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情绪调节

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2015-06-16  

【来访者提问】您好!也不知道怎么了,我的情绪变化的特别快,就好像今天中午就是在做饭期间,我的心情由平静转为暴躁,看谁都不顺眼,逮谁跟谁吵,完事没人理我了,我自己在屋里哭,明知道自己是错的还觉得自己可委屈,我是怎么了?我该怎么办呢?

咨询中国网】-心理咨询师回复:你好!谢谢你的信任!

在你的心中可能觉得生活并不美好,与人与物的接触的时候你会经常解读为别人对你的不友好、厌恶、烦、恨等等。内心太多的阴影。

想改变这样的性格,需要让阳光照进来,感受到阳光,拥抱阳光。

想进一步咨询******

如果对你有所帮助请送鲜花,如果要结束咨询,请点击结束.

【来访者提问】我想跟自己谈的对象结婚,但是我家人就是不愿意,还以断绝关系来威胁我分手。我该怎么办呢?

【咨询中国网】-心理咨询师回复:你好!谢谢你的信任!

家人反对你理由是什么?你反抗的理由又是什么?你首先要弄清楚,你是否能断定他能给你一个幸福的未来,这是最主要的.

如果需要进一步咨询******

你的鲜花是对我最好的鼓励

林芳  (在线一对一咨询:150元/50分钟/次女 | 北京-北京 | 国家三级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音/电话咨询次数:2047次  |   好评率(99.85%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:婚恋两性 | 婚恋两性|人际关系|亲子关系|压力疏导|情绪疏导|认识自我
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