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上班总是觉得不开心,总是觉得被同事讨厌,是怎么回事啊

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2015-06-01  

【来访者提问】我在这个单位已经工作7,8年了。但是自从我去的第一天,就感觉不到开心。总是跟同事合不来。自从前几年有个同事说了一句话之后,我就更加难受了。她说你不觉得所有人都很讨厌你吗,我说还好啊,没觉得。但是,她很认真的跟我说,你好好感受一下,自此之后,我就不想再跟单位的任何一个人讲话了。我觉得被伤害了。我该怎么办,每次我再回去上班,就会想起这句话。这句话已经折磨了我这么多年。我该怎么办?

咨询中国网】-心理咨询师回复:您好!

谢谢信任!我非常理解你的心情!你从上班第一天起就感觉和同事合不来,说明你对处理人际关系方便确实需要提升。你的同事说“所有人都讨厌你”这是一句概况性的评论语,不是事实,有夸大的成分,是比较偏激的。你被这句话中伤,是你认为她说的话是真的,但你接受不了这真实。所以你后来就一直生活在这句话的阴影里,无法自拔对吧!建议你及时做正规的心理疏导!需要做系统的心理分析和评估,制定专门的咨询方案!可以加我的工作******,我们以在线互动的形式,强化你内心的正面能量,祛除那些负面的思维方式,指导你学会放松心情,调整好心态,做有效的沟通,改善人际关系:看清不合看清自己的固有模式,提升自我觉察力;提升能量,增强自信心!!联系:******.胡光秀资深心理咨询师。

心理咨询需要一个过程:心理的发展、创伤的修复、心灵的成长、关系的改善等咨询目标需要经历一个心理过程,相信在专家的陪伴、支持、指导下,在您的坚持配合下,良好的咨询果会自动并自然的迁移到您的日常生活中,变成你自己的行为习惯,在你的日常生活中能够熟练应用,完成您提高生活品质的心愿。只要你积极配合,信任心理咨询师的指导,就会取得良好效果。祝福!

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