有我一个人在漂泊。天晴姐,我真的好怕自己突然有一天真的突然干出什么事!我已经控制不了自己的思想了。我帮不了自己,还有谁能帮帮我?看心理医生真的好贵!药也好贵!我还有慢性的血液病,并且时好时坏。我照顾不了自己。也没有能力照顾自己了。

现在的我真的怕,怕有一天自己控制不了自己。怕自己做出自杀的行为。常常会去想自己死了之后会怎么样?会去想给某某某写一封遗书。感觉自己正在做自杀的充分准备。等到所有事情都准备好了,我也许真的会选择自杀。这是一个蓄谋已久的自杀,一旦实施,必死无疑。

天晴姐,我是不是真没救了?谁能帮帮我?我的内心有2个自己在挣扎,在斗争!可是我好累!我好痛苦!到底哪一个才是真正的自己?我早已分不清……

咨询中国网】-心理咨询师回复:你好。没有解释是因为有解释不便的原因,也许他不想让你为他难过吧,我想。感情寄托在他的身上,肯定一时不能接受现实,但是从另外的角度来看问题,你也许可以原谅他或理解他的选择。其实每个人如果把自己对他人的期望放大到很大,一定会有失望的一天,世界上没有永恒,只有我们自己,在面对着每一个不同的一天,面对不断变化的世界,面对成长的心。

其实你并不孤独,你只是把自己锁在一个角落里,只要你愿意挥手,一定会有人帮你呐喊,只有你走出自己的小天地,你一定能找到更多的“他”。

你现在都不能自己工作吗?或者想一想有没有办法可以让自己用自己的能力和劳动来谋生?死亡看起来是解脱,也许并不是真正解决问题,想一想留下的东西吧,想一想那些亲人,如果生存的意义,不是积极寻找出路,而是做一个“筹备已久”“严密”的死亡计划,是不能让人理解的。有这份心力,你完全可以谋出路。为什么不试试呢?我很想知道你安静时,理性时,一个人对出路的想法。

【来访者提问】我很理智的时候,也会对未来抱有一线希望。我总是去想,也许我结婚后生活会有改变。于是我开始寻觅我的另一半。希望他能来拯救我。我感觉似乎只有他能是我现在唯一的希望。可那个他却还不知道在哪里?

我常常会憧憬我的未来。有一个爱我的老公,有一个温馨的家,有一个稳定的工作,两个人一起努力。然后有一个孩子,虽然我现在的血液病不太支持生孩子,可是我的期望还是有的。于是我把所有的改变寄托在了婚姻上面。

榕树下,我在更新。只是更新的速度慢了一点。点击率也下降了。哎!

我有工作,一个人在另一个城市上班。在努力地自食其力。

最近几天,我感觉最近有些异常。迷迷糊糊的时候会有跳窗的冲动,削菜的时候会有拿刀割腕的冲动,走在路边看到被风吹得摇晃的树枝会有一种奇怪的恐惧感,心跳加快。

周围的人死的死,消失的消失,离开的离开。我不知道为什么我身边的人都一个个离我而去?我的心真的好孤单好黑暗。我觉得我的扭曲了的思想,已经没人能扭转了!

【咨询中国网】-心理咨询师回复:你好,多做放松与深呼吸,可以缓解你崩紧的压力,压力太大,人就容易胡思乱想,不要放松自己的胡思乱想,你完全可以改变自己的。

你美好的愿望一定能实现,相信每个人都能遇到自己的缘份。属于你的,别人怎么都夺不走。

每个人都有自己的生活,其实和别人生活相交的部分都是随时变化的,当你觉得你周围的人经常变化时,那些变化的人不是同样也是这种感觉吗?我也经常有这样的感觉,经常是陌生的面孔出现在周围。一回生二回熟,过了一段时间,又轮流换……

你现在每周有阳光下的有氧散步吗,至少每周一次二小时以上的阳光浴。坚持一下。你看看有没有效果。

能自立是最好的了,凡事往好的方面想,和你往坏的方面想,都不能改变现实,但自己的心境不同了,身体状态也会不一样,反过来,又会让自己更积极地对待现实、创造现实。

【来访者提问】看到有太阳的时候,我心里会很激动,很兴奋。只要天气好,我就很想要到户外,想去郊游,烧烤。享受阳光。这说明我的内心还是期望光明的,对吧?

我总觉得现在的生活不是我想要的。我好想要有自己的一间小小画室。有充足的时间,可以画自己想画的画。写自己想写的书。有时间,有金钱,可以去旅游。去看看周围的世界,周围的人们,是怎么样在生活。去体验不同的人生。

可是离我现在的实际太遥远了!现在的生活,不是我想要过的生活。

我曾想过暂时不工作。去一个寺庙里呆一段时间,关掉手机,关掉一切联系。去静静地听一听这个世界的声音。听一听我自己内心的声音,是想要活下去,还是死亡。去听一听佛的伟大,佛的普照。

可是我不能不工作呀!我没有钱。我必须自己挣钱养活自己,还要看病还债。现在我连自己都养不活,更别提还债了。

有人说,我不能整天去胡思乱想。应该付诸行动,动起来,改变自己。可是我头脑一片空白。我不知道我应该做什么?

很多时候,我好想从窗户跳下去!尤其是凌晨半睡半醒的时候。我是多么地冲动想要纵身而跃!可是我不能!所以我痛苦着!痛苦地活着!

我的心早就已经死了!可我却还要努力痛苦地活着。活着只是为了我的父母。我的生命是他们给的。我欠他们一份爱!我25了。是一个懂事的年龄。我不能就那么跳下去!

可我在我的脑海里已经死了千遍万遍了!

我就是一个活死人。没有笑,没有泪,没有挣扎,没有徘徊。我什么都没有。只是一天一天得过且过。不知道哪一天是尽头。

有的人还可以选择死亡。而我连死亡的权利都没有。

【咨询中国网】-心理咨询师回复:你好,现实生活中,能拥有“自己的一间小小画室。有充足的时间,可以画自己想画的画。写自己想写的书。有时间,有金钱,可以去旅游。去看看周围的世界,周围的人们,是怎么样在生活。去体验不同的人生”这个目标的人并不多,除非家庭有很多财力来支撑,大部分的人,先要生存,然后有了基础才可以追求自己的目标。

不过反过来说,你内心有渴望有追求,这就是你鲜活的表现。保留着它,我相信,当你退休或者哪一天有经济条件时,你就可以实现。其实很多人的梦想,都是在退休之后实现的,而在这之前只能奋斗,为自己提前退休创造条件。

去不去寺庙不在环境,而在于心境。如果你的心是平静的,在哪里,都不起波澜,如果你的心无法平静,即使深山老林,你也一定会起伏。

对于你来说,你有抱负有想法,但是你有很多冲动的想法,有很多不能安静下来的因素,这却是最大的障碍。因为你的思想总是局限于“死亡”与“逃避”,总是想着“推卸”和“解脱”,你没有想着可以承担更多的东西,没有淡然,没有学会海纳,你就不会提升到新的心境。心大了,世界才会小。

不要以为正常的人,就拥有更多,什么权利与非权利,都是一样的,你不相信只是因为你没有认识清楚而已。

【来访者提问】天晴姐,

好久不见了!还记得我吗?

5月的时候,有一个网上的朋友来我的城市找我了。然后我在一起了。起初不怎么看好。后来慢慢地我习惯了有他存在。我的抑郁也因为他好了一些,他知道我所有的事情。于是我可以什么都不用隐藏。我们会争吵会愤怒,可是我感到日子过的还算充实,我知道有人需要我,有人在等我,有人在乎我。可是就当我们日子过的平静淡然的时候,他家里打电话来叫他回老家。他家在内蒙古。我父母说如果我们一起在这里生活就可以,如果我嫁去内蒙就不行!现在他回去了。我又是一个人了!我害怕,似乎又回到了从前一个人的黑暗之中。我又不快乐了!那种不被需要,被抛弃感觉又一次阵阵袭来……

我害怕。好害怕。全世界,就剩下我一个人。每天不知为何而活,不知前路在何方,不知生活的价值在哪,前方一片茫茫……我害怕一个人,可是为什么偏偏要丢下我一个人?我好想去找他,告诉他别丢下我,带我走。可是我却又不能。他说我要学会一个人生活。可是我怕……真的害怕。害怕被丢下,害怕被抛弃。

天晴姐,最近工作也很不顺利。他说他家里在老家给他找了一个不错的工作,可是回去之后那个公司又变卦了!现在的他在家里呆着,父母打算让他开个店,还在商量工作的事情。而我总觉得自己被抛下了!我不想呆在这里,工作压力很大,公司里有个同事老跟我作对,背地里整我。我感觉身心疲惫,好累。我想要逃避,好想离开这里。可是又不知道该去哪里?哪里才是我的立足之地?我到底能做什么?似乎自己是一个废人,一无所用!为什么我会是这样?现在的我每天都很压抑。觉得心里有一块大石头。想要发火,想要抓狂,想要发飙!我救不了自己。我讨厌自己。

我想过要去内蒙找我男朋友,可是我又明白自己不能这样冲动。可是每天就这么压抑痛苦的过着。我的心好难受!好痛苦!到底应该怎么做?我该何去何从?请救救我……

【咨询中国网】-心理咨询师回复:记得你。一直记得。只是你很久没有更新榕树的文章了。

两个人在一起,心与心相应,距离就不是距离,心如果近了,你不会有孤独感,你还是非常地充实。可为什么他不在你的城市,你就觉得世界只有你一个人呢?

你们有没有探讨过,你们共同的未来。

如果你们有想过共同的未来,那么你就应该去找他,克服暂时的困难,至少你可以找到明天的方向。

林芳  (在线一对一咨询:300元/50分钟/次女 | 北京-北京 | 国家三级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音咨询次数:2087次  |   好评率(99.86%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:婚恋两性 | 婚恋两性|人际关系|亲子关系|压力疏导|情绪疏导|认识自我
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